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TEPT é a sigla médica que designa o transtorno do estresse pós-traumático. Essa é uma condição caracterizada como um distúrbio de ansiedade, englobando uma série de sintomas e sinais que podem ser diferentes de acordo com o paciente.O TEPT geralmente é desencadeado após algum acontecimento que gerou um trauma na vida do paciente. Esse fato pode ter acontecido diretamente com o paciente ou ele pode ter sido apenas testemunha.
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Já parou para pensar na maneira como você reage aos conflitos pessoais e às adversidades naturais da vida? Todas as pessoas possuem jeitos específicos de lidar com o estresse, a ansiedade, a raiva e outras emoções negativas. A esses comportamentos que parecem às vezes inexplicáveis é dado o nome [...]
Encontrar o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional é o objetivo de muitas pessoas. Mas como obter isso em meio a rotinas cada vez mais estafantes? Apesar de a definição de felicidade e qualidade de vida seja muito individual para cada pessoa, quando falamos em equilíbrio entre a [...]
Controlar o ciúme em uma relação é essencial para que ela seja saudável e dure por muito tempo. Afinal, quando exagerado, esse sentimento pode afastar os parceiros e, ainda, [...]
Todos nós cometemos erros. Enquanto alguns são simples e fáceis de resolver, outros repercutem por um longo período e de maneiras indesejadas. Podem até ser irreversíveis em alguns casos. [...]
Você ou alguém que você conhece pode ser um devedor compulsivo, sem saber. Você já teve uma vontade incontrolável de gastar mais do que devia? Sim? Então saiba que [...]
Você sabia que investir em técnicas de respiração é uma excelente estratégia para manter o autocuidado, a saúde mental e o bem-estar? Sim, recomendados por diversos especialistas, como profissionais da psicologia e da fisioterapia, os exercícios de respiração são comprovadamente eficazes para controlar a ansiedade, acalmar o corpo e a mente e possibilitar uma boa noite de sono, por exemplo.
Estresse e ansiedade são dois dos maiores males do século. Afinal, na era da performance e da produtividade excessiva, essas duas emoções passaram a fazer parte – de forma constante – da vida de boa parte da população mundial. Vale dizer que, apesar de serem reações normais do corpo humano, quando em excesso, estresse e ansiedade podem trazer diversos prejuízos
Filmes e séries não são apenas formas de entretenimento. Eles têm um impacto profundo sobre a forma como pensamos, sentimos e interpretamos o mundo ao nosso redor. Muito além da diversão, essas narrativas audiovisuais moldam nossa percepção sobre relacionamentos, sucesso, felicidade, conflitos e até mesmo sobre o que consideramos possível ou aceitável na vida real. Veja como produções cinematográficas e
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