Espero que você goste desse artigo. Se você quiser, conheça os psicólogos que atendem em São Paulo presencialmente e também online por videochamada. Autor: Psicóloga Franciane Bortoli - Psicólogo CRP 06/205788
Contar os segredos ao psicólogo é um processo essencial para promover o bem-estar emocional e mental na terapia.
No entanto, ela envolve abordagens que tratam de assuntos íntimos da vida e, muitos podem se perguntar se é realmente necessário contar segredos ao psicólogo.
Esta dúvida é bem comum e compreensível, afinal, o psicólogo é, até então, uma pessoa desconhecida pelo paciente, o que pode provocar certo receio nas primeiras sessões terapêuticas.
Porém, a confiança é um pilar essencial nesse tipo de relação.
Nesse artigo, analisaremos a importância da transparência na psicoterapia e suas principais características! Boa leitura!
É normal ter medo de contar todos os segredos ao psicólogo?
Sim, é perfeitamente normal sentir medo ou hesitação em compartilhar todos os seus segredos a um profissional da psicologia.
Esse sentimento muitas vezes surge do receio que os pacientes tem de se sentir julgados ou de enfrentarem questões dolorosas.
Também pode estar relacionado a sentimentos de vergonha ou até mesmo de culpa por algum trauma ou situação vivida.
Contudo, é preciso lembrar que a missão de um psicólogo é ajudar.
O psicólogo cria um ambiente seguro para que você possa se abrir e trabalhar suas questões emocionais com confiança.
É preciso contar todos os segredos ao psicólogo?
Sabe-se que há detalhes da vida que bem complicados de se relembrar e de falar a respeito com outras pessoas.
Mas é importante lembrar que, caso o paciente venha a omitir informações relevantes para o psicólogo, isso pode prejudicar o processo terapêutico. Afinal, se o profissional não tiver acesso por completo a sua história, será mais difícil oferecer o suporte adequado.
Dessa forma, quanto mais informações você fornecer ao profissional, mais eficaz será a ajuda deste em sua jornada de recuperação.
E, apesar de não ser obrigatório contar todos os seus segredos ao psicólogo, ser transparente e honesto com ele pode trazer muitos benefícios.
A transparência e a honestidade ao compartilhar informações relevantes permitem que o terapeuta compreenda melhor suas experiências e sentimentos.
A decisão de compartilhar ou não os detalhes íntimos da vida de uma pessoa deve ser feita em seu próprio ritmo, o que dependerá do seu conforto e do desenvolvimento da confiança.
Como funciona o sigilo entre psicólogo e paciente?
O sigilo entre o psicólogo e seu paciente é o alicerce da psicoterapia, garantido por normas éticas e legais.
Isso quer dizer que o psicólogo não pode revelar a terceiros os detalhes dos relatos a que tenha acesso no exercício profissional, isso com exceção a certas situações específicas e também previstas por Lei.
Para tanto, o tratamento terapêutico requer a atuação de um profissional devidamente habilitado e submetido às normas éticas da profissão, sempre observando a preservação da intimidade dos pacientes e de seus direitos fundamentais.
Portanto, seu compromisso com o sigilo garante um ambiente seguro e de confiança em que os pacientes se sintam à vontade para partilharem suas experiências.
Há casos em que o sigilo pode ser quebrado?
A partir do que já foi dito até aqui, é possível perceber que o sigilo e a confidencialidade é obrigação essencial a ser observadas por todos os profissionais da psicologia.
No entanto, é necessário compreender que existem exceções específicas em que o sigilo profissional poderá ser quebrado, nos artigos 9, 10 e 11 do Código de Ética de Psicologia.
Algumas das ditas exceções para quebra do sigilo podem ser, por exemplo, em casos de risco iminente à vida do paciente ou de terceiros, em situações de abuso ou negligência envolvendo pessoas vulneráveis ou, ainda, quando houver uma determinação judicial.
Vale lembrar que, em tais casos, o psicólogo deverá agir de modo a proteger a segurança e o bem-estar das partes envolvidas, sempre buscando minimizar qualquer exposição desnecessária de informações confidenciais a ele reveladas.
Quais são as consequências da quebra indevida do sigilo?
Caso o profissional da psicologia quebre o sigilo de algum paciente de forma indevida, ou seja, sem qualquer justificativa para tanto, ele estará sujeito a ser responsabilizado.
Logo, esse tipo de conduta pode levar a aplicação de sanções éticas e legais, incluindo a suspensão ou a cassação do seu direito de exercer a profissão, além de possíveis ações judiciais por parte do paciente que teve seus direitos violados.
Vale dizer que a quebra indevida do sigilo profissional igualmente pode ter sérias consequências para o paciente. Quando há violação da confidencialidade, isso pode resultar em danos emocionais, perda de confiança no tratamento terapêutico, além de potencial exposição a julgamentos ou prejuízos pessoais e profissionais.
Por isso é que, salvo as exceções legais, a manutenção do sigilo é, portanto, essencial para manter a integridade do processo terapêutico e a proteção dos direitos dos pacientes.
Como sentir confiança em um psicólogo para se abrir?
Nas sessões de terapia, os pacientes podem ter acesso a inúmeros benefícios para a sua saúde mental.
Isso os ajudam a buscarem a melhor alternativa para resolver seus conflitos internos ou qualquer outra dificuldade pela qual estiverem passando.
Dessa maneira, é preciso deixar claro que, para que o processo terapêutico seja eficaz, a pessoa necessita confiar no profissional, o que a ajuda a ficar mais confortável.
Assim, abaixo listamos algumas maneiras para que você possa conseguir sentir mais confiança em um psicólogo:
Escolha com sabedoria
Para aumentar as chances de escolher um bom profissional da psicologia, faça uma pesquisa quanto às especialidades deste e confira avaliações do terapeuta.
Comunique-se abertamente
Já no início do tratamento terapêutico, fale francamente sobre as suas preocupações, expectativas e objetivos. Isso pode ajudar a estabelecer uma relação mais sólida e confiante.
Defina seus objetivos
Quando você sabe o que deseja alcançar com a terapia torna o processo mais direcionado e seguro. Por isso, defina em conjunto com o psicólogo quais são os objetivos claros e possíveis que se espera alcançar.
Saiba que tudo leva um tempo
A psicoterapia é mais eficaz quando há uma relação de confiança entre paciente e terapeuta.
Construir essa confiança pode levar um tempo, mas, ao saber comunicar claramente suas expectativas.
Psicólogos para Saúde Mental
Conheça os psicólogos que atendem casos de Saúde Mental no formato de terapia online por videochamanda e também consultas presenciais em São Paulo:
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Veluma Marzola
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Franciane Bortoli
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Consultas por vídeoA psicóloga Franciane Bortoli é especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, possui Formação em Terapia de Casal pelo Instituto Brasiliense de Análise de Comportamento e possui também Formação em Avaliação Psicológica...
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Olá! Foi bastante pertinente e sagaz trazer a tona esse dilema, pois que muitas são as reticências mas aqui foram espelhadas de forma concisa algumas dúvida; valeu.