Espero que você goste desse artigo. Se você quiser, conheça os psicólogos que atendem em São Paulo presencialmente e também online por videochamada. Autor: Psicóloga Franciane Bortoli - Psicólogo CRP 06/205788

A reciprocidade no relacionamento é fundamental para conquistar a felicidade e o bem-estar na relação. Leia o artigo e entenda mais sobre isso.
A maioria de nós não lembra sobrem reciprocidade no relacionamento. E até mesmo quando o fazemos, costumamos dizer “claro, é importante”, mas na verdade não damos muita atenção.
Os psicólogos afirmam: a reciprocidade não é apenas importante no relacionamento. Ela é um princípio valioso para a vida.
A reciprocidade e a cooperação são valiosas para a nossa vida pois todos temos pontos fortes e fracos. E é importante trabalhar junto com outras pessoas para atingirmos felicidade e bem-estar.
Que tal conhecer um pouco mais sobre a reciprocidade no relacionamento? Leia o artigo e compreenda mais sobre esse princípio valioso da vida.
Entendendo a reciprocidade no relacionamento
Como dito anteriormente, as pessoas hoje até reconhecem que é importante ter reciprocidade no relacionamento, porém não dão a atenção devida. Isso porque envolve prestar atenção ao equilíbrio entre dar e receber.
É muito comum que a maioria dos relacionamentos não apresentem esse equilíbrio: ou nos doamos demais ou exigimos demais.
A reciprocidade no relacionamento será difícil de desenvolver e manter se um dos parceiros é quem está “no controle” da relação.
Da mesma forma, quando um dos cônjuges é altamente competitivo pode ter dificuldade em entender e aprender como criar reciprocidade no relacionamento.
>>> Leia também: Tédio no casamento.
Para que os relacionamentos sejam recíprocos é preciso desenvolver espírito de cooperação, bem como compreensão e capacidade de abraçar a interdependência.
Para cultivar um relacionamento duradouro e comprometido, ambos os parceiros devem buscar alimentar o amor um pelo outro e também conquistar o seu próprio bem-estar.
Além disso, a reciprocidade também serve como indicador da saúde do relacionamento. Um bom relacionamento apresenta naturalmente a reciprocidade.
Isso indica que ambos estão maduros e se preocupam com o bem-estar do parceiro e o seu próprio.
Construindo a reciprocidade no relacionamento
Para criar um relacionamento recíproco, ambos os parceiros precisam ser capazes de aceitar a responsabilidade por essa criação. A interdependência de um relacionamento saudável requer que ambas as pessoas aceitem a sua responsabilidade pessoal.
Um parceiro não pode levar toda a culpa enquanto o outro parceiro faz toda a acusação, por exemplo.
A aceitação da responsabilidade pela criação de um relacionamento recíproco exige um alto grau de maturidade emocional, que leva ao desenvolvimento da consciência, do tempo e do trabalho pessoal.
Esse pode ser o trabalho mais recompensador que uma pessoa fará em sua vida. É o trabalho de aquisição de maturidade.
Quando duas pessoas decidem desenvolver um relacionamento saudável e recíproco, é importante que elas dediquem um tempo para falar sobre seus valores pessoais, objetivos e quais as suas expectativas.
Outro princípio importante a ser desenvolvido para atingir a reciprocidade no relacionamento é o respeito. Isso deve ser tentado em todas as áreas como, por exemplo profissão, princípios, inteligência, criatividade, criação de filhos e processos de crescimento pessoal etc.
As pessoas precisam ser honestas consigo mesmas para que possam ser honestas com o parceiro. Se houver falta de respeito, o amor não pode se desenvolver, trazendo sofrimento e conflitos para o relacionamento.
Quem está começando um novo relacionamento, seja ele um namoro ou um casamento, deve ter em mente que a reciprocidade é vital.
Os casais que se preparam para se comprometer devem se engajar em conversas sinceras e íntimas entre si sobre como definem o amor e como planejam desenvolver a reciprocidade no relacionamento, e, principalmente, mantê-la.
A atração inicial nunca é suficiente para solidificar as bases de uma relação duradoura. Para isso é preciso desenvolver muitas habilidades como a comunicação, o respeito e a reciprocidade.
A ajuda da terapia de casal pode ser valiosa para desenvolver a reciprocidade no relacionamento e também a trabalhar outras habilidades necessárias.
Um psicólogo pode ajudar o casal a conquistar esse respeito e reciprocidade, além de possibilitar o diálogo para relações conflitantes durante a psicoterapia.
Gostou do artigo? Então confira nossos textos sobre relacionamento.
Psicólogos para Relacionamentos
Conheça os psicólogos que atendem casos de Relacionamentos no formato de terapia online por videochamanda e também consultas presenciais em São Paulo:
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Franciane Bortoli
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Rosangela Silva
Consultas presenciais
Consultas por vídeoA psicóloga Rosangela Silva Santos realiza os seus atendimentos com base na abordagem TCC (Terapia Cognitivo Comportamental). Possui cursos de extensão em Terapia Cognitivo Comportamental aplicada na USP e também tem especialização pelo Albert Einstein
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Autor: psicologa Psicóloga Franciane Bortoli - CRP 06/205788Formação: A psicóloga Franciane Bortoli é especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, possui Formação em Terapia de Casal pelo Instituto Brasiliense de Análise de Comportamento e possui também Formação em Avaliação Psicológica...
Ótimo conteúdo. Ajudando casais e famílias. Parabéns
Obrigada pelo seu feedback!