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Saber como controlar a impulsividade é quase que um pré-requisito para ter uma vida menos estressante, com boa gestão emocional e saúde mental mais íntegra. Isso não significa que ser um pouco impulsivo seja um problema. Afinal, essa é uma característica quase que natural do ser humano. A questão está no excesso de impulsividade e nas consequências que esse tipo […]
Crenças limitantes são ideias, pensamentos ou convicções que uma pessoa acredita como verdade, mas que, na prática, restringem seu potencial, impedem seu crescimento ou dificultam a realização de objetivos. Por isso, superar essas ideias é essencial para conseguir se desenvolver pessoal e emocionalmente, além de ser a chave para o sucesso. Continue lendo para saber mais!
Sobre Psicólogo Com.Br
Amauri Brotto é empreendedor na área da psicologia há 12 anos e fundou também outros dois consultórios presenciais em São Paulo: o consultório Psicólogos Berrini e o consultório Psicólogo e Terapia .
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Encontrar o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional é o objetivo de muitas pessoas. Mas como obter isso em meio a rotinas cada vez mais estafantes? Apesar de a definição de felicidade e qualidade de vida seja muito individual para cada pessoa, quando falamos em equilíbrio entre a [...]
A pandemia de COVID-19 trouxe uma mudança significativa na forma como vivemos e trabalhamos, e muitas pessoas têm enfrentado desafios emocionais decorrentes desse novo cenário. Mesmo tendo superado esta fase, é comum ter adquirido hábitos que não se incorporaram tão bem na nossa vida. A solidão em meio ao [...]
Com uma sociedade cada vez mais acelerada e exigente, a busca por métodos eficazes para promover a saúde mental passou a ser essencial, dando lugar a exercícios como a [...]
Pense nas seguintes ocasiões: uma pessoa fica trêmula durante a apresentação de trabalho de um novo projeto. Com todo mundo olhando na direção dela, o coração bate mais forte [...]
Ninguém gosta de ficar doente. Quando adoecemos, somos acometidos por um mal-estar generalizado, sentimos dor e temos dificuldade para manter o bom humor. Mas, contrair uma gripe ou um [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
