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Você conhece os benefícios da psicoterapia? Essa abordagem terapêutica é excelente para quem tem algum problema emocional e não está dando conta de resolver sozinho, mas também é primordial para as pessoas que querem melhorar a sua relação consigo e com o mundo. Marcada por estereótipos e falsas ideias de senso comum (como que “terapia é coisa de doido”), as […]
A depressão vai além de uma tristeza temporária. É um quadro complexo que impacta diretamente na qualidade de vida de quem a vivencia. Identificado por uma série de alterações no humor, pensamentos e comportamentos, a doença passou a ser definida como o “mal do século”, principalmente pelos seus números alarmantes. De acordo com dados do último mapeamento da Organização Mundial […]
Na sociedade atual, existe uma ideia profundamente enraizada de que ser forte significa não demonstrar fraquezas, não chorar e manter sempre uma postura de autossuficiência. Essa visão, no entanto, é limitadora e muitas vezes prejudicial. Será que fragilidade e força são opostos? Ou será que há potência em reconhecer nossas vulnerabilidades? Então, continue lendo para saber mais sobre!
Estresse e ansiedade são dois dos maiores males do século. Afinal, na era da performance e da produtividade excessiva, essas duas emoções passaram a fazer parte – de forma constante – da vida de boa parte da população mundial. Vale dizer que, apesar de serem reações normais do corpo humano, quando em excesso, estresse e ansiedade podem trazer diversos prejuízos […]
Filmes e séries não são apenas formas de entretenimento. Eles têm um impacto profundo sobre a forma como pensamos, sentimos e interpretamos o mundo ao nosso redor. Muito além da diversão, essas narrativas audiovisuais moldam nossa percepção sobre relacionamentos, sucesso, felicidade, conflitos e até mesmo sobre o que consideramos possível ou aceitável na vida real. Veja como produções cinematográficas e […]
A ansiedade na adolescência é uma realidade cada vez mais comum e preocupante entre jovens, que enfrentam um período cheio de mudanças, pressões e descobertas. Nessa fase da vida, é natural haver inseguranças e dúvidas. Mas quando o medo e a preocupação se tornam constantes e intensos, eles podem afetar a saúde emocional e o bem-estar do adolescente. Neste artigo, […]
A depressão é um transtorno mental sério, que pode se manifestar de diferentes formas. Enquanto alguns apresentam tristeza profunda e desânimo, outros enfrentam irritabilidade, apatia ou sintomas físicos persistentes. Essas variações caracterizam diferentes tipos de depressão, que exigem abordagens específicas de diagnóstico e tratamento. Portanto, reconhecer cada uma delas é essencial para buscar ajuda no momento certo. Então, você vai […]
Vivemos em uma era acelerada, cheia de estímulos e cobranças. Com tantas tarefas para cumprir e metas para alcançar, é fácil se perder em uma rotina mecânica. Então em meio a tudo isso, surge uma pergunta essencial: você tem sentido alegria de verdade ou só está vivendo no modo automático? Neste artigo, vamos explorar o que diferencia a alegria genuína […]
Desenvolver um programa de saúde mental para empresas nunca foi tão urgente como nos dias atuais. Primeiro porque os números de casos de ansiedade e estresse relacionados ao ambiente de trabalho estão cada vez mais alarmantes. Além disso, a sanção da Lei nº 14.831, de 27 de março de 2024, conhecida como “Nova lei de saúde mental”, trouxe reconhecimento para […]
Crenças limitantes são ideias, pensamentos ou convicções que uma pessoa acredita como verdade, mas que, na prática, restringem seu potencial, impedem seu crescimento ou dificultam a realização de objetivos. Por isso, superar essas ideias é essencial para conseguir se desenvolver pessoal e emocionalmente, além de ser a chave para o sucesso. Continue lendo para saber mais!
Você já ouviu falar sobre a terapia relacional sistêmica? Entretanto, ainda há muitas dúvidas sobre o seu funcionamento, para que ela serve e seus diferenciais. Então, preparamos este guia sobre a terapia relacional sistêmica. Continue acompanhando este post para saber tudo sobre o assunto!
