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Saber como controlar a impulsividade é quase que um pré-requisito para ter uma vida menos estressante, com boa gestão emocional e saúde mental mais íntegra. Isso não significa que ser um pouco impulsivo seja um problema. Afinal, essa é uma característica quase que natural do ser humano. A questão está no excesso de impulsividade e nas consequências que esse tipo […]
Você sabe o que fazer quando está de mau humor? Sabe identificar quando está mal-humorado e comprando brigas sem razão? E identificar o que lhe perturba e deixa irritado? O conhecimento do que interfere na qualidade do seu humor o ajuda a criar estratégias para combater o mau humor e buscar somente o que lhe faz bem. Essa consciência é […]
A impulsividade é uma característica comportamental de pessoas que agem antes de pensar e não consideram as consequências de seus atos. Até certo ponto, ser precipitado não apresenta riscos para a saúde mental ou qualidade de vida. Todo mundo age sem refletir às vezes, principalmente em momentos de grande ansiedade. Segundo psicólogos, aprender a controlar a impulsividade combate o excesso […]
Sobre Psicólogo Com.Br
Amauri Brotto é empreendedor na área da psicologia há 12 anos e fundou também outros dois consultórios presenciais em São Paulo: o consultório Psicólogos Berrini e o consultório Psicólogo e Terapia .
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Você sabe como ter sucesso no trabalho? A trajetória para conquistar esse objetivo costuma ser longa e exigir várias coisas dos profissionais, como sacrifícios, aquisição de conhecimento, planejamento e boas decisões. Além disso, segundo psicólogos, envolve uma série de habilidades que auxiliam o profissional a navegar pelo ambiente de [...]
Questionários e testes psicológicos ajudam os psicólogos a entenderem melhor sobre as emoções dos pacientes e o grau de intensidade de cada uma delas, assim como, auxiliam no acompanhamento da evolução desses pacientes dentro da terapia. Os testes auxiliam principalmente para pessoas que possuem dificuldade em expressar a [...]
Por mais doloroso que seja um rompimento, é possível esquecer um relacionamento. Conheça algumas dicas de como fazer isso. Experimentar o fim de um relacionamento pode ser uma das [...]
O vínculo existente entre os animais de estimação e saúde mental, apesar de interligados sob as mais diversas formas, é muitas vezes subestimado. Porém, ter um animal de estimação [...]
Segundo a Associação Nacional de Medicina do Trabalho (Anamt), cerca de 30% dos trabalhadores brasileiros sofrem com a Síndrome de Burnout. Esse número coloca o Brasil como o segundo [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
