Psicólogo Com.BrO transtorno de estresse pós-traumático, ou TEPT, é o quadro que se instala quando os efeitos de um evento traumático permanecem ativos depois que o perigo passou.
Ele tem critérios definidos, curso conhecido e tratamentos com eficácia documentada. Não é fragilidade de quem o tem, nem falta de tempo para superar.
Nas sessões, o trabalho é feito por etapas: primeiro estabilizar o dia a dia, depois se aproximar da memória difícil, no ritmo combinado.
O atendimento acontece na Chácara Santo Antônio ou por vídeo, com agendamento direto na agenda da psicóloga.
Depois de um evento que ameaça a integridade física ou a vida — um acidente, um assalto, uma violência, uma perda abrupta, um período prolongado de exposição —, reações intensas nos primeiros dias são esperadas. A maior parte das pessoas melhora com o tempo e com apoio. O TEPT descreve o subgrupo em que os sintomas se mantêm além desse período inicial e passam a organizar a vida ao redor da evitação.
O quadro é definido por um conjunto de manifestações que aparecem juntas e persistem: revivência involuntária, esquiva do que lembra o evento, mudanças no humor e na forma de pensar sobre si e sobre o mundo, e um estado de alerta que não desliga. O diagnóstico é feito em avaliação individual, por profissional habilitado.
A psicoterapia é o tratamento de primeira linha, com abordagens desenvolvidas especificamente para trauma. Quando há sintomas intensos, insônia grave ou quadros associados, o acompanhamento psiquiátrico entra em paralelo, com medicação prescrita por médico. As duas frentes se somam; nenhuma substitui a outra.
Evitar o que lembra o trauma é a resposta mais lógica do mundo, e funciona — por algumas horas. É justamente porque funciona no curto prazo que ela se instala e cresce.
O crescimento costuma seguir um percurso reconhecível:
Cada esquiva confirma internamente que aquilo era mesmo perigoso e que só não houve consequência porque foi evitado. A conclusão nunca é testada, e o território disponível encolhe. Some-se a isso o esforço permanente de não pensar no assunto — que ocupa energia e costuma produzir o efeito contrário.
O tratamento inverte essa lógica, mas não pela força e não de uma vez. A aproximação é planejada, combinada em voz alta e feita em etapas que você acompanha. O objetivo não é reviver o pior momento: é que a lembrança deixe de operar como ameaça presente e volte a ser o que é — passado, com endereço no tempo.
A primeira sessão trata do presente, não da cena. Como estão o sono, os sobressaltos e a concentração; o que vem sendo evitado nas últimas semanas; quem acompanha você fora daqui; se há uso de álcool ou medicação. Ninguém precisa narrar o evento na primeira conversa para começar o tratamento.
A etapa seguinte monta recursos práticos: reconhecer cedo os sinais de ativação, ter o que fazer quando eles chegam, recuperar rotina e sono possíveis. Essa base é o que torna seguro o passo posterior.
A aproximação da memória difícil vem depois e é sempre combinada: você sabe o que será feito, em que ritmo e como interromper. Trabalha-se também o que o evento deixou como conclusão — culpa por não ter reagido, sensação de mundo permanentemente perigoso, vergonha de continuar afetado tanto tempo depois.
As sessões duram de 50 minutos a 1 hora, com frequência combinada no início. O atendimento acontece na Chácara Santo Antônio ou por vídeo; para quem evita deslocamentos nesse período, o formato online costuma ser a porta de entrada.
Outros recortes ligados a este quadro:
Esta trata do quadro pela sigla e pelos critérios diagnósticos, do jeito que ele aparece em laudos e encaminhamentos. A outra trata do tema em sentido mais amplo, incluindo reações a eventos difíceis que não fecham o quadro.
O atendimento é o mesmo, e a avaliação inicial define do que se trata no seu caso.
Pode. O que define não é a gravidade aparente do evento para quem olha de fora, e sim o efeito que ele produziu e a persistência desse efeito.
Situações prolongadas, testemunho de algo grave e perdas abruptas também podem estar na origem. Comparar o próprio caso com tragédias maiores é comum e costuma atrasar a busca por ajuda.
Não. A primeira sessão trata de como você está agora e do que vem sendo evitado. O relato do evento entra quando houver preparo e combinação, e você decide o ritmo.
Também é possível trabalhar sem descrição minuciosa da cena: o tratamento tem etapas justamente para que a aproximação não seja um salto.
Tem. O quadro pode persistir por anos quando não tratado, e mesmo assim responde a psicoterapia dirigida ao trauma.
Quadros antigos costumam ter camadas adicionais — hábitos de evitação consolidados, prejuízos em relações e trabalho, quadros associados —, e isso entra no plano de tratamento desde a avaliação inicial.
Em situação de risco imediato, procure ajuda de urgência: o CVV atende pelo 188, 24 horas por dia e de forma gratuita, e o SAMU responde pelo 192. O pronto-socorro é o caminho quando há risco à vida.
O consultório não é serviço de urgência: o atendimento é agendado, de segunda a sexta, e funciona como cuidado continuado. Parte do tratamento é justamente construir o que fazer nos momentos de ativação intensa.
A sessão custa R$ 275 e dura de 50 minutos a 1 hora, com o mesmo valor no consultório e por vídeo.
O agendamento é feito pelo site, na agenda de cada psicóloga. Não atendemos por convênio; o recibo emitido permite solicitar reembolso ao plano, conforme as regras dele.
Uma equipe enxuta de psicólogas, cada uma com o CRP, a formação e a abordagem descritos no perfil — em poucos minutos você sabe exatamente com quem pode se consultar.
O calendário mostra apenas horários de fato disponíveis, de segunda a sexta, das 7h às 22h — no consultório da Chácara Santo Antônio, no condomínio do Shopping Parque da Cidade, ou por vídeo.
Nome, e-mail e celular, além da modalidade escolhida (presencial ou online) e se esta é a sua primeira sessão conosco.
A sessão custa R$ 275 (a primeira, R$ 150) e dura de 50 minutos a 1 hora. Pagamento online concluído, a consulta está garantida — você recebe a confirmação na hora.
Sintomas que persistem não são sinal de fraqueza: são a assinatura de um quadro conhecido e tratável.
Nossas psicólogas têm CRP ativo e atendem de segunda a sexta, das 7h às 22h, na Chácara Santo Antônio ou por vídeo.
Escolha um perfil nesta página e agende a primeira sessão direto na agenda.
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