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Thaiana Brotto

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Você está estressado? 11 estratégias para a redução do estresse

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal Estilo de Vida

O estresse crônico pode desencadear vários problemas, ser catalisador para doenças e afetar o bem-estar. Em nosso artigo trazemos algumas estratégias de redução do estresse. Experimentar o estresse é parte da vida. É como o corpo e o cérebro reagem a qualquer mudança que exija um ajuste ou resposta rápida. O corpo reage a essas mudanças com respostas emocionais, físicas e […]

Você está estressado? 13 estratégias para redução do estresse