Você já ouviu falar sobre a hipnoterapia? Essa é uma técnica utilizada para obter benefícios diversos, como melhorar o sono, aliviar dores crônicas e superar traumas, por exemplo. Isso acontece porque, além de relaxar, a hipnose faz com que o indivíduo acesse o seu subconsciente, o que proporciona esses e outros resultados. Mas será que a hipnoterapia é realmente eficaz? […]
É cada vez mais frequente o diagnóstico de autismo em adultos, um transtorno do neurodesenvolvimento que, por muito tempo, foi considerado uma condição da infância. No entanto, muitos indivíduos, especialmente aqueles com sinais mais sutis, passam pela vida sem que suas dificuldades sociais e sensoriais sejam reconhecidas como parte de um quadro de autismo. Dessa forma, este artigo explora os […]
A ansiedade é uma condição decorrente de preocupações excessivas, atingindo grande parte da população ao redor do mundo. Assim, para amenizar esta condição, muitas pessoas têm buscado tratamentos alternativos, a exemplo da homeopatia. Nesse cenário, talvez você esteja se perguntando: será que essa prática pode realmente ajudar no controle dos sintomas ansiosos? Bom, neste artigo, analisaremos os princípios da homeopatia, […]
A mitomania é um fenômeno intrigante que permeia a psicologia humana, desafiando nossa compreensão da verdade e da mentira. Dessa forma, em uma sociedade onde a honestidade é valorizada, a compulsão para mentir de forma recorrente e sem motivo aparente representa um paradoxo intrigante. Dito isso, a mitomania pode se manifestar de maneira sutil ou dramática, levando a consequências significativas […]
A tricotilomania é um transtorno psicológico complexo que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Sua principal característica envolve a compulsão em arrancar os próprios cabelos ou pelos do corpo. Convém mencionar que essa condição pode causar um impacto significativo na vida dos indivíduos que a vivenciam. Portanto, compreender as causas subjacentes, os sintomas manifestados e as opções de […]
Não é surpreendente que o número de pessoas em busca de terapia tenha crescido significativamente nos últimos anos. Muito se fala sobre a importância de cuidar da saúde mental, se autoconhecer e de desenvolver habilidades emocionais, como empatia, confiança e criatividade. Esta é uma excelente notícia uma vez que qualquer momento é o momento certo para procurar a ajuda psicólogos […]
Terapia cognitivo comportamental: o que é e como funciona?
A Terapia Cognitivo-Comportamental ou TCC é amplamente estudada com mais profundidade e possui diversas comprovações de sua eficácia por meio de estudos empíricos. Os psicólogos a recomendam principalmente para tratar problemas específicos e atuais do paciente. É utilizada para solução de diversos transtornos psicológicos. Principalmente, àqueles que dependem de uma nova interpretação de eventos que desencadeiam comportamentos padrão ou repetitivos, […]