Espero que você goste desse artigo. Se você quiser, conheça os psicólogos que atendem em São Paulo presencialmente e também online por videochamada. Autor: Psicóloga Franciane Bortoli - Psicólogo CRP 06/205788
Contar os segredos ao psicólogo é um processo essencial para promover o bem-estar emocional e mental na terapia.
No entanto, ela envolve abordagens que tratam de assuntos íntimos da vida e, muitos podem se perguntar se é realmente necessário contar segredos ao psicólogo.
Esta dúvida é bem comum e compreensível, afinal, o psicólogo é, até então, uma pessoa desconhecida pelo paciente, o que pode provocar certo receio nas primeiras sessões terapêuticas.
Porém, a confiança é um pilar essencial nesse tipo de relação.
Nesse artigo, analisaremos a importância da transparência na psicoterapia e suas principais características! Boa leitura!
É normal ter medo de contar todos os segredos ao psicólogo?
Sim, é perfeitamente normal sentir medo ou hesitação em compartilhar todos os seus segredos a um profissional da psicologia.
Esse sentimento muitas vezes surge do receio que os pacientes tem de se sentir julgados ou de enfrentarem questões dolorosas.
Também pode estar relacionado a sentimentos de vergonha ou até mesmo de culpa por algum trauma ou situação vivida.
Contudo, é preciso lembrar que a missão de um psicólogo é ajudar.
O psicólogo cria um ambiente seguro para que você possa se abrir e trabalhar suas questões emocionais com confiança.
É preciso contar todos os segredos ao psicólogo?
Sabe-se que há detalhes da vida que bem complicados de se relembrar e de falar a respeito com outras pessoas.
Mas é importante lembrar que, caso o paciente venha a omitir informações relevantes para o psicólogo, isso pode prejudicar o processo terapêutico. Afinal, se o profissional não tiver acesso por completo a sua história, será mais difícil oferecer o suporte adequado.
Dessa forma, quanto mais informações você fornecer ao profissional, mais eficaz será a ajuda deste em sua jornada de recuperação.
E, apesar de não ser obrigatório contar todos os seus segredos ao psicólogo, ser transparente e honesto com ele pode trazer muitos benefícios.
A transparência e a honestidade ao compartilhar informações relevantes permitem que o terapeuta compreenda melhor suas experiências e sentimentos.
A decisão de compartilhar ou não os detalhes íntimos da vida de uma pessoa deve ser feita em seu próprio ritmo, o que dependerá do seu conforto e do desenvolvimento da confiança.
Como funciona o sigilo entre psicólogo e paciente?
O sigilo entre o psicólogo e seu paciente é o alicerce da psicoterapia, garantido por normas éticas e legais.
Isso quer dizer que o psicólogo não pode revelar a terceiros os detalhes dos relatos a que tenha acesso no exercício profissional, isso com exceção a certas situações específicas e também previstas por Lei.
Para tanto, o tratamento terapêutico requer a atuação de um profissional devidamente habilitado e submetido às normas éticas da profissão, sempre observando a preservação da intimidade dos pacientes e de seus direitos fundamentais.
Portanto, seu compromisso com o sigilo garante um ambiente seguro e de confiança em que os pacientes se sintam à vontade para partilharem suas experiências.
Há casos em que o sigilo pode ser quebrado?
A partir do que já foi dito até aqui, é possível perceber que o sigilo e a confidencialidade é obrigação essencial a ser observadas por todos os profissionais da psicologia.
No entanto, é necessário compreender que existem exceções específicas em que o sigilo profissional poderá ser quebrado, nos artigos 9, 10 e 11 do Código de Ética de Psicologia.
Algumas das ditas exceções para quebra do sigilo podem ser, por exemplo, em casos de risco iminente à vida do paciente ou de terceiros, em situações de abuso ou negligência envolvendo pessoas vulneráveis ou, ainda, quando houver uma determinação judicial.
Vale lembrar que, em tais casos, o psicólogo deverá agir de modo a proteger a segurança e o bem-estar das partes envolvidas, sempre buscando minimizar qualquer exposição desnecessária de informações confidenciais a ele reveladas.
Quais são as consequências da quebra indevida do sigilo?
Caso o profissional da psicologia quebre o sigilo de algum paciente de forma indevida, ou seja, sem qualquer justificativa para tanto, ele estará sujeito a ser responsabilizado.
Logo, esse tipo de conduta pode levar a aplicação de sanções éticas e legais, incluindo a suspensão ou a cassação do seu direito de exercer a profissão, além de possíveis ações judiciais por parte do paciente que teve seus direitos violados.
Vale dizer que a quebra indevida do sigilo profissional igualmente pode ter sérias consequências para o paciente. Quando há violação da confidencialidade, isso pode resultar em danos emocionais, perda de confiança no tratamento terapêutico, além de potencial exposição a julgamentos ou prejuízos pessoais e profissionais.
Por isso é que, salvo as exceções legais, a manutenção do sigilo é, portanto, essencial para manter a integridade do processo terapêutico e a proteção dos direitos dos pacientes.
Como sentir confiança em um psicólogo para se abrir?
Nas sessões de terapia, os pacientes podem ter acesso a inúmeros benefícios para a sua saúde mental.
Isso os ajudam a buscarem a melhor alternativa para resolver seus conflitos internos ou qualquer outra dificuldade pela qual estiverem passando.
Dessa maneira, é preciso deixar claro que, para que o processo terapêutico seja eficaz, a pessoa necessita confiar no profissional, o que a ajuda a ficar mais confortável.
Assim, abaixo listamos algumas maneiras para que você possa conseguir sentir mais confiança em um psicólogo:
Escolha com sabedoria
Para aumentar as chances de escolher um bom profissional da psicologia, faça uma pesquisa quanto às especialidades deste e confira avaliações do terapeuta.
Comunique-se abertamente
Já no início do tratamento terapêutico, fale francamente sobre as suas preocupações, expectativas e objetivos. Isso pode ajudar a estabelecer uma relação mais sólida e confiante.
Defina seus objetivos
Quando você sabe o que deseja alcançar com a terapia torna o processo mais direcionado e seguro. Por isso, defina em conjunto com o psicólogo quais são os objetivos claros e possíveis que se espera alcançar.
Saiba que tudo leva um tempo
A psicoterapia é mais eficaz quando há uma relação de confiança entre paciente e terapeuta.
Construir essa confiança pode levar um tempo, mas, ao saber comunicar claramente suas expectativas.
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Autor: psicologa Psicóloga Franciane Bortoli - CRP 06/205788Formação: A psicóloga Franciane Bortoli é especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, possui Formação em Terapia de Casal pelo Instituto Brasiliense de Análise de Comportamento e possui também Formação em Avaliação Psicológica...
Olá! Foi bastante pertinente e sagaz trazer a tona esse dilema, pois que muitas são as reticências mas aqui foram espelhadas de forma concisa algumas dúvida; valeu.