Felicidade Interna Bruta (FIB): o que é e como alcançá-la?

A Felicidade Interna Bruta (FIB) refere-se a um índice criado como forma de medir a felicidade e o bem-estar das pessoas. Esse indicador de desenvolvimento humano tornou-se tão relevante que foi, inclusive, ampliado para o ambiente corporativo.

Esta ferramenta consegue avaliar aspectos sociais, ambientais e econômicos das comunidades com a finalidade de obter uma estimativa do quanto os indivíduos estão felizes ou não.

Neste artigo, você entenderá mais sobre a Felicidade Interna Bruta (FIB), sua importância e quais os passos para alcançá-la. Boa leitura!

O que é a Felicidade Interna Bruta (FIB)? 

O conceito de Felicidade Interna Bruta (FIB) foi criado em um pequeno país chamado Butão, localizado no Himalaia, em 1972, pelo rei Jigme Singye Wangchuck.

Por isso, o líder firmou o compromisso de formar uma economia adaptada à cultura da nação, com base em valores budistas.

Com essa decisão, o rei implementou políticas públicas voltadas ao objetivo de expandir a felicidade dos habitantes, o que levou o seu reino a ser conhecido pelo índice de bem-estar da população.

Qual é a importância da FIB para a população?

Como visto, em vez de medir apenas a produção econômica de um país, a FIB leva em consideração fatores sociais, ambientais e subjetivos que influenciam diretamente o bem-estar e a qualidade de vida das pessoas.

Foco no bem-estar coletivo: a FIB valoriza a satisfação das pessoas com suas próprias vidas e não apenas quanto à geração de riqueza. Ou seja, considera fatores que influenciam diretamente a felicidade e a qualidade de vida.

Maior promoção de saúde: quando a população é mais feliz, ela tende a ter melhores condições de saúde física e mental, beneficiando sua rotina de vida pessoal e profissional, pois previne doenças e reduz o afastamento do trabalho. 

Informações acerca de políticas públicas: ao medir o bem-estar em dimensões como saúde, relações sociais e meio ambiente, a FIB oferece dados que permitem criar políticas públicas direcionadas para melhorar a vida das pessoas.

Redefinição do sucesso e do progresso dos indivíduos: calcular o nível de felicidade ajuda a mudar a percepção do que significa “progresso”, o que vai além do crescimento econômico, abrangendo aspectos de qualidade de vida e justiça social.

Portanto, a importância da FIB para a população está em oferecer, por meio de uma estimativa concreta, uma visão mais ampla e profunda do desenvolvimento, isto é, daquilo que realmente contribui para que as pessoas vivam melhor, mais saudáveis e satisfeitas.

Quais são os pilares para calcular a Felicidade Interna Bruta? 

O cálculo do índice de Felicidade Interna Bruta (FIB) é realizado por meio de alguns pilares, colaborando para que os resultados obtidos sejam condizentes com a real situação dos locais e das pessoas avaliadas. 

Então, utiliza-se um questionário composto por alguns pilares essenciais para compreender as características da comunidade objeto de pesquisa e que podem interferir na felicidade dos indivíduos. Confira:

1. Bem-estar psicológico

O primeiro pilar refere-se ao nível de satisfação pessoal e profissional das pessoas.

É possível fazer os seguintes questionamentos ao avaliado: você se sente estressado, sobrecarregado ou ansioso? Já passou por depressão ou Síndrome de Burnout? Conhece alguém que esteja lidando com alguma dessas situações?

2. Padrão de vida

Neste pilar, são examinados os aspectos ligados à renda individual e familiar, situação financeira e grau de possível endividamento. Então, aqui também são analisadas as características relativas à habitação, alimentação e tempo dedicado/disponível ao lazer.

3. Saúde

Já no pilar de saúde são medidos os níveis de cuidados realizados ou disponíveis para este tipo de assunto, além de questionar a existência, bem como a frequência nos casos de enfermidades.

4. Uso do tempo

Nesta modalidade, é mensurado o tempo que os indivíduos dedicam para as suas tarefas e atividades diárias, além de questionar como elas são priorizadas. 

Algumas das observações feitas são: existe procrastinação? Há organização do tempo disponível? Como está a produtividade? Qual o tempo investido nas atividades pessoais e no trabalho? Existem períodos de socialização entre família e lazer?

5. Educação

A categoria educação, por sua vez, mede o aspecto dos estudos formais e não formais, além de mensurar o grau de envolvimento dos pais na educação de seus filhos. Ainda são mensurados os valores repassados entre as pessoas do vínculo familiar.

Questionamentos comuns no pilar da educação podem ser: você busca aperfeiçoamento em cursos e treinamentos? Você se sente motivado e desafiado a adquirir novas habilidades para se desenvolver profissionalmente?

6. Governança

O pilar da governança aborda o aspecto que liga a população ao governo local, as instituições públicas e a mídia, em que são analisados os papéis e deveres dos representantes de cada uma dessas áreas. 

No geral, questiona-se a sensação de pertencimento da pessoa entrevistada ao meio em que vive ou trabalha, a percepção de valor nas conquistas da família ou da empresa e a sua valorização nesses ambientes.

7. Vitalidade comunitária

Este pilar é o responsável por medir a interação entre as pessoas nas relações pessoais e de trabalho, mensurando características como a qualidade de tais relacionamentos, bem como a percepção de acolhimento e segurança existentes. 

Em resumo, avalia-se o entrosamento entre os membros da equipe em uma empresa ou da família, a existência de conflitos, a comunicação, entre outros.

8. Cultura 

Por sua vez, o pilar da cultura analisa a participação dos indivíduos em tradições, eventos culturais e outras oportunidades de desenvolvimento cultural e habilidades artísticas. São mensuradas ainda questões ligadas à raça, cor e gênero.

Então, é comum questionar se as pessoas têm amor pelo que fazem, se existe comunicação clara e se existem programas de incentivo à qualidade de vida na empresa em que atuam. 

9. Meio ambiente

O último pilar trata da avaliação de aspectos relativos aos recursos disponíveis, tais como a qualidade e a quantidade de água e energia, além de medir como é a interação do indivíduo com o meio ambiente e os recursos naturais.

Nas empresas, são mensurados os níveis de segurança e de organização das instalações, se as condições de trabalho são adequadas e se o ambiente laboral conta com meios ou recursos que colaborem para atividades conscientes.

Como desenvolver a Felicidade Interna Bruta (FIB)? 

Para desenvolver a Felicidade Interna Bruta (FIB), seja na vida pessoal ou profissional, são necessárias algumas ações. Conheça abaixo as principais:

Buscar o desenvolvimento: evoluir faz parte da vida humana, e encontrar oportunidades de crescimento é fundamental para conquistar autoconhecimento, inteligência emocional e uma carreira de sucesso.

Prática de bons hábitos: levar uma vida saudável beneficia tanto o corpo quanto a mente. Assim, alimentar-se bem, praticar exercícios físicos e atividades relaxantes são opções ideais para quem deseja alcançar a Felicidade Interna Bruta (FIB).

Cuide do seu bem-estar psicológico: é extremamente importante cuidar do equilíbrio emocional para que as demais áreas da vida fluam bem. Por isso, participar de sessões de psicoterapia é uma dica para melhorar a saúde mental.

Por isso, conte com os especialistas da Psicólogo para desenvolver a FIB em sua vida pessoal e profissional!

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