Depressão Exógena: o que é, causas, sintomas e como tratar

A depressão exógena é uma condição de saúde associada a fatores externos ao corpo, a exemplo de uma situação traumática a que o indivíduo foi submetido em sua vida.

Assim, diferentemente da depressão endógena, os sintomas da depressão exógena surgem após um acontecimento de intenso estresse, problemas profissionais ou trauma, por isso ela é também chamada de depressão reativa.

Neste artigo, te apresentaremos as principais características da depressão exógena, seus sintomas e causas mais comuns, além de trazer os tratamentos mais recomendados para este tipo de questão de saúde. Boa leitura!

O que é depressão exógena?

A depressão exógena é um tipo de depressão decorrente de fatores ambientais externos. Situações como as de morte de um ente querido (luto), divórcio ou perda do emprego estão entre os gatilhos mais comuns nesses casos. 

Outro exemplo é o de pessoas que passaram por muitas situações de bullying na escola, que estão propensas ao desenvolvimento da condição devido a esse fator externo de trauma.

Grandes e repentinas modificações na vida também podem desencadear a condição, tais como a troca de emprego e a mudança de cidade.

Qual é a diferença entre a depressão exógena e endógena? 

Nem todas as pessoas reagem da mesma forma às adversidades da vida. Enquanto algumas conseguem lidar melhor com situações difíceis, outras podem se sentir emocionalmente sobrecarregadas e, com isso, desenvolver um quadro depressivo.

Por esta razão, costuma-se falar em depressão exógena e depressão endógena. Essa distinção ajuda a entender se os sintomas parecem estar mais relacionados a fatores externos ou a fatores internos.

Veja abaixo quais são as principais diferenças entre elas:

Depressão exógena 

• Está mais associada a fatores externos (específicos) na vida da pessoa.
• Pode ser desencadeada por situações como: perdas importantes, traumas, dificuldades financeiras e mudanças bruscas na vida.
• Geralmente, existe um evento ou circunstância de origem conhecida e que contribui para o surgimento dos sintomas.
• Também é conhecida em alguns contextos como “depressão reativa”.

Depressão endógena

• Está mais relacionada a fatores internos, como predisposição genética e alterações biológicas.
• Pode surgir sem que exista motivo externo aparente.
• Em alguns casos, a pessoa relata que “está tudo bem” ao redor, mas ainda assim apresenta sintomas depressivos importantes.

Em resumo, pode-se afirmar que enquanto a depressão exógena está relacionada principalmente a acontecimentos externos, como os eventos traumáticos, a depressão endógena relaciona-se principalmente a questões internas, biológicas e genéticas.

Quais são as causas mais comuns da depressão exógena? 

Apesar de não existir uma causa específica para a depressão exógena, no geral, os pacientes com este quadro conseguem identificar os fatores externos impactantes que contribuem para o seu surgimento. 

É importante lembrar que cada pessoa tem sua própria reação diante de uma mesma situação, no entanto, há alguns cenários mais frequentes no surgimento da depressão exógena. Por exemplo:

• término de relacionamentos (divórcio/separação) em que o indivíduo tenha maior dificuldade de superar o rompimento ou a depender da forma como ele foi encerrado;
• perda de um ente querido (luto) em que a pessoa tem uma fase depressiva mais persistente, o que dificulta prosseguir normalmente a vida;
• casos de demissão do emprego, especialmente quando o paciente é o único provedor da família, o que o leva ao desespero;
• traumas dos mais diversos tipos podem desencadear um estado depressivo exógeno, agravando a situação caso não sejam devidamente tratados. 

É importante ressaltar que a depressão exógena pode se desenvolver rapidamente, logo após a situação traumática, o que torna essencial a busca por ajuda profissional assim que os sintomas iniciais forem identificados.

Principais sintomas da depressão exógena

Como visto, a depressão exógena pode ocorrer como resposta a um evento traumático ou mesmo a fatores muito estressantes. Logo, além de ficar atento à causa dessa condição, é preciso observar previamente os seus sintomas. 

Dentre os principais, os mais comuns são os seguintes:

• Tristeza persistente: o estado de melancolia, humor baixo e de desinteresse ou incapacidade em atividades do dia a dia que antes eram prazerosas;
• Alterações no sono: sono em excesso ou insônia são alguns sintomas bem frequentes em pessoas com depressão exógena;
• Modificações no peso corporal: o apetite pode mudar (diminuindo ou aumentando), o que provoca consequentemente a mudança no peso do paciente;
• Desmotivação: nestas situações a pessoa já não sente ânimo para as atividades simples da rotina, seja de autocuidado ou de motivos para trabalhar, por exemplo;
• Dificuldade de concentração: a pessoa pode apresentar lapsos de atenção, raciocínio mais lento e dificuldade para manter o foco em tarefas simples;
• Ideação suicida: quando este sintoma está presente, o indivíduo tem pensamentos acerca da morte e, às vezes, até atenta contra a própria vida.

Como é feito o diagnóstico da depressão exógena?

Via de regra, o processo de diagnóstico da depressão exógena envolve etapas de análise dos sintomas, com perguntas e realização de questionários, além da requisição de exames laboratoriais para identificar possíveis agentes contribuidores para os sintomas.

Por isso, é fundamental buscar o apoio de um especialista da área, a fim de que o diagnóstico possa ser preciso, distinguindo a depressão exógena de outras condições e recomendando o tratamento mais apropriado à situação do paciente.

Como tratar a depressão exógena?

Apesar de ser uma situação delicada e até mesmo desafiadora, a depressão exógena possui algumas formas de tratamento, as quais ajudam a reduzir grande parte dos seus sintomas.

Abaixo listamos algumas das práticas mais utilizadas:

Medicação

Em alguns casos de depressão exógena pode ser necessária a indicação de medicamentos antidepressivos, já que são de fato eficazes e comumente trazem um alívio mais célere dos sintomas do que as outras técnicas.

Assim, remédios como os inibidores seletivos da recaptação de serotonina para estabilizar o humor são os mais recomendados pelos médicos psiquiatras – profissionais capacitados para a prescrição deste tipo de tratamento. 

Psicoterapia

As abordagens da psicologia como a psicoterapia são essenciais no tratamento da depressão exógena, pois, durante as sessões, o paciente consegue compreender de forma mais clara os gatilhos que favorecem o surgimento do seu estado depressivo. 

Além do mais, na psicoterapia, o psicólogo trabalha com técnicas que ajudam o indivíduo a identificar e a lidar da melhor maneira com os sintomas, ajustando seu comportamento e padrões de pensamentos reativos.

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