Psicólogo Com.BrA terapia para compulsão alimentar trata da perda de controle sobre o ato de comer e do que sustenta os episódios, sem foco em dieta ou em contagem de calorias.
A psicóloga ajuda a identificar o que antecede cada episódio, o papel emocional que a comida ocupa e os padrões de restrição e compensação envolvidos.
Nas sessões, os episódios recentes são reconstituídos em detalhe, sem julgamento moral, e a partir deles são combinadas mudanças concretas na rotina.
Escolha uma psicóloga nesta página e agende a primeira sessão, presencial na Chácara Santo Antônio ou por vídeo.
A compulsão alimentar é definida pela perda de controle sobre o comer: episódios em que se ingere uma quantidade grande de alimento em um período curto, sem fome proporcional, com dificuldade de interromper e sofrimento intenso depois. É um quadro clínico reconhecido, não uma questão de disciplina, e tem tratamento.
As causas costumam ser múltiplas: história de dietas restritivas, dificuldade de regular emoções como ansiedade e frustração, insatisfação com o corpo, episódios de privação alimentar e fatores genéticos. O peso corporal não define o diagnóstico — o quadro ocorre em qualquer faixa de peso, e é a repetição dos episódios com perda de controle que o caracteriza.
Os sinais variam de pessoa para pessoa, e os mais comuns são:
O tratamento principal é a psicoterapia, frequentemente combinada com acompanhamento nutricional e, quando há indicação, com avaliação médica e medicamentos prescritos por um psiquiatra. Quadros associados a ansiedade, depressão ou obesidade costumam exigir essa articulação entre áreas. O trabalho psicológico não substitui a orientação alimentar nem a avaliação clínica: atua sobre o comportamento e sobre o que o mantém.
Ao descrever um episódio, a maior parte das pessoas relata bem o antes e o depois, mas tem pouca memória do intervalo. É um estado de desconexão: a atenção está fora do que acontece, muitas vezes com televisão ou celular ligados, e o comportamento corre em automático.
Isso explica por que a decisão consciente de parar raramente funciona no meio do episódio — no momento em que ela seria necessária, a pessoa não está observando. Por esse motivo, o primeiro objetivo do tratamento não é interromper os episódios pela força, e sim recuperar a observação: reconstituir o que veio antes, identificar o ponto em que a decisão ainda estava disponível e reconhecer os sinais que antecedem a perda de controle.
Procure acompanhamento psicológico quando:
Não há pesagem, cardápio, controle de calorias nem avaliação do que você comeu — isso pertence ao campo da nutrição e da medicina. O trabalho psicológico corre ao lado, com foco no comportamento, no que o antecede e no que o mantém.
As primeiras sessões levantam a história do problema: quando começou, como são os episódios, se há períodos de restrição, o que já foi tentado, como estão o sono e a rotina de trabalho. A partir daí, cada encontro parte da semana que passou. Um episódio ocorrido não é tratado como recaída moral: é material clínico e costuma ser a informação mais útil da sessão.
A frequência habitual é semanal, com sessões de 50 minutos a 1 hora. Quando há indicação de acompanhamento nutricional ou médico em paralelo, a psicóloga orienta essa articulação. Atendemos adultos e adolescentes a partir de 14 anos, na Chácara Santo Antônio ou por vídeo.
Recortes vizinhos deste, dentro do consultório:
Três critérios ajudam a distinguir: repetição dos episódios, perda de controle durante eles e sofrimento associado — culpa intensa, vergonha, prejuízo na rotina.
Comer além da conta em uma comemoração, sem esses elementos, não caracteriza o quadro. Persistindo a dúvida, ela é motivo suficiente para uma avaliação, que é conversa clínica e não teste.
É um padrão comum e informativo. Costuma envolver três fatores combinados: alimentação insuficiente ou irregular durante o dia, acúmulo de cansaço e tensão no fim do expediente e a noite como único período sem observação de terceiros.
Identificar qual desses fatores pesa mais muda o que se faz durante o dia — e é em geral aí, e não à noite, que as primeiras mudanças acontecem.
Não. Plano alimentar e orientação nutricional são atribuição do profissional de nutrição. Em sessão, o que interessa é o contexto dos episódios: quando ocorrem, o que os precede, o que você sente antes e depois, o que já tentou.
Alguns acompanhamentos incluem algum registro, sempre combinado e ajustado ao que é viável, nunca como prestação de contas.
Não se sobrepõem: tratam camadas diferentes do mesmo problema. A nutrição cuida do plano alimentar e do estado nutricional; a psicoterapia trata do comportamento, do contexto emocional dos episódios e dos padrões de restrição e compensação.
Essa combinação costuma ser a indicada nos quadros mais persistentes. Havendo necessidade, a psicóloga orienta também a avaliação médica.
Culpa intensa e autocrítica severa fazem parte do quadro e são tratáveis. Vale um esclarecimento prático: o consultório não é serviço de urgência e não funciona 24 horas.
Se houver pensamentos de morte ou risco imediato, procure ajuda naquele momento — o CVV atende pelo 188, 24 horas e gratuitamente, e o SAMU atende pelo 192. Fora dessas situações, o caminho é o acompanhamento continuado, e esses pensamentos devem ser levados à sessão.
Sim. As sessões acontecem de segunda a sexta, das 7h às 22h: a primeira começa às 7h e a última às 21h. As faixas do início da manhã e do fim do dia são bastante procuradas.
A disponibilidade varia por profissional e aparece na agenda de cada perfil aqui no site. Se precisar de ajuda para encontrar um horário, fale com a nossa secretaria, de segunda a sexta das 7h às 21h.
Uma equipe enxuta de psicólogas, cada uma com o CRP, a formação e a abordagem descritos no perfil — em poucos minutos você sabe exatamente com quem pode se consultar.
O calendário mostra apenas horários de fato disponíveis, de segunda a sexta, das 7h às 22h — no consultório da Chácara Santo Antônio, no condomínio do Shopping Parque da Cidade, ou por vídeo.
Nome, e-mail e celular, além da modalidade escolhida (presencial ou online) e se esta é a sua primeira sessão conosco.
A sessão custa R$ 275 (a primeira, R$ 150) e dura de 50 minutos a 1 hora. Pagamento online concluído, a consulta está garantida — você recebe a confirmação na hora.
Não é preciso ter interrompido nada antes de começar, nem chegar com explicação pronta para o que acontece.
O atendimento é feito por psicólogas com CRP ativo, de segunda a sexta, das 7h às 22h.
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A depressão exógena se desenvolve a partir de eventos externos — perdas, traumas, mudanças bruscas. Nem toda reação intensa a uma adversidade é passageira.
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