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A maternidade é transformadora — mas nem sempre da forma que a gente imagina. A depressão pós-parto pode fazer com que uma das fases mais aguardadas da vida se torne uma das mais dolorosas. E o isolamento que ela traz, muitas vezes em silêncio, torna tudo ainda mais pesado.
O psicólogo especializado em depressão pós-parto sabe que cada história é única. Em sessão, o trabalho é acolher o que você sente, entender o que está por trás desse estado e construir, aos poucos, um caminho de volta para si mesma — sem pressa e sem cobranças.
Com o tempo e o suporte certo, é possível superar esse período e encontrar novamente o prazer na maternidade. Muitas mães que passaram por esse acompanhamento relatam que a terapia foi o que as ajudou a realmente se tornar a mãe que queriam ser.
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Não é surpreendente que o número de pessoas em busca de terapia tenha crescido significativamente nos últimos anos. Muito se fala sobre a importância de cuidar da saúde mental, se autoconhecer e de desenvolver habilidades emocionais, como empatia, confiança e criatividade. Esta é uma excelente notícia uma vez que [...]
Você conhece a diferença entre autoaceitação e autoestima? E como elas impactam em sua vida? Leia o texto e saiba mais. A autoaceitação é o ingrediente fundamental para a receita para o bem-estar psicológico. Ela permite que você se sinta bem consigo mesmo, mesmo com as falhas, erros e [...]
Uma paixão, neste contexto, é um passatempo, projeto, atividade ou profissão que você ama. É a motivação para fazê-lo levantar da cama todos os dias. Há pessoas que não [...]
Existe vida após o fim de um relacionamento sério, como o casamento, mas para muitas pessoas é difícil retomá-la. Não importa quantos anos dure esse compromisso, ambos os cônjuges [...]
Férias de verão, com família, em companhia agradável, ou com amigos, sempre são ótimos momentos e muito desejados. Todo ser humano precisa de descanso e para quem trabalha não é [...]
Como o próprio nome indica, o Transtorno Misto de Ansiedade e Depressão é uma condição em que os sintomas ansiosos e depressivos ocorrem ao mesmo tempo, de modo que podem variar na intensidade e no período de duração em cada pessoa. Uma vez que os sintomas da depressão e ansiedade se fazem presentes simultaneamente, os profissionais podem ter uma maior
O atendimento psicológico nas empresas é um benefício essencial para a construção do bem-estar emocional dos trabalhadores, pois oferece o suporte necessário para que eles aprendam a lidar com as adversidades, inclusive na rotina laboral. E uma vez que questões de saúde como estresse, ansiedade e depressão podem interferir negativamente na produtividade do funcionário, o cuidado com a saúde mental
A Felicidade Interna Bruta (FIB) refere-se a um índice criado como forma de medir a felicidade e o bem-estar das pessoas. Esse indicador de desenvolvimento humano tornou-se tão relevante que foi, inclusive, ampliado para o ambiente corporativo. Esta ferramenta consegue avaliar aspectos sociais, ambientais e econômicos das comunidades com a finalidade de obter uma estimativa do quanto os indivíduos estão
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