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E-book gratuito: Timidez em um Guia Completo

Timidez Ebook

Um guia completo sobre Timidez! Desde os gatilhos que a causam até as dicas para superá-la. Enfim, tudo o que você precisa saber sobre Timidez.

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Veja o Sumário do E-book

  1. Introdução
  2. Por que você é tímido?
  3. Gatilhos sociais
  4. Como a timidez o impede de se tornar uma versão melhor de si mesmo
  5. Como superar a timidez?
  6. Mais algumas dicas
    5.1. Algumas pessoas não gostam de você? Tudo bem, você também não gosta de algumas delas
    5.2. Cuide do seu corpo
    5.3. Coma e durma bem
    5.4. Fique longe de mídias tóxicas
    5.5. Consuma mídia positiva
  7. Conclusão
Timidez - Ebook Gratuito

Clique na imagem do eBook para baixá-lo por completo!

A timidez assola muitas pessoas. E acaba as limitando. Seja em uma apresentação de trabalho, criar novas amizades e até mesmo conquistar um par romântico, a timidez pode ser impeditiva para conseguirmos fazer aquilo que queremos.

Mas você sabia que a timidez não é inata? Ou seja, ela é adquirida ao longo dos anos. E isso é bom, sabe por quê? Isso significa que é possível superá-la!

Existem vários motivos que levam à timidez: traumas de infância, ansiedade, pensamentos negativos, crenças limitantes etc.

Neste e-book vamos abordar maneiras de vencer a timidez e também o que a origina.

Mas antes de ler, lembre-se: demorou anos para você desenvolver a timidez, portanto, levará algum tempo para transformar essa mentalidade. Não espere sucesso da noite para o dia. O importante é começar agora!

Se você se interessa pelo assunto, confira o vídeo também 🙂

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*Os textos do site são informativos e não substituem atendimentos realizados por profissionais.

Sobre Psicóloga Thaiana Brotto

CRP 106524/06. CEO do consultório Psicologo Com.Br. Graduação em Psicologia pela PUC-PR em 2008. Pós-graduação em Terapia Comportamental pela USP. E pós-graduanda em Terapia Cognitiva Comportamental pelo ITC.

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