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Depressão

Como é feito o tratamento para depressão e quando procurar?

Existem vários tipos de tratamento para depressão. A pessoa depressiva, bem como seus familiares, pode não saber o que fazer perante os sintomas e sentimentos ruins decorrentes dessa condição. O ideal, segundo psicólogos, é buscar ajuda profissional assim que possível para dar início ao tratamento precocemente. Sintomas da depressão A depressão é uma condição psiquiátrica que afeta, sobretudo, o humor.

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17 de abril de 2021

Apego

Como deixar o apego ao passado e seguir em frente

O apego ao passado prejudica a vida presente. A pessoa apegada espera os eventos ruins que vivenciou se repetirem, por isso, vive armada e na defensiva. Ela tem necessidade de se proteger constantemente, deixando passar oportunidades para crescer e se livrar de seus medos. É difícil ter essa percepção sozinho. Quem teve experiências ruins no passado, tem dificuldade para esquecer

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10 de abril de 2021

Manipulação

Como lidar com pessoas aproveitadoras

Pessoas aproveitadoras estão por toda parte. No trabalho, na universidade, na família, no relacionamento… É provável que você cruze com alguém que só pensa em tirar proveito dos outros (inclusive de você) em algum momento da vida. Esses indivíduos causam muito estresse e frustração às pessoas que acreditam ser alavancas para o seu sucesso. Por isso, neste post, vamos abordar

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3 de abril de 2021

Rotina

O lado bom do tédio

O tédio é um estado de humor formado por um conjunto de sentimentos pouco agradáveis, como desgosto e aborrecimento. Ele aparece quando não encontramos nada interessante para preencher o nosso tempo. A ausência prolongada de estímulos intelectuais e de prazer é capaz de aborrecer qualquer um. Mas sabia que o tédio não é de todo mal? As pessoas podem reverter

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27 de março de 2021

Autoconhecimento

A importância do diálogo nos relacionamentos

O diálogo no relacionamento é indispensável para a duração e o fortalecimento de qualquer relacionamento. A vida sexual, a admiração pelo parceiro e a liberdade para viver a própria vida também são importantes, mas é a falta de diálogo que costuma distanciar os casais. Um relacionamento afetivo é uma troca constante de sentimentos, companhia, apoio, sonhos, afeição e, sobretudo, palavras.

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20 de março de 2021

Distimia

Distimia: conheça esse transtorno de humor

Todo mundo acorda com o pé esquerdo de vez em quando, não é? Nesses dias, o mau humor impera e é impossível forjar um sorriso por muito tempo. As patadas se multiplicam e as pessoas próximas compreendem que é melhor manter distância. Este desagradável estado de humor geralmente é passageiro. No dia seguinte, retornamos para um humor neutro ou acordamos

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13 de março de 2021

Como controlar a impulsividade em 8 passos

Autocontrole

8 dicas para controlar a impulsividade

A impulsividade é uma característica comportamental de pessoas que agem antes de pensar e não consideram as consequências de seus atos. Até certo ponto, ser precipitado não apresenta riscos para a saúde mental ou qualidade de vida. Todo mundo age sem refletir às vezes, principalmente em momentos de grande ansiedade. Segundo psicólogos, aprender a controlar a impulsividade combate o excesso

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6 de março de 2021

Comportamento

Como lidar com as consequências de nossos atos

Lidar bem com as consequências de nossos atos é uma competência útil e necessária. A capacidade de assumir a responsabilidade por suas ações é uma qualidade de pessoas íntegras. A decisão de aceitá-la demonstra que um indivíduo é confiável e de boa índole. As pessoas confiam em alguém que não tem medo de encarar as consequências, mesmo quando não são

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27 de fevereiro de 2021

Criatividade

O que fazer se eu não tenho uma paixão?

Uma paixão, neste contexto, é um passatempo, projeto, atividade ou profissão que você ama. É a motivação para fazê-lo levantar da cama todos os dias. Há pessoas que não precisam pensar para responder quais são as suas paixões. Amam o que fazem e não trocariam o seu modo de vida por nada. Já outras não conseguem definir uma paixão. Embora

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21 de fevereiro de 2021

Ansiedade

Teste de Ansiedade, Depressão e Estresse – Responda agora!

Questionários e testes psicológicos ajudam os psicólogos a entenderem melhor sobre as emoções dos pacientes e o grau de intensidade de cada uma delas, assim como, auxiliam no acompanhamento da evolução desses pacientes dentro da terapia. Os testes auxiliam principalmente para pessoas que possuem dificuldade em expressar a maneira como se sentem ou mesmo para aqueles que não compreendem as

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15 de fevereiro de 2021

Crianças

8 transtornos psicológicos comuns em crianças

As crianças também podem ser acometidas por transtornos psicológicos. Cuidar da saúde mental na infância é tão importante quanto cuidar dela em outras faixas etárias. Condições psicológicas não tratadas podem impactar o desenvolvimento cognitivo da criança, causando outros problemas à medida que ela cresce.

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13 de fevereiro de 2021

Crianças

Como uma criança com TDAH

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é o mais comum entre as crianças, sendo que pode se estender até a vida adulta. Indivíduos com TDAH possuem dificuldade para se concentrar e executar tarefas, o que pode prejudicar o rendimento escolar e, mais tarde, a vida profissional. Por isso é importante que os pais tenham um olhar aguçado

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7 de fevereiro de 2021

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