Espero que você goste desse artigo. Se você quiser, conheça os psicólogos que atendem em São Paulo presencialmente e também online por videochamada. Autor: Psicóloga Franciane Bortoli - Psicólogo CRP 06/205788
Como posso saber se eu sou uma pessoa boa
Você já se sentiu alguma vez como uma pessoa ruim? Há ocasiões que é normal cometermos erros e que estes nos fazem sentirmos mal e culpados.
Mas a psicologia presta uma especial atenção a este tipo de culpa que ocupa nossa mente por acreditarmos que somos realmente uma pessoa ruim. Como podemos saber se esse sentimento é verdadeiro ou não?
Sou uma pessoa boa ou ruim?
Calma! Nem tudo aquilo que sai errado significa que aconteceu porque você é uma pessoa ruim.
Para os psicólogos, se você acredita que você se identifica dentro de um padrão de pessoas que se consideram ruins, provavelmente pode estar a caminho mas não o ser. Como assim?
Uma pessoa ruim simplesmente não pensa que ela é uma pessoa ruim. Elas agem sempre em benefício próprio, criando situações desagradáveis para outras, ou fazendo maldade, muitas vezes sem motivo algum aparente.
Quando você se sentir assim – que é uma pessoa ruim de fato -, já se perguntou se isso tem a ver com algo que as demais pessoas querem te fazer sentir ou porque você se preocupa demais com os outros? Há, na verdade, muitos fatores que influenciam essa decisão, mas o mais importante é a forma como você encara isso.
Existe um limite entre o que é considerado bom e ruim. Desde criança, a sociedade impõe padrões daquilo que é ou pode ser considerado ruim e bom. Diante disso, o que é, de fato, ser uma pessoa boa ou uma pessoa ruim?
Se comportar “bem”, ajudar os outros são o que a sociedade ensina moralmente e eticamente para o jovem.
Na medida em que se cresce, a pessoa vai adquirindo responsabilidades, e, em ocasiões, a pessoa se sente culpada por não retribuir. A pessoa pode mentir para evitar problemas com as demais, para manter certas aparências, justamente para que ninguém a julgue.
Ser uma pessoa egoísta, para algumas, é uma forma de autoproteção, mas para outras é sinônimo de ser uma pessoa ruim.
Talvez, uma das formas que faz alguém se sentir culpada e uma pessoa ruim seja a manipulação ou a chantagem emocional, por exemplo.
A chantagem não ocorre apenas dentro de uma relação amorosa, mas em diferentes tipos de relações pessoais. Ela se caracteriza por fazer a pessoa se sentir culpada e mostrar como ela pode ser uma pessoa ruim.
Sair de uma situação assim precisa, muitas vezes, de ajuda profissional. A autoestima baixa da pessoa e crença de que ela não é uma pessoa boa causa mais danos a ela do que aos outros.
A questão negativa não está naquilo que você pensou ou disse, mas sim na reação da pessoa que lhe respondeu.
Na verdade, tanto a maldade quanto a bondade são muito relativas. A maldade é aquilo que você acredita e faz, sem motivo algum. Imaginar que está maltratando alguém, talvez isso seja ser uma pessoa ruim, de forma consciente.
Como a terapia e o autoconhecimento ajudam
A terapia ajuda muito neste aspecto. Isso porque, muitas vezes, quando uma pessoa se considera ruim ela pode estar vivendo um tipo de relação tóxica.
Cabe destacar que, novamente, a relação pode ser familiar, de trabalho, amizade etc. Há, inclusive, pessoas que são tóxicas para elas mesmas.
Todos nós, em algum momento da vida, fomos uma pessoa ruim com outras.
A razão disso é que, em nossa individualidade, podemos apresentar personalidades e atitudes diferentes ao longo da vida. Tudo isso é permeado de acordo com o que estamos sentindo e vivendo no momento.
Quando nos questionamos se somos uma pessoa ruim, isso pode ser o sinal de uma mudança pessoal significativa.
E pode ser uma forma muito difícil de autoconhecimento, por isso é sempre importante contar com a ajuda de um psicólogo.
Este é o grande sinal de que você está reconhecendo sua natureza e que busca a direção da integridade e do conhecimento de sua individualidade.
Psicólogos para Autoconhecimento
Conheça os psicólogos que atendem casos de Autoconhecimento no formato de terapia online por videochamanda e também consultas presenciais em São Paulo:
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Consultas por vídeoA psicóloga Amanda Carbinatto é graduada em psicologia pela UNAERP, pós-graduada em Psicologia Hospitalar pelo Instituto de Ensino e Pesquisa Albert Einstein e pós-graduada em Terapia Cognitiva Comportamental pela PUCRS...
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Consulte os horários -
Veluma Marzola
Consultas presenciais
Consultas por vídeoA psicóloga Veluma é formada há mais de 10 anos e é especialista em Terapia Cognitivo Comportamental. Possui experiência em escuta e acolhimento em Terapia Individual e Terapia de Casal. Atende demandas como ansiedade generalizada, conflitos profissionais, amorosos e familiares, disfunção sexual...
Valor R$ 230(R$ 120 a 1ª consulta)
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Autor: psicologa Psicóloga Franciane Bortoli - CRP 06/205788Formação: A psicóloga Franciane Bortoli é especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, possui Formação em Terapia de Casal pelo Instituto Brasiliense de Análise de Comportamento e possui também Formação em Avaliação Psicológica...
Eu fiquei tipo… Senhor aonde eu cheguei para pesquisar algo do tipo tão profundo, que não sei o que se passa de fato; já perguntei para alguns amigos se sou uma pessoa ruim e elas afirmaram que não, e mesmo assim nesta manhã me veio a tal pergunta, e vim no Google buscar, e olha só o que encontrei.
A busca pelo autoconhecimento é sempre necessária!
Obrigado por este espaço, realmente estou com esse dilema, mas essa leitura mostra que não sou único a ter tais pensamentos. Parabéns Dra.
Obrigada pelo seu comentário.
Obrigado pelo pelo belo ensinamento.
Gente, por tudo que passei e passo, no momento tudo que li, me serviu para repensar em minha vida. Sou boa ou ruim? As pessoas dizem que sou uma pessoa maravilhosa, acolhedora, conselheira, sentem-se bem qdo estou por perto. Mais me pergunto, pq passo por tantas coisas desagradável? Vou continuar seguindo vocês. Paz e bênçãos.