Espero que você goste desse artigo. Se você quiser, conheça os psicólogos que atendem em São Paulo presencialmente e também online por videochamada. Autor: Psicóloga Veluma Marzola - Psicólogo CRP 06/124019
Um guia completo sobre Timidez! Desde os gatilhos que a causam até as dicas para superá-la. Enfim, tudo o que você precisa saber sobre Timidez.
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Veja o Sumário do E-book
- Introdução
- Por que você é tímido?
- Gatilhos sociais
- Como a timidez o impede de se tornar uma versão melhor de si mesmo
- Como superar a timidez?
- Mais algumas dicas
5.1. Algumas pessoas não gostam de você? Tudo bem, você também não gosta de algumas delas
5.2. Cuide do seu corpo
5.3. Coma e durma bem
5.4. Fique longe de mídias tóxicas
5.5. Consuma mídia positiva - Conclusão
Clique na imagem do eBook para baixá-lo por completo!
A timidez assola muitas pessoas. E acaba as limitando. Seja em uma apresentação de trabalho, criar novas amizades e até mesmo conquistar um par romântico, a timidez pode ser impeditiva para conseguirmos fazer aquilo que queremos.
Mas você sabia que a timidez não é inata? Ou seja, ela é adquirida ao longo dos anos. E isso é bom, sabe por quê? Isso significa que é possível superá-la!
Existem vários motivos que levam à timidez: traumas de infância, ansiedade, pensamentos negativos, crenças limitantes etc.
Neste e-book vamos abordar maneiras de vencer a timidez e também o que a origina.
Mas antes de ler, lembre-se: demorou anos para você desenvolver a timidez, portanto, levará algum tempo para transformar essa mentalidade. Não espere sucesso da noite para o dia. O importante é começar agora!
Se você se interessa pelo assunto, confira o vídeo também 🙂
Psicólogos para Timidez
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Autor: psicologa Psicóloga Veluma Marzola - CRP 06/124019Formação: A psicóloga Veluma é formada há mais de 10 anos e é especialista em Terapia Cognitivo Comportamental. Possui experiência em escuta e acolhimento em Terapia Individual e Terapia de Casal. Atende demandas como ansiedade generalizada, conflitos profissionais, amorosos e familiares, disfunção sexual...
