Transtorno Misto de Ansiedade e Depressão: o que é, sintomas e como diagnosticar

Como o próprio nome indica, o Transtorno Misto de Ansiedade e Depressão é uma condição em que os sintomas ansiosos e depressivos ocorrem ao mesmo tempo, de modo que podem variar na intensidade e no período de duração em cada pessoa.

Uma vez que os sintomas da depressão e ansiedade se fazem presentes simultaneamente, os profissionais podem ter uma maior dificuldade de diagnóstico preciso, seja de transtorno de ansiedade ou depressão, por isso o transtorno passa a ser considerado misto.

Continue a leitura para compreender melhor o assunto, saber como identificar os sintomas e quais as formas de diagnosticar esta condição!

O que é o Transtorno Misto de Ansiedade e Depressão?

O Transtorno Misto de Ansiedade e Depressão é um quadro de saúde psicológica que surge quando o paciente experimenta os sintomas destas duas condições, sem que haja, no entanto, um diagnóstico específico do transtorno de ansiedade ou de depressão.

Isto acontece porque não há predominância evidente dos sintomas ansiosos ou depressivos, pois ocorrem no mesmo momento e possuem intensidade semelhante.

Sintomas do Transtorno Misto

Como visto, a denominação do Transtorno Misto de Ansiedade e Depressão é aplicada quando os sintomas das duas condições estão presentes em uma pessoa, mas nenhum se sobressai ao outro para concretizar o diagnóstico de modo isolado.

Por isso, é importante reconhecer quais são os sintomas do transtorno misto. Dentre os mais comuns, estão os seguintes:

• Tristeza persistente, podendo durar semanas ou meses;
• Preocupações em excesso, especialmente com situações que ainda nem ocorreram;
• Desejo de ficar só ou isolamento social;
• Alterações no sono (excesso ou insônia);
• Esgotamento mental e físico;
• Irritabilidade e impaciência sem causa aparente;
• Desânimo e falta de disposição para qualquer atividade, mesmo as mais simples;
• Dificuldades de concentração;
• Baixa autoestima;
• Sensação de tristeza constante;
• Ataques ou crises de pânico;
• Medo e pessimismo;
• Desinteresse em atividades que antes eram prazerosas.

É fundamental observar a presença desses sintomas e o quanto antes buscar ajuda profissional.

Quais são as causas dessa condição?

As causas do Transtorno Misto de Ansiedade e Depressão decorrem da mesma maneira que acontecem os sintomas dessa condição, ou seja, são provenientes da junção dos aspectos ansiosos e depressivos.

No geral, as causas mais propensas ao surgimento dessa condição incluem:

Histórico familiar 

Casos em que outros familiares tenham histórico de transtornos de ansiedade e depressão frequentemente podem contribuir para o surgimento do transtorno misto devido à genética e à hereditariedade.

Situações traumáticas

A vivência anterior de eventos traumáticos como casos de abusos, perdas significativas, experiências de negligência de pais ou responsáveis também são situações capazes de desencadear o transtorno misto.

Estresse crônico

Passar por episódios prolongados e intensos de estresse, seja na vida pessoal ou profissional, é uma circunstância propensa ao desenvolvimento do transtorno misto de ansiedade e depressão.

Estilo de vida

O abuso de substâncias químicas como álcool ou drogas pode não apenas desencadear, mas também agravar o transtorno misto. Ademais, a convivência em situações precárias como de pobreza ou instabilidade familiar igualmente são causas da condição.

Desequilíbrio químico cerebral

Outra causa do Transtorno Misto de Ansiedade e Depressão está relacionada ao desequilíbrio de substâncias como a dopamina, serotonina ou noradrenalina, o que pode ocorrer devido à quantidade destas ou ao seu mau funcionamento no organismo do paciente.

Além dos fatores citados acima, alterações significativas na vida, como mudança de casa, de emprego ou até a perda de uma pessoa querida igualmente podem provocar o transtorno misto.

Como é realizado o diagnóstico do Transtorno Misto de Ansiedade e Depressão?

O diagnóstico do Transtorno Misto de Ansiedade e Depressão é realizado por profissional especializado, como psicólogo ou psiquiatra, mediante avaliação clínica detalhada. O especialista analisa sintomas, frequência, duração e os impactos causados na rotina do paciente.

É comum que no próprio diagnóstico haja a diferenciação dos sintomas, pois a ansiedade costuma se manifestar com preocupação excessiva, medo, inquietação, irritabilidade e tensão constante. Já a depressão está mais ligada à tristeza persistente, desânimo, falta de interesse e perda de energia.

Geralmente, nesse processo de diagnóstico, os profissionais costumam conduzir a avaliação da seguinte forma:

• Realização de entrevista clínica com avaliação do histórico de saúde do paciente;
• Aplicação de escalas psicológicas e, quando necessário, avaliações complementares;
• Requisição de exames laboratoriais caso o profissional considere pertinente.

A análise deve ser realizada com cautela, especialmente no que se refere à persistência dos sintomas por um mês ou mais, o que é importante para descartar outras condições de saúde mental.

Como tratar o Transtorno Misto de Ansiedade e Depressão? 

O tratamento do Transtorno Misto de Ansiedade e Depressão deve ser realizado assim que o paciente receber o diagnóstico, pois ajuda a amenizar os sintomas e impede que haja agravamento do quadro de saúde da pessoa. 

Para tanto, o tratamento de um transtorno misto, no geral, abrange as seguintes técnicas:

Medicamentos

Há casos de transtorno misto de ansiedade e depressão que podem requerer a indicação de medicamentos, tais como os antidepressivos, já que são de fato eficazes e comumente trazem um alívio mais célere dos sintomas do que as outras técnicas.

Assim, o tratamento com o médico pode indicar o uso de medicação, principalmente, quando os sintomas ansiosos e depressivos são mais extremos ou persistentes.

Psicoterapia

As abordagens da psicologia como a psicoterapia são essenciais no tratamento do transtorno misto, pois, durante as sessões, o paciente consegue compreender de forma mais clara os gatilhos que favorecem o surgimento do seu estado ansioso e depressivo. 

Por isso, o acompanhamento de um profissional qualificado ajuda a identificar padrões de pensamento, compreender os gatilhos emocionais que provocam as crises de ansiedade e depressão, além de desenvolver mecanismos seguros para lidar com esses sintomas. 

Grupos de apoio

A participação em grupos de apoio por meio das conhecidas terapias em grupo é uma outra opção de tratamento complementar para os casos de Transtorno Misto de Ansiedade e Depressão.

Além do suporte emocional, nas sessões de terapia, os pacientes podem compartilhar suas experiências de vida, bem como encorajar uns aos outros e receber apoio de outras pessoas que vivenciam situações semelhantes.

Mudanças no estilo de vida

Adotar hábitos saudáveis é essencial para o controle da ansiedade e da depressão, o que pode incluir uma rotina de sono regular, a adoção de uma alimentação equilibrada e a diminuição do consumo exagerado de estimulantes, tais como a cafeína. 

Como visto, pequenas mudanças na rotina conseguem refletir positivamente no modo como o corpo e a mente reagem aos sintomas ansiosos e depressivos.

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