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O nosso Blog é atualizado semanalmente e é focado nos temas mais procurados e atuais nos atendimentos de psicologia clínica. Todos os artigos são revisados pela psicóloga. Se você procura por psicólogo, então conheça os psicólogos em São Paulo. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter gratuita.
A hipnoterapia atua no subconsciente para enfraquecer padrões disfuncionais ligados a traumas, ansiedade e hábitos nocivos. Seus benefícios reais dependem de qualificação profissional e uso complementar a outros tratamentos.
O progresso psicoterapêutico costuma ser gradual e silencioso demais para ser percebido de dentro. Reconhecer os sinais certos ajuda a avaliar se a terapia está, de fato, produzindo mudanças.
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O transtorno de bipolaridade é caracterizado por oscilações de humor severas entre a euforia e a depressão, mas esses estados de humor intensos são sentidos durante os episódios maníacos, hipomaníacos, depressivos e existem muitos mitos sobre o transtorno bipolar. No episódio maníaco, a pessoa bipolar fica com a autoestima inflada. [...]
Você sente que precisa aliviar o estresse e aprender a lidar melhor com os acontecimentos da vida para atingir um estado de plenitude? Então, vale a pena conhecer o mindfulness. Essa é uma forma de prestar atenção intencional às experiências, pensamentos, emoções e sensações do presente, cultivando uma consciência plena [...]
Sua mente é inundada por pensamentos negativos? Identifique pensamentos ansiosos mais comuns e aprenda a evitá-los. É muito provável que em alguns momentos da vida você já teve de lutar [...]
O devaneio excessivo é uma condição identificada recentemente pelo professor Eliezer Somer, da Universidade de Haifa, em Israel. O devaneio excessivo é uma condição caracterizada por um devaneio, uma fantasia [...]
Quantas decisões você acha que faz durante o dia? Todos nós, conscientemente ou não, fazemos escolhas erradas em algum momento. As nossas vidas sempre estão cheias de escolhas. Todas as [...]
