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Fortalecer a autoestima é imprescindível, sobretudo em uma era em que a falsa realidade criada dentro das redes sociais faz os seus usuários acreditarem cegamente que são inferiores em relação às outras pessoas. E vale dizer que, apesar de muitas vezes ser negligenciada, a autoestima é um ponto forte no [...]
Hoje em dia, é difícil encontrar alguém que não esteja conectado em pelo menos uma rede social, seja ela TikTok, Instagram ou Twitter, por exemplo. E mais: difícil encontrar alguém que não pegue o celular logo pela manhã, assim que acorda, para dar uma olhadinha nas novidades das mídias sociais. [...]
Nada se compara à alegria de ter um pequeno companheiro peludo em casa, não é mesmo? Por isso, os brasileiros amam animais de estimação! Somente em 2021, o Censo Pet [...]
A depressão é uma condição que afeta todas as áreas da vida de uma pessoa. A abundância de sentimentos negativos modifica o humor e a saúde física, bem como estimula [...]
Mindful eating é a prática de comer com atenção plena, ou seja, estar completamente presente e consciente durante a refeição. Isso significa estar atento não apenas ao sabor e à [...]