Confira essas dicas e soluções para ajudar um amigo estressado sem se estressar também.
Ajudar um amigo estressado por se tornar uma tarefa exaustiva, se você não estiver equilibrado e preparado para reações agressivas. Mas entender porque seu amigo está estressado e ajudar ele a desabafar, é terapêutico tanto para quem ajuda, quanto para quem é ajudado.
Certamente isso o tornará mais preparado para lidar com diversas situações de estresse psicológico, se e quando passar por um.
Continue lendo