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O humor não muda sozinho — ele responde a escolhas, hábitos e ao nível de autoconhecimento de cada pessoa. Saber o que o afeta é o primeiro passo para deixar de ser dominado por ele.
A depressão nem sempre se parece com tristeza. A irritabilidade persistente e o mau humor crônico estão entre os sinais menos reconhecidos de distimia — e isso atrasa o diagnóstico e o cuidado.
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Pode ser difícil identificar que você está em um relacionamento codependente. A dinâmica de codependência pode, às vezes, parecer benéfica e despertar sentimentos positivos, como conforto e aceitação. É gostoso saber que alguém se importa conosco a ponto de cuidar de nós e oferecer ajuda quando precisamos. Entretanto, psicólogos afirmam [...]
A terapia de casal é voltada para casais em crise que desejam resolver os seus problemas conjugais e manter a relação. Alguns casais têm receio de buscar a ajuda de um profissional para solucionar impasses íntimos, pertinentes somente aos cônjuges. Abrir a intimidade para uma terceira pessoa é uma de [...]
Manter uma boa convivência no local de trabalho garante expedientes mais leves e menos momentos de estresse. Os sentimentos que o ambiente profissional desperta nos funcionários define o seu nível [...]
Ter contato com a diversidade não apenas enriquece nossas vidas pessoais, mas também é fundamental para promover a inovação, construir sociedades mais inclusivas e criar um mundo onde todas as [...]
É comum ouvirmos relatos de pessoas que permanecem em relacionamentos falidos por medo da solidão ou da perda afetiva. Em alguns casos, a carência se manifesta de forma inversa: o [...]
