Psicossomático é o termo usado para fazer referência às patologias que pertencem tanto ao físico quanto ao psíquico. Em outras palavras, são doenças que afetam diretamente a saúde da mente e do corpo. Os sintomas físicos, por sua vez, são consequência dos emocionais e psicológicos.Pessoas que se encontram em um período da vida altamente estressante eventualmente atingem o esgotamento psicológico. A vivência em um ambiente tóxico, seja familiar ou profissional, ou a perpetuação de um relacionamento pouco sadio, por exemplo, são fatores debilitantes para a saúde mental.
Indivíduos nesses contextos experimentam emoções negativas e intensas com frequência e alimentam pensamentos que correspondem ao seu estado emocional ruim. Assim, o estresse se acumula tanto na mente quanto no corpo.