A resistência a mudanças tem raízes psicológicas concretas — medo do desconhecido, perda de controle e esforço cognitivo real. Sair da zona de conforto é difícil, mas há caminhos para tornar essa travessia menos desgastante.
Tag: Mudanças
O nosso Blog é atualizado semanalmente e é focado nos temas mais procurados e atuais nos atendimentos de psicologia clínica. Todos os artigos são revisados pela psicóloga. Se você procura por psicólogo, então conheça os psicólogos em São Paulo. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter gratuita.
Nosso blog já conta com 433 artigos e vídeos. Pesquise um tema.
Pronto para começar?
Agende sua consulta com a psicóloga em São Paulo ou online para todo Brasil
-
Thaís LopesCRP 06/190956
Consultas presenciais
Consultas por vídeo
Valor R$ 275(R$ 150 a 1ª consulta)
Posso ajudar comHabilidades sociaisInteligência emocionalTimidezBaixa AutoestimaConflitos profissionaispróximo horário:
Consulte os horários -
Veluma MarzolaCRP 06/124019
Consultas presenciais
Consultas por vídeo
Valor R$ 275(R$ 150 a 1ª consulta)
Posso ajudar comRelacionamentos tóxicosConflitos profissionaisSeparaçãoTraiçãoVício em jogos de azar - Ludopatiapróximo horário:
Consulte os horários -
Franciane BortoliCRP 06/205788
Consultas presenciais
Consultas por vídeo
Valor R$ 275(R$ 150 a 1ª consulta)
Posso ajudar comRelacionamentos tóxicosConflitos profissionaisRelacionamentos familiaresInsegurançaSeparaçãopróximo horário:
Consulte os horários
Páginas mais acessadas:
- 9 dicas para aliviar o sentimento de angústia
O sentimento de angústia consiste em um sofrimento mental, em que o indivíduo se sente aflito e com uma tristeza profunda. Vale destacar que, além dos sintomas psicológicos e emocionais, ele também pode desencadear alguns sintomas físicos. Apesar de todos nós passarmos pela angústia em algum ou vários momentos da [...] - Como Controlar a Raiva: 7 Dicas da Psicologia
Pessoas que vivem em um cotidiano extenuante são muitas vezes postas a prova. A pressão, seja do trabalho, em casa ou dos estudos, movidos pelo cumprimento de padrões sociais levam a pessoa a estados emocionais e mentais no seu limite. Então sobrevém emoções típicas como a raiva, a irritação, mau [...]
Outros artigos interessantes:
- Rotina Matinal Saudável: como criar e manter hábitosSaiba como moldar o tempo para aproveitar ao máximo a sua rotina matinal. Se você é daqueles que já tentou estabelecer uma rotina matinal e falhou, não se sinta mal por [...]
- Mecanismos de defesa: 10 tipos mais comuns
Já parou para pensar na maneira como você reage aos conflitos pessoais e às adversidades naturais da vida? Todas as pessoas possuem jeitos específicos de lidar com o estresse, a [...] - Estresse e ansiedade: 9 estratégias de enfrentamento
Estresse e ansiedade são dois dos maiores males do século. Afinal, na era da performance e da produtividade excessiva, essas duas emoções passaram a fazer parte - de forma constante [...]
