É a sua primeira vez num site de psicólogo?

Você já viveu um momento em que pensou “somente um psicólogo poderá me ajudar”? Conhece alguém que tenha vontade de iniciar um processo terapêutico, mas não sabe por onde começar? Entende que você precisa de um psicólogo, mas têm muitas dúvidas a respeito da terapia, de como funcionam as abordagens, de como é elaborado o processo terapêutico, sigilo e qual o psicólogo mais adequado para atender ao que você realmente precisa?

Primeiro, gostaríamos de dizer que essas dúvidas são muito comuns, e que queremos ajudar você a esclarecê-las.

O processo terapêutico é sempre elaborado com base na queixa do paciente. Não existe uma regra para todas as pessoas. As pessoas não são iguais. Suas dúvidas e aflições também não são iguais e, por isso, é necessário um atendimento personalizado para cada tipo de demanda. O importante é que o paciente se sinta seguro e que tenha certeza que as suas aflições serão, de fato, resolvidas.

A escolha do psicólogo também é uma dúvida muito frequente. Existem inúmeros psicólogos e é comum que o paciente que esteja buscando esta especialidade se sinta um pouco perdido, afinal, são muitas opções. Com quem marcar? Posso marcar com qualquer um? Todos atendem com o mesmo tipo de abordagem? Vou gostar de qualquer psicólogo que eu agendar?

Essas dúvidas são realmente muito comuns (e importantes!). Por isso, queremos ajudá-lo na sua escolha de qual psicólogo você deve marcar, como escolher o melhor psicólogo e se aquele psicólogo realmente será interessante para o que você precisa.

Existem muitas abordagens (ou seja, especializações). Essas especializações, basicamente, são as técnicas que cada psicólogo utiliza para atuar na área da psicologia. Essas técnicas definem a base do atendimento do psicólogo. No entanto, é importante ressaltar que todas as técnicas são eficazes para tratar a queixa dos pacientes. A diferença de cada uma delas é a maneira como o psicólogo irá conduzir as sessões. Vale lembrar, também, que na primeira sessão o psicólogo explicará, com detalhes, todas essas informações ao paciente.

O psicólogo mais adequado para o que você está buscando é o psicólogo que você se identifica. É muito importante que o paciente que esteja buscando um psicólogo leia a seu respeito: seu perfil, currículo, especialidades e experiências. Essa pesquisa é o primeiro contato que o paciente terá com o profissional. Por isso, é muito importante que a pesquisa seja feita com cautela e atenção. Lembre-se que o psicólogo é o profissional para quem você falará sobre as suas aflições e angústias. Portanto, é fundamental que seja uma pessoa que você se identifique e se sinta confortável.

O sigilo é fundamental para o processo terapêutico e é uma regra básica a ser exercida. Tudo o que for conversado durante o atendimento ficará somente entre psicólogo e paciente. O psicólogo faz anotações em prontuário, mas somente o psicólogo terá acesso a esse material.

Quais as demandas mais comuns em consultórios de psicologia?

A psicologia é uma área que permite que o psicólogo atenda um leque de opções de demandas. Os psicólogos que atendem em nosso consultório são especializados em inúmeras demandas e, por isso, são recomendados para atendimentos de Terapia de Casal, Terapia Individual e Terapia Infantil.

Terapia de casal, atualmente, é uma demanda bastante procurada nos consultórios de psicologia. É importante frisar que terapia de casal funciona tanto para casais que já estão juntos há bastante tempo quanto para casais que estão em um relacionamento mais recente.

A terapia de casal busca encontrar um equilíbrio na relação. O psicólogo possui um papel neutro nessa relação com o objetivo de encontrar o melhor de cada um para que o relacionamento seja mais leve e mais equilibrado na resolução dos conflitos.

Terapia individual é a terapia mais comum. Essa terapia trabalha as aflições do paciente com o objetivo de ajudar o indivíduo a buscar o seu autoconhecimento. A partir do autoconhecimento o paciente possui ferramentas para lidar com quaisquer situações do dia-a-dia, ferramentas para conduzir e entender as suas próprias aflições, além de ser capaz de viver uma vida mais leve e feliz.

Terapia infantil auxilia no entendimento da criança sobre as coisas do dia-a-dia. A primeira sessão é, obrigatoriamente, com o(s) responsável(eis). Nessa primeira sessão, o psicólogo fará perguntas para entender a rotina da criança e o que levou os responsáveis a buscarem o auxílio de um profissional.

A partir destas informações, o psicólogo terá ferramentas para trabalhar com a criança e observar seu comportamento e postura. É muito importante dizer que o profissional precisa da colaboração dos responsáveis para que este tratamento seja eficaz. Ou seja, a terapia precisa continuar mesmo após o atendimento em consultório. Isso é possível porque o psicólogo sempre conversará com os responsáveis auxiliando também no que é necessário que seja feito dentro de casa. É uma parceria para desenvolver a criança no melhor que ela pode ser.

Entre outras demandas, como:

  • Ansiedade;
  • Estresse no trabalho;
  • Síndrome do pânico;
  • TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada);
  • TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo);
  • TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade);
  • Depressão;
  • Luto;
  • Entre outras.

Quando devo procurar por ajuda de um profissional?

Você pode agendar uma consulta com um psicólogo a qualquer momento de sua vida, basta que você se sinta confortável para isso. Não é necessário que você esteja com um problema insustentável para buscar o auxílio de um psicólogo. Não existe uma regra para o paciente que busca por terapia. Muitos pacientes, inclusive, buscam por atendimento terapêutico apenas para obter autoconhecimento, por exemplo.

Quais os benefícios de uma terapia?

Como já falamos anteriormente, a terapia ajuda o paciente a entender suas próprias questões, analisa-las e resolvê-las. O psicólogo é a ponte entre o indivíduo e seus próprios pensamentos. Não significa que um paciente, só por estar em tratamento com um psicólogo, nunca mais terá problemas na vida. Significa, no entanto, que os problemas que surgirem serão conduzidos de maneira mais racional trazendo, portanto, soluções eficazes. A terapia sempre terá como objetivo que o paciente encontre uma maneira equilibrada de enxergar a vida e solucionar suas aflições.

Resumindo…

A terapia é uma ferramenta muito importante para auxiliar o paciente a organizar sua própria vida. Entender porque sentimos raiva com determinadas situações, ou porque determinadas coisas nos deixam tristes. Qual o gatilho para tomarmos algumas decisões, porque tomamos essas decisões, quais outras decisões poderíamos tomar. Basicamente, a terapia nos permite enxergar a vida com mais leveza e, por isso, encarar os problemas como parte da vida e que são possíveis de serem resolvidos com decisões sábias e maduras.

Se você ainda tem dúvidas quanto ao processo terapêutico ou qual psicólogo agendar, estamos à disposição para esclarecer todas as suas dúvidas e auxiliá-lo na busca por uma vida mais feliz. Você pode nos contatar pelo telefone 11 4861-2233 ou pelo e-mail contato@psicologo.com.br

Acredite, você já deu um passo muito importante ao chegar até aqui!