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Procura um psicólogo online? Regulamentada no Brasil em 12/11/2018, através da Resolução CFP 011/2018, a Terapia Online é uma das maneiras de fazer terapia que vem sendo buscadas frequentemente nos dias atuais. Esse tipo de modalidade terapêutica permite o acesso para cada vez mais pessoas que não possuem disponibilidade [...]
Você sabia que é possível estar com ansiedade e depressão ao mesmo tempo? Apesar de ser clinicamente recente, trata-se de um transtorno bem comum. Saiba mais. O transtorno misto de ansiedade e depressão é um problema psicológico que se caracteriza por apresentar sintomas de ambas as desordens. No entanto, [...]
Quantas decisões você acha que faz durante o dia? Todos nós, conscientemente ou não, fazemos escolhas erradas em algum momento. As nossas vidas sempre estão cheias de escolhas. Todas [...]
Uma crise de ansiedade é uma experiência desagradável que desperta medo e apreensão no momento em que ocorre. Para não sofrer com os sintomas novamente, pessoas que experienciam crises [...]
O mundo profissional é recheado de desafios, principalmente no crescimento profissional. Veja 5 hábitos que ajudarão a progredir na carreira. A construção da carreira profissional consiste em um passo [...]
A exaustão mental e física não aparece de um dia para o outro. Ela se instala aos poucos, como um alerta silencioso de que é preciso parar, respirar e cuidar de si. O ritmo da vida moderna pode ser exaustivo, mas a forma como reagimos a ele faz toda a diferença. Reconhecer os sinais e agir com gentileza consigo mesmo
Rotinas intensas e agitadas e uso excessivo de eletrônicos são alguns dos fatores que nos têm feito desconectar cada vez mais do hábito de ler. Segundo a pesquisa Retratos da Leitura no Brasil, do Instituto Pró-Livro, mais da metade dos brasileiros afirmaram não terem lido nenhum livro, seja impresso ou digital, nos três meses anteriores ao estudo. No entanto, para
Metas atingíveis são todas aquelas metas que são possíveis de serem alcançadas com os recursos que se tem. Isso pode envolver carreira, saúde, prática de hobbies, viagens, poupança, estudos e o que mais você desejar para a sua vida. Acontece que, independentemente de qual seja a área escolhida para definir metas, o mais importante é que elas sejam alcançáveis. Do
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