Programa de saúde mental para empresas: como implementar?

Desenvolver um programa de saúde mental para empresas nunca foi tão urgente como nos dias atuais.

Primeiro porque os números de casos de ansiedade e estresse relacionados ao ambiente de trabalho estão cada vez mais alarmantes. 

Além disso, a sanção da Lei nº 14.831, de 27 de março de 2024, conhecida como “Nova lei de saúde mental”, trouxe reconhecimento para as empresas que promovem a saúde e o bem-estar mental e emocional de seus colaboradores, o que impulsiona as mudanças. 

Diante de todo esse cenário, o desenvolvimento de um programa completo de saúde mental dentro das empresas se torna essencial e urgente. Por isso, se você é gestor ou psicólogo organizacional, continue acompanhando este artigo, pois vamos trazer dicas valiosas de como implementá-lo com sucesso!

O que é um programa de saúde mental?

Um programa de saúde mental é uma iniciativa coordenada e multidisciplinar que tem como finalidade promover o bem-estar psicológico dos colaboradores. 

Além disso, ele visa prevenir o aparecimento de condições mentais relacionadas ao ambiente laboral, como estresse e Burnout, e oferecer um suporte emocional aos trabalhadores sempre que esses sentirem necessidade. 

Assim, dentro de um programa de saúde mental para empresas, diversas ações são criadas a fim de alcançar os objetivos listados, como:

• Conscientizar e disseminar informações sobre saúde mental; 
• Construir espaços recreativos que favoreçam o relaxamento e a interação;
• Disponibilizar psicólogos dentro da empresa, etc. 

Por que é importante implementar um programa de saúde mental nas empresas?

Existem diversos benefícios de se implementar um programa de saúde mental dentro das empresas, assim como existem sérios riscos quando o bem-estar psicológico dos colaboradores não é priorizado. 

Deste modo, alguns dos motivos que apontam a importância desse investimento são:

• Promoção de um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo;
• Melhora do clima organizacional;
• Maior atração de novos profissionais e retenção de talentos; 
• Redução da rotatividade de colaboradores; 
• Redução das faltas dos colaboradores por questões psicológicas e emocionais, como ansiedade, estresse e Burnout. 

Além disso, o gestor dá um importante passo para obter o Certificado Empresa Promotora da Saúde Mental, criado pela Lei nº 14.831, o que aumenta o seu reconhecimento no mercado. 

Como implementar um programa de saúde mental na sua empresa em 8 passos?

Diante de tamanha relevância, não há razões para não querer implementar um programa de saúde mental na sua empresa, não é mesmo? Por isso, trouxemos um passo a passo bem didático, que pode te ajudar nesse processo. Veja só:

1. Realize o diagnóstico organizacional 

O primeiro passo é fazer uma avaliação minuciosa sobre as necessidades de saúde mental dos seus colaboradores. Para isso, podem ser feitos questionários on-line ou em papel, grupos de discussão e, até mesmo, pesquisas anônimas. 

Por meio desse diagnóstico, será possível identificar os principais agentes estressores reconhecidos pelos colaboradores no ambiente de trabalho e, por conseguinte, criar um mapa de riscos psicossociais que precisam ser solucionados. 

Assim, torna-se possível criar um programa com pontos que, de fato, melhorem o ambiente, as relações e as demandas, tornando-as mais saudáveis.

2. Analise alguns indicadores

Além da parte do diagnóstico realizada junto aos funcionários, saiba que existem bons indicadores que podem dar importantes insights sobre a saúde mental dos colaboradores. 

Dentre alguns dos principais estão:

• Afastamentos pelo INSS
• Atestados médicos 
• Utilização de plano de saúde 

Esses e outros recursos podem ser úteis para entender o cenário que envolve a saúde mental dentro da sua empresa. 

3. Treine as lideranças 

Envolver e capacitar as lideranças é um outro passo essencial. Afinal de contas, os líderes mantêm relação direta e diária com os funcionários. Portanto, devem estar aptos para ajudar na prevenção de questões emocionais relacionadas ao trabalho.

Nesse sentido, é importante que um bom líder saiba acolher, ser empático e praticar a escuta ativa,  habilidades que ele pode desenvolver por meio de uma capacitação em saúde mental. Por isso, capacite-os!

4. Desenvolva políticas de promoção à saúde mental 

Partindo um pouco mais para a parte prática, é preciso que sejam desenvolvidas políticas que promovam a saúde mental. Elas devem ter como foco o suporte a empregados que apresentem questões de saúde mental e as práticas de não discriminação.

Esse é o ponto de partida para que ações mais específicas, como as que traremos a seguir, sejam implementadas com eficácia. 

5. Cultive uma cultura organizacional de apoio

A cultura organizacional é importante em qualquer empresa e, quando falamos de saúde mental, ela também deve contemplar esse viés. 

Isso significa que, em um programa de saúde mental, a organização deve pensar em cultivar uma cultura de apoio aos seus funcionários. 

Ela deve prezar pela discussão aberta sobre as questões psicológicas para que, assim, os colaboradores se sintam seguros para expressar suas inseguranças e buscar ajuda sempre que houver necessidade. 

6. Desenvolva ações de conscientização

Infelizmente, a saúde mental ainda é muito estigmatizada. Portanto, é imprescindível criar ações que informem, eduquem e conscientizem os funcionários sobre esse tema.

Com isso, é possível desconstruir o estigma e a discriminação sobre as condições mentais e possibilitar que os indivíduos procurem ajuda sempre que precisarem, bem como acolham os colegas de trabalho e também pessoas que fazem parte de outros ciclos sociais.

Tudo isso contribui para que os colaboradores se tornem mais resilientes e empáticos.

7. Desenvolva ações de bem-estar e espaços recreativos 

Incentivar e proporcionar a prática de ações que promovam o bem-estar psicológico dentro da empresa também é de grande valia. Dentre elas, podem estar:

• Ioga;
• Mindfulness;
• Meditação guiada;
• Descontos em academia;
• Reembolso em terapias alternativas, etc.

Além disso, criar espaços recreativos para o relaxamento ao longo da jornada de trabalho também é importante para evitar o estresse. 

8. Ofereça o tratamento individualizado 

Um programa de saúde mental para empresas completo também deve oferecer o tratamento individualizado para os seus colaboradores. 

Isso significa disponibilizar profissionais da saúde mental, como psicólogos e psiquiatras, em suas dependências ou em outro local que os funcionários tenham acesso facilitado. 

Esse atendimento individual é importante porque cada pessoa pensa, age e sente de uma forma. Portanto, para além das ações voltadas para o coletivo, oferecer um cuidado personalizado e individual é essencial. 

Seguindo essas dicas, é possível implementar um bom programa de saúde mental para empresas. Mas lembre-se de pedir feedback aos funcionários sobre as ações e criar um sistema de monitoramento contínuo para avaliar a sua eficácia e fazer ajustes necessários. 

Somente a partir daí, torna-se realmente possível mudar o ambiente de trabalho e a relação dos colaboradores com a empresa.

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