Psicólogo Com.BrCansaço mental é, basicamente, o limite no qual seu cérebro chegou devido a diversos fatores. Pode ser chamado também de fadiga mental, esgotamento mental ou Síndrome de Burnout.
O cérebro não consegue mais raciocinar, solucionar problemas e visualizar coisas boas, pois precisa, de fato, descansar, informam os psicólogos.
O nosso Blog é atualizado semanalmente e é focado nos temas mais procurados e atuais nos atendimentos de psicologia clínica. Todos os artigos são revisados pela psicóloga. Se você procura por psicólogo, então conheça os psicólogos em São Paulo. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter gratuita.
O esgotamento psicológico vai além do cansaço comum — é o sinal de que a mente atingiu seu limite de recursos para lidar com as demandas do dia a dia. Reconhecer esse estado é o primeiro passo para revertê-lo.
O esgotamento profissional vai além do cansaço comum — ele afeta o equilíbrio emocional, físico e relacional de forma progressiva. Reconhecer os sinais do Burnout é o primeiro passo para retomar o bem-estar.
próximo horário:
próximo horário:
próximo horário:
Manter uma boa convivência no local de trabalho garante expedientes mais leves e menos momentos de estresse. Os sentimentos que o ambiente profissional desperta nos funcionários define o seu nível de satisfação. Eles podem ser determinantes na decisão deles de permanecerem na empresa, então, é importante que a convivência entre [...]
É muito normal sentir tristeza ou desânimo de vez em quando, em algum acontecimento da sua vida. A depressão pode se manifestar de diversas maneiras. Concluímos que existem tantos tipos de depressão quanto pessoas depressivas, segundo os psicólogos. Isso porque cada pessoa possui suas próprias configurações que as tornam únicas. Isso inclusive [...]
Você é muito indeciso? Já passou longos minutos decidindo entre duas ou mais opções, mesmo que a decisão não fosse tão complicada? Você pode ter até desistido de tomar uma [...]
A hipertensão emocional é um conceito que se refere a um estado de sobrecarga emocional, caracterizado por uma intensa pressão psicológica que pode resultar em reações tanto físicas quanto mentais. [...]
Socialização durante a quarentena: 5 maneiras criativas de socializar nos tempos do coronavírus. Com milhões de casos confirmados em todo o mundo e mais de dezenas de milhares de fatalidades, [...]
