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A insegurança não nasce do nada. Ela é construída ao longo de anos de experiências, comparações, críticas e mensagens que internalizamos sem perceber. E quanto mais tempo fica sem ser questionada, mais espaço ela ocupa — nas escolhas, nos relacionamentos e na carreira.
O psicólogo especializado nessa área ajuda você a olhar para essa insegurança com curiosidade e compaixão — sem se punir por ela, mas entendendo o que a alimenta e como é possível respondê-la de forma diferente. Esse trabalho muda a relação que você tem consigo mesmo.
Com o acompanhamento adequado, a insegurança perde força gradualmente — e você começa a agir no mundo com mais presença, mais confiança e mais fidelidade a quem você realmente é. A segurança que você busca já existe dentro de você — a terapia ajuda a encontrá-la.
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