
Depressão Exógena: Causas, Sintomas e Tratamento
A depressão exógena se desenvolve a partir de eventos externos — perdas, traumas, mudanças bruscas. Nem toda reação intensa a uma adversidade é passageira.
O Thetahealing é uma prática complementar, de origem não clínica, criada nos anos 1990 e organizada em torno de meditação e de trabalho com crenças pessoais.
Ela não é uma abordagem psicoterápica e não substitui psicoterapia, avaliação médica ou medicação prescrita.
Esta página existe porque muita gente chega procurando esse termo. O que oferecemos, na prática, é atendimento psicológico conduzido por psicólogas com CRP ativo.
Se a sua busca é por autoconhecimento ou por mudar crenças que limitam escolhas, há caminhos psicológicos bem estabelecidos para isso, descritos abaixo.
O Thetahealing é apresentado por quem o pratica como uma técnica de trabalho com crenças, conduzida em estado de relaxamento profundo, com componente espiritual explícito. É oferecido como prática complementar, geralmente por profissionais formados em cursos próprios da técnica, e não integra a formação em psicologia.
Duas informações importam para quem procura ajuda para sofrimento psíquico. A primeira: não há, até aqui, evidência científica que sustente o Thetahealing como tratamento de transtornos mentais. A segunda: práticas complementares não substituem psicoterapia nem tratamento médico, e nenhuma delas deve motivar a interrupção de medicação prescrita.
Práticas de bem-estar podem ter lugar na vida de alguém, desde que não ocupem o lugar do tratamento. Vale desconfiar de qualquer proposta que prometa cura, que garanta resultado, que desestimule acompanhamento médico ou psicológico, ou que atribua adoecimento a falha pessoal. Em quadros de saúde mental — depressão, ansiedade, transtornos alimentares, uso de substâncias —, o cuidado com evidência é psicoterapia e, quando indicado, tratamento médico.
A ideia de que crenças aprendidas organizam escolhas não é exclusividade de nenhuma prática alternativa — é um dos pontos mais estudados da psicologia clínica. O que muda entre uma proposta e outra é o método de trabalho.
Em psicoterapia, uma crença não é removida por afirmação nem substituída por uma frase melhor. Ela é tratada como hipótese sobre o mundo, formada em algum contexto e mantida por razões identificáveis. O percurso costuma ser este:
O quarto passo é o que costuma faltar em abordagens baseadas apenas em convencimento interno. Sem teste na realidade, a crença antiga permanece disponível e volta na primeira situação de pressão.
Vale ainda uma observação honesta: nem toda crença desconfortável é falsa. Quando o exame mostra que a previsão se confirma em parte, o trabalho muda de foco — passa a ser o que fazer diante de um problema real, e não como pensar diferente sobre ele.
O que se agenda aqui é psicoterapia. A primeira sessão serve para entender o que motivou a busca, a sua história e o momento atual, e para definir com você o foco do trabalho e a abordagem que faz mais sentido.
As sessões seguem em ritmo combinado, em geral semanal, com duração de 50 minutos a 1 hora. O atendimento é conduzido por psicólogas com CRP ativo, com sigilo previsto no Código de Ética Profissional do Psicólogo, e é feito na Chácara Santo Antônio ou por vídeo.
Se em algum momento houver indicação de avaliação médica — sintomas intensos, prejuízo importante, necessidade de medicação —, isso é dito de forma explícita e encaminhado. Nenhuma prática complementar entra no lugar desse cuidado.
Se você quer saber exatamente como determinada profissional trabalha e quais formações ela tem, o perfil dela nesta página traz essa informação, e a nossa secretaria pode ajudar a esclarecer antes do agendamento.
Páginas que costumam responder ao que se procura aqui:
Não. É uma prática complementar, sem reconhecimento como tratamento de saúde e sem evidência científica que a sustente para transtornos mentais.
Psicoterapia é conduzida por profissional com registro em conselho, com método, responsabilidade técnica e ética profissional. As duas coisas não são equivalentes.
O que se agenda pelo site é psicoterapia, conduzida por psicólogas com CRP ativo. Formações complementares eventualmente presentes no currículo de uma profissional não substituem o trabalho psicoterápico.
Se quiser confirmar como determinada psicóloga trabalha antes de marcar, fale com a nossa secretaria, de segunda a sexta das 7h às 21h.
Essa conversa é com o médico que prescreveu, e vale fazê-la abertamente. O ponto inegociável é outro: nenhuma prática complementar justifica interromper medicação por conta própria.
Se alguma proposta sugerir isso, trate como sinal de alerta e procure o seu médico.
Várias. A TCC trabalha crenças centrais de forma direta, com exame de evidência e testes na prática; a psicanálise e a psicologia analítica chegam ao tema por outro caminho, pela história e pelo que se repete.
A escolha não precisa estar resolvida antes: ela se conversa na primeira sessão, a partir do que você procura.
Alguns critérios objetivos ajudam: profissional com registro em conselho e número verificável, ausência de promessa de cura, clareza sobre método e limites, e disposição para encaminhar ao médico quando necessário.
Promessa de resultado garantido, pressão para interromper tratamento e explicação do adoecimento como culpa da pessoa são sinais para se afastar.
A sessão custa R$ 275 e dura de 50 minutos a 1 hora, com o mesmo valor no consultório e por vídeo.
O agendamento é feito direto pelo site, na agenda de cada psicóloga. Não trabalhamos com convênio; o recibo permite solicitar reembolso ao plano, conforme as regras dele.
Se a busca é por entender o que limita as suas escolhas, a psicoterapia oferece um caminho com método, ética profissional e resultados verificáveis no seu dia a dia.
Nossas psicólogas têm CRP ativo e atendem de segunda a sexta, das 7h às 22h, na Chácara Santo Antônio ou por vídeo.
Escolha um perfil nesta página e reserve o seu horário direto na agenda.