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Sua casa é um ambiente tóxico? Então mude isso com esses 7 hábitos

Sua casa é um ambiente tóxico? Então mude isso com esses 7 hábitos

Confira nossas dicas para sua casa deixar de ser um ambiente tóxico. Tenha uma vida mais tranquila e feliz

Muitas vezes vamos a lugares que nos deixam esgotados, cansados, com a sensação de que perdemos energia. Mas se o ambiente tóxico passa a ser nossa casa, tudo fica mais complicado. Pois é na segurança do lar que convivemos com nossa família, repousamos, temos momentos de tranquilidade e deveríamos recarregar as energias. Psicologicamente, uma casa tóxica irá afetar diversos aspectos de nossas vidas.

O ambiente exerce influência sobre nós. E isso é mais do que mera suposição energética. Uma casa com um ambiente tóxico irá impactar no seu dia-a-dia. Não encontrar o que procura, excesso de informação, cores massantes, desordem, geram estresse e conflitos, principalmente quanto temos compromissos.

Por tudo isso, criar um ambiente aconchegante, limpo, organizado, onde haja  conforto e paz é fundamental para transformar sua casa em um lar. Um ambiente onde a energia da harmonia e da criatividade flui com mais facilidade é o mesmo ambiente onde conseguimos nos desligar de problemas, ao invés de criar novos. 

É papel do psicólogo ajudar as pessoas. Por isso confira nossa lista de hábitos e dicas para que sua casa deixe de ser um ambiente tóxico e se torne mais aconchegante e agradável para você e sua família.

1) Casa organizada, mente organizada

Valor Consulta Psicóloga Veluma






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Ao organizar sua casa, você organiza sua mente. Isso porque o efeito psicológico é tão poderoso que naturalmente você vai alterando o modo de pensar, se viver em uma casa com ordem. Não precisa se tornar um perfeccionista, nem nada disso. 

Uma organização saudável de ambientes significa encontrar destino para o que não é usado ou está quebrado, ter lugares específicos para agrupar objetivos com finalidade semelhante, ter espaço para transitar entre os móveis e cômodos. Ter acesso às janelas. E manter as coisas no lugar após o uso. 

2) Limpeza e higiene trazer harmonia para o lar

A limpeza é fundamental para um lar harmonioso. Os japoneses são conhecidos no mundo todo por primar pela limpeza e higiene dos ambientes.

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Eles acreditam que a energia se concentra ou flui conforme os ambientes que estamos. Por exemplo, eles não entram em casa com os sapatos que usaram na rua, para que a energia externa não tenha contato com a energia da casa.

Esse não precisa ser um hábito em sua casa. Mas manter cômodos e móveis limpos, além de evitar alergias e acúmulo de ácaro e bactérias, tornará o ambiente mais agradável e você permanecerá mais feliz nesse ambiente.

Sem perder a concentração pensando no que deve limpar ou outras tarefas que sugam sua energia. 

3) Mude a energia da sua casa, mudando os móveis de lugar

Trocar os móveis de lugar é um exercício interessante para mudar alguns hábitos. Um ambiente tóxico se torna monótono, onde as coisas sempre acontecem do mesmo jeito. Tudo sempre está sempre do jeito que você deixou, sem espaço para nada novo, sem possibilidades de mudar a energia, ou seja, é um ambiente estagnado. 

Mude os móveis de lugar e verá o poder que isso exerce em sua vida. No mínimo, terá novas perspectivas para reorganizar ambientes e torná-los mais agradáveis. Se não der certo, é só voltar a disposição anterior.

4) Crie espaços aconchegantes para sua casa

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Um ambiente tóxico não tem espaço para ambientes aconchegantes. Você está sempre desconfortável, seja na sala, seja no quarto, no sofá, tudo acaba incomodando. Ou também te suga, ou faz dormir, ou o deixa sem atitude. 

Crie espaços aconchegantes para sua casa, vale colocar uma manta no sofá, arrumar um abajur, tentar quadros novos, mudar incidência de luz, colocar prateleiras com objetos colecionáveis ou fotos da família, tapetes, puffs. Diversas ideias simples podem mudar sua casa e torná-la mais aconchegante. 

5) Transforme um ambiente tóxico em um ambiente criativo

Um ambiente criativo é aquele que você tem espaço para inventar coisas novas. É colorido, alegre, tem materiais para serem usados, cola, tesouras lápis de cor, réguas. Já imaginou ter na sua mesa de centro na sala um estúdio de criação para brincar com as crianças e depois deixar tudo ali guardado outra vez?

Já pensou em se aventurar com algum hobby ou aprender um instrumento musical? E os livros de colorir? São tantas ideias e modos de se distrair e ter na sua casa um ambiente criativo e descontraído. Experimente, temos certeza que seu nível de estresse cairá consideravelmente.

6) Não grite, reduza ruídos, tenha momentos de silêncio

Evite gritar em sua casa, reduza o excesso de ruídos, durma em silêncio em um ambiente escuro. Essa são dicas preciosas para sua mente entrar em repouso e você recarregar as energias.

Tente baixar o tom de voz para as conversas do dia a dia. Você verá que quanto mais baixo se fala, mais se entende o que é dito. 

7) Cantinho da gratidão

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Confira no nosso guia completo sobre psicólogo e psicoterapia. Nele você encontrará dicas do que considerar na escolha do seu psicólogo.

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Você tem um cantinho da gratidão? Esse cantinho é um espaço destinado a meditação ou a simples prática da gratidão. Reúna objetos de valor sentimental, espiritual, energético e um espaço limpo e organizado, cuidado com velas.

Use o que mais corresponde a sua intuição e fé. Reserve um momento do dia para ficar em silêncio e agradecer. O poder da gratidão é imensurável e pode ajudar você a ter uma casa mais feliz e uma vida mais harmoniosa. 

Existem diversos outras maneiras de tornar sua casa um ambiente aconchegante, encontre a melhor forma e faça sua casa ter uma influência positiva em sua vida. Você logo notará a mudança.  

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*Os textos do site são informativos e não substituem atendimentos realizados por profissionais.

Sobre Psicóloga Thaiana Brotto

CRP 106524/06. CEO do consultório Psicologo Com.Br. Graduação em Psicologia pela PUC-PR em 2008. Pós-graduação em Terapia Comportamental pela USP. E pós-graduanda em Terapia Cognitiva Comportamental pelo ITC.

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