Terapia de casal pós-traição: o que é, como funciona e quando buscar

Você sabia que existe terapia de casal pós-traição? Sim, essa é uma ferramenta muito eficaz para casais que passaram por alguma situação de infidelidade, mas desejam dar uma segunda chance ao relacionamento.

Afinal de contas, uma traição, além das dores emocionais, pode despertar a desconfiança, a baixa autoestima e o ciúmes doentio, fatores que, se não tratados, podem levar ao fim do relacionamento.

Por isso, se você vivenciou a traição, mas acredita que manter o relacionamento é o melhor caminho, então continue este artigo para saber como a terapia de casal pode ajudar nessa importante etapa. Boa leitura!

O que é a terapia de casal pós-traição?

A terapia de casal pós-traição consiste em um acompanhamento psicológico que ajuda os casais a passarem pela infidelidade de forma mais serena.

Além disso, a mediação de um psicólogo pode ajudar a pessoa traída a curar as feridas emocionais causadas pela traição.

Por que casais que vivenciaram a traição devem fazer a terapia de casal?

Fazer terapia de casal após uma traição é um um caminho essencial para cônjuges que desejam seguir com o relacionamento.

Nesse sentido, podemos listar como principais benefícios da terapia de casa pós-traição:

• Expressão clara das emoções tanto de quem traiu quanto de quem foi traído;
• Reconstrução de um relacionamento sólido, saudável e baseado na cumplicidade;
• Entendimento das raízes da traição (comunicação deficiente, falta de intimidade, etc.), especialmente no caso de relacionamentos que já não estavam bem;
• Cuidado com a autoestima do parceiro que foi traído;
• Acesso a ferramentas práticas e habilidades de enfrentamento para lidar com os desafios do dia a dia.

Portanto, a terapia de casal após uma traição pode ser eficiente para manter uma boa relação consigo mesmo e com o parceiro.

Como funciona a terapia pós-traição na prática?

A terapia pós-traição funciona como um espaço em que o casal pode conversar a respeito de conflitos e dificuldades que levaram ao ato de infidelidade, bem como sobre os novos caminhos que serão percorridos a partir de agora. Tudo isso de modo sigiloso e com a mediação de um psicólogo habilitado para esse tipo de atendimento.

Conheça, a seguir, como funciona esse acompanhamento na prática:

Primeira sessão

Na primeira sessão, o casal deve falar sobre os motivos que os levaram a buscar a terapia. Esse primeiro contato com o psicólogo costuma ser um momento de acolhimento, em que o profissional escuta os problemas e as expectativas de ambos.

Vale dizer que é natural que cada pessoa tenha uma percepção diferente sobre as situações e conflitos vivenciados. Por isso o papel do psicólogo é tão importante, pois, com sua técnica e conhecimento, ele procura compreender a visão de cada um e propor caminhos que considerem as demandas de ambos.

Acompanhamento terapêutico

Após a primeira sessão, dá-se início o acompanhamento terapêutico, etapa em que o casal e o psicólogo constroem, juntos, um processo que reflita as necessidades específicas da relação.

O acompanhamento pode envolver a compreensão dos conflitos, o fortalecimento da comunicação entre ambos e da autoestima do parceiro afetado e o desenvolvimento de técnicas e exercícios – a serem realizados durante e após as consultas – a fim de contribuir para que eles superem essa etapa dolorosa, restaurando a confiança e a cumplicidade.

Como o psicólogo age?

O  psicólogo atua como um mediador, ajudando o casal a dialogar de forma racional e assertiva. Vale dizer que todo o diálogo acontece de forma confidencial e sem julgamentos.

Nesse sentido, o papel do psicólogo não é decidir quem está certo ou errado e nem menosprezar ou reprimir a pessoa que traiu, mas conduzir a conversa de maneira equilibrada e respeitosa para ambos.

Assim, ao longo das sessões, o profissional ajuda os parceiros a identificarem qual é o padrão de comportamento que cada um possui, melhorar a comunicação e compreender as emoções e necessidades que surgiram após a infidelidade.

Duração e frequência das sessões

A duração das sessões de terapia de casal pós-traição pode variar conforme o profissional, a abordagem utilizada (exemplo: Terapia Cognitivo-Comportamental, Terapia Sistêmica, etc.) e as particularidades de cada pessoa.

Contudo, no geral, cada encontro tem duração média de 50 minutos.

Tempo de tratamento

Não é possível estabelecer um prazo fixo para o término da terapia, uma vez que o tempo de tratamento não é igual para todos. Isso depende dos conflitos apresentados, dos objetivos da terapia e do comprometimento de ambos com o processo.

Assim, enquanto alguns cônjuges conseguem alcançar seus objetivos em poucas sessões, outros necessitam de um acompanhamento mais longo.

Para quais casos a terapia de casal para separação é indicada?

A terapia pós-traição é indicada para casais que vivenciaram a infidelidade, mas desejam manter o relacionamento.

Convém mencionar que é possível que durante as sessões de psicoterapia o casal encontre motivos para não seguir juntos. E tudo bem!

Aqui, o psicólogo será bastante útil também para os guiar nesse novo caminho, inclusive a fim de preservar uma boa convivência, especialmente quando se tem filhos.

É possível fazer terapia de divórcio online?

Essa modalidade oferece mais praticidade aos parceiros, principalmente por facilitar a conciliação das agendas e impedir que a distância seja um problema para a continuidade do processo.

Portanto, se você e seu parceiro vivenciaram a traição e desejam superar essa fase de forma a possibilitar que a relação se torne, inclusive, uma oportunidade de melhorar o que já não estava legal, conte com o apoio de um profissional da plataforma Psicólogo.