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As férias prometem descanso, mas conflitos familiares, gastos imprevistos e a dificuldade de desligar do trabalho podem transformá-las em fonte de tensão. Descanso de qualidade se constrói — não acontece por acidente.
Reunir a família por dias seguidos é terreno fértil para tensões antigas virem à tona. Alguns cuidados simples fazem diferença entre férias que aproximam e férias que desgastam.
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A traição em um relacionamento é um dos momentos – se não o pior – mais difíceis de aceitar e superar. A condição de um problema emocional e psicológico pode ser ativado justamente com o sentimento de perda. Perdoar uma traição ou não? Essa é uma dúvida muito comum em [...]
Com maior ou menor frequência, todos nós vivenciamos em algum momento da vida o sentimento de rejeição, não é mesmo? Afinal, é natural do ser humano ter uma necessidade de ser aceito por uma pessoa e/ou por um determinado grupo. Porém, quando isso não acontece, há o sentimento de rejeição. [...]
O medo é um sentimento natural e necessário para a sobrevivência humana, ou seja, não devemos fugir dele. No entanto, ele pode se tornar debilitante quando passa governar a nossa [...]
A Terapia Cognitivo-Comportamental ou TCC é amplamente estudada com mais profundidade e possui diversas comprovações de sua eficácia por meio de estudos empíricos. Os psicólogos a recomendam principalmente para tratar [...]
O vínculo existente entre os animais de estimação e saúde mental, apesar de interligados sob as mais diversas formas, é muitas vezes subestimado. Porém, ter um animal de estimação pode [...]
