Psicólogo Com.BrA necessidade de controle costuma ser fruto de um tipo de personalidade dominadora ou mesmo de grande insegurança, ou seja, do medo de perder as pessoas que gosta e também de mudanças. A verdade é que, na grande maioria dos casos, elas são sinceras quando dizem que a intenção é de proteger.Contudo, não sabem lidar com o que sentem e acabam exagerando, querendo controlar tudo e todos à sua volta o tempo todo e de todas as formas.
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O comportamento controlador corrói a autonomia, a autoestima e os vínculos de quem convive com ele. Reconhecer os sinais e saber como reagir faz toda a diferença para preservar o próprio bem-estar.
O abuso psicológico costuma começar de forma imperceptível e se aprofunda antes que a vítima consiga nomear o que está vivendo. Reconhecer os sinais é o primeiro passo para sair.
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Sua mente é inundada por pensamentos negativos? Identifique pensamentos ansiosos mais comuns e aprenda a evitá-los. É muito provável que em alguns momentos da vida você já teve de lutar contra algum tipo de ansiedade, ou seja, acalmar a sua mente preenchida por uma série de pensamentos ansiosos. Para os psicólogos, [...]
Você já ouviu falar sobre a não-monogamia? Esse é um termo amplo que abrange diferentes formas de relacionamentos consensuais que não são estritamente monogâmicos, onde as pessoas têm liberdade para se relacionar romanticamente e/ou sexualmente com múltiplos parceiros. Por ser uma certa ruptura ao modelo tradicional de criar vínculos afetivos, [...]
Se o trabalho ocupa boa parte do nosso dia a dia, você concorda que isso deve acontecer com qualidade e bem-estar? O adoecimento mental e físico por causa das circunstâncias [...]
Morar sozinho pode gerar solidão e ansiedade. Ficar sozinho com os nossos pensamentos é ótimo quando estamos tranquilos, sem muitas preocupações e a vida está fluindo normalmente. Mas quando nos [...]
Você já se perguntou por que está aqui ou quem você é? Já teve a sensação de que a vida é frágil e, portanto, pode cessar abruptamente? Já quis descobrir [...]
