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Gestalt é uma abordagem psicoterapêutica centrada no cliente. Essa abordagem ajuda os clientes a se concentrarem no presente. Eles passam a entender o que realmente está acontecendo em suas vidas agora.Em vez de simplesmente falar sobre situações passadas, os clientes são encorajados a experimentar demandas atuais por meio de reencenação.Através do processo gestáltico, os clientes aprendem a tornar-se mais conscientes de como seus próprios padrões de pensamento. Passam, então, a conhecer comportamentos negativos que possam bloquear a verdadeira autoconsciência e tornando-os infelizes.
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Todos sentimos emoções diariamente: alegria, raiva, tristeza, frustração, amor, ansiedade, gratidão. No entanto, nem sempre sabemos como comunicar esses sentimentos de maneira saudável e construtiva. A forma inadequada de expressar emoções ou simplesmente deixar de demonstrálas pode gerar consequências negativas tanto para a saúde mental quanto para os relacionamentos [...]
A autoaceitação é um dos objetivos mais difíceis da vida de grande parte das pessoas. Muitas passam a vida tentando alcançá-lo e somente o fazem quando chegam ao fim dela. Psicólogos explicam que muitas questões emocionais estão entrelaçadas à maneira como nós nos enxergamos, o que pode dificultar ou [...]
Neste texto vamos tratar sobre a dificuldade de falar sobre suicídio e o que a saúde pública tem feito sobre o tema. Os dados são alarmantes e os números [...]
Atualmente, palavras como estresse, Burnout e depressão passaram a fazer parte do dia a dia de muitas pessoas, demonstrando como a saúde mental se tornou um tópico importante e [...]
A hiperatividade infantil é uma condição que pode ser bastante desafiadora para os pais, principalmente quando não se tem o diagnóstico correto e eles acreditam que a criança é [...]
A ideia de “ninho vazio” é bem conhecida: pais que enfrentam sentimentos de solidão e perda quando os filhos deixam o lar. Mas existe uma outra realidade, cada vez mais comum, chamada síndrome do ninho cheio. Nela, os filhos adultos permanecem morando com os pais, muitas vezes sem previsão de saída. Esse fenômeno, embora possa parecer confortável ou conveniente no
A adolescência é um período de intensas transformações físicas, cognitivas e emocionais. Tradicionalmente, ela era compreendida como a transição da infância para a vida adulta, ocorrendo entre os 12 e os 18 anos. No entanto, nas últimas décadas, pesquisadores, psicólogos e educadores vêm observando um fenômeno crescente: a adolescência tardia. São jovens que, mesmo na faixa dos 20 ou 30
O mundo dos videogames cresceu exponencialmente nas últimas décadas. O que antes era visto como um passatempo infantil ou juvenil se transformou em uma indústria multimilionária que atravessa gerações, gêneros e culturas. Mas, com esse crescimento, surgem também muitas dúvidas: afinal, quais são os efeitos psicológicos dos videogames? Eles influenciam o comportamento? Podem ser benéficos para a mente ou apenas
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