Arquivo da tag: Empatia

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O que é empatia e como desenvolvê-la

Tem se falado muito em empatia nos últimos anos, mas você sabe o que esse termo significa? Sabe como uma pessoa empática se porta e como se tornar uma? Apesar de aparentar estar relacionada totalmente com a nossa relação com o outro, a empatia também nos ajuda a regular as nossas próprias emoções. Dessa forma, conseguimos administrar como nos sentimos diante de situações estressantes e momentos de adversidade.

Além disso, a empatia passou a ser uma habilidade socioemocional admirada tanto no mercado de trabalho quanto nas