![Terapia relacional sistêmica: o que é e como funciona? [GUIA]](https://www.psicologo.com.br/wp-content/uploads/terapia-relacional-sistemica-1-1200x830.jpg)
Dentro da psicologia, existem diversas abordagens, sendo a terapia psicanalítica – ou simplesmente psicanálise – uma das mais conhecidas. Criada por Sigmund Freud, essa vertente tem como foco auxiliar o paciente em suas adversidades por meio do resgate de conteúdos do inconsciente. Por isso mesmo, essa é uma psicoterapia bastante profunda. Mas será que ela é indicada para todas as […]
Você conhece a psicoterapia breve? Bom, essa é uma modalidade terapêutica que se destaca por sua abordagem focada em objetivos determinados e de curta duração. Ao contrário de outras terapias, a psicoterapia breve prioriza resultados eficazes em um número reduzido de sessões, sendo ideal para situações pontuais. Ficou interessado em conhecer essa abordagem? Continue a leitura para saber mais detalhes!
A resistência a mudanças, sugestões ou obrigações é algo que faz parte da natureza humana não apenas pelo desejo de continuar no mesmo lugar e seguir o caminho que é seguro, mas também por um fenômeno conhecido como reatância psicológica. Essa resposta cerebral faz com que as pessoas identifiquem ordens como privação de liberdade e autonomia, causando uma recusa às […]
Contar os segredos ao psicólogo é um processo essencial para promover o bem-estar emocional e mental na terapia. No entanto, ela envolve abordagens que tratam de assuntos íntimos da vida e, muitos podem se perguntar se é realmente necessário contar segredos ao psicólogo. Esta dúvida é bem comum e compreensível, afinal, o psicólogo é, até então, uma pessoa desconhecida pelo […]
O Transtorno Desafiador Opositivo (TOD) é uma condição de comportamento marcada por um padrão recorrente e negativo em que a criança ou o adolescente age com desobediência, provocação, impulsividade e até desafia as figuras de autoridade. O tratamento para o TOD geralmente envolve terapia comportamental, treinamento para os pais e, em alguns casos, medicação, de modo que, ele é essencial […]
Alguma vez você já disse algo esperando que a pessoa reagisse da forma contrária, sem ela saber? Ou já percebeu que te mandaram seguir um caminho e, para contriariar, você fez o oposto — e depois os demais mostraram que essa era a intenção desde o princípio? Isso é o uso da psicologia reversa. Entenda como ela funciona e até […]
Segundo a Associação Brasileira do Déficit de Atenção (ABDA), estima-se que entre 5% e 8% da população mundial tenham o Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade, o TDAH. Isso significa que muitas pessoas podem conviver em casa, na escola ou no trabalho com indivíduos que tenham essa condição. Nesse sentido, é essencial saber como estabelecer esse convívio, não apenas […]
Saber se a ansiedade tem cura é uma das maiores dúvidas de quem sofre com essa condição. Afinal, os sintomas e as sensações provocadas por ela são bastante prejudiciais e ainda podem levar ao desenvolvimento de outras questões mais sérias. Vale dizer que, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país com o maior […]
Transtornos alimentares são condições psicológicas complexas que afetam negativamente os padrões de alimentação e a relação de uma pessoa com a comida, o peso corporal e a imagem corporal. Esses distúrbios podem ter sérias consequências físicas, emocionais e sociais e requerem tratamento adequado para a recuperação. Porém, é importante saber que nem todos agem da mesma forma ou causam consequências […]
Sobre Psicólogo Com.Br
O consultório de psicologia Psicólogo Com.Br foi inaugurado no ano de 2018. Formado por psicólogas experientes, prestam serviços de psicoterapia presencial em São Paulo no bairro Chácara Santo Antônio e também realizam consultas de terapia online.
Amauri Brotto é empreendedor na área da psicologia há 12 anos e fundou também outros dois consultórios presenciais em São Paulo: o consultório Psicólogos Berrini e o consultório Psicólogo e Terapia .
Conheça também o canal no YouTube com mais de 100.000 inscritos e as redes sociais levam o nome “Cantinho da Psicóloga”.
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Já parou para pensar na maneira como você reage aos conflitos pessoais e às adversidades naturais da vida? Todas as pessoas possuem jeitos específicos de lidar com o estresse, a ansiedade, a raiva e outras emoções negativas. A esses comportamentos que parecem às vezes inexplicáveis é dado o nome [...]
Você sabe o que fazer quando está de mau humor? Sabe identificar quando está mal-humorado e comprando brigas sem razão? E identificar o que lhe perturba e deixa irritado? [...]
Você é uma pessoa perfeccionista? Ou ainda não tem certeza de que possui esse traço? O perfeccionismo é a tendência a tentar fazer tudo com perfeição. Como todos nós [...]
O humor é um dos principais indicadores de que algo não está bem conosco, seja fisicamente ou psicologicamente. Por isso, quando ouvimos “você está de mau humor” com frequência, [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
