Cada vez mais as pessoas têm reclamado sobre a falta de tempo. Uma rotina desordenada não reflete negativamente apenas na vida profissional, mas também na saúde mental. O estresse, ansiedade e angústia afloram quando se vive correndo contra o tempo. Aprender a gerir o tempo é essencial para levar uma vida tranquila com hábitos saudáveis e estresse mínimo. Com a […]
Tag: Gestão de Tempo
O nosso Blog é atualizado semanalmente e é focado nos temas mais procurados e atuais nos atendimentos de psicologia clínica. Todos os artigos são revisados pela psicóloga. Se você procura por psicólogo, então conheça os psicólogos em São Paulo. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter gratuita.
Nosso blog já conta com 374 artigos e vídeos. Pesquise um tema.
Pronto para começar?
Agende sua consulta com a psicóloga em São Paulo ou online para todo Brasil
-
Veluma Marzola
Consultas presenciais
Consultas por vídeo
Valor R$ 260(R$ 150 a 1ª consulta)
Posso ajudar comTranstorno de Estresse Pós Traumático (TEPT)Transição de CarreirasConflitos FamiliaresTranstornos de HumorDistúrbios Alimentarespróximo horário:
Consulte os horários -
Franciane Bortoli
Consultas presenciais
Consultas por vídeo
Valor R$ 260(R$ 150 a 1ª consulta)
Posso ajudar comRelacionamentosConflitos FamiliaresTranstornos de HumorDistúrbios AlimentaresTOC – Transtorno Obsessivopróximo horário:
Consulte os horários -
Kamilla Giacomassi
Consultas presenciais
Consultas por vídeo
Valor R$ 260(R$ 150 a 1ª consulta)
Posso ajudar comEstresse pós-traumáticoRelacionamentosConflitos FamiliaresFamíliaDesenvolvimento Pessoalpróximo horário:
Consulte os horários
Páginas mais acessadas:
- 5 benefícios da meditação para sua saúde mental
Com uma sociedade cada vez mais acelerada e exigente, a busca por métodos eficazes para promover a saúde mental passou a ser essencial, dando lugar a exercícios como a meditação, uma prática milenar que vem ganhando destaque contínuo. Assim, reconhecida não apenas por suas raízes espirituais, mas também por [...]
- Estresse Burnout e depressão: como diferenciar essas condições?
Atualmente, palavras como estresse, Burnout e depressão passaram a fazer parte do dia a dia de muitas pessoas, demonstrando como a saúde mental se tornou um tópico importante e frequente na sociedade. Embora muitas vezes confundidos, esses três problemas são diferentes em suas causas, sintomas e tratamentos, tornando fundamental [...]
Outros artigos interessantes:
- Como criar uma rotina de trabalho saudável e produtiva
A rotina de trabalho pode ser melhorada quando adotamos pequenos hábitos. Eles podem, inclusive, fazer de você uma pessoa mais saudável e feliz. Confira! Através de estudos, os psicólogos [...]
- É possível fazer as pazes com pais abusivos quando se tornam idosos?
Quando temos que nos aproximar de pais que foram abusivos quando estão idosos, muitos sentimentos podem advir. Quer algumas dicas? Leia o texto. À medida que nossos pais envelhecem, [...]
- Desobediência dos filhos: Como lidar?
A desobediência dos filhos é um desafio comum enfrentado por muitos pais e cuidadores. A fase da infância e adolescência, caracterizada por comportamentos desafiadores e resistência às regras, pode [...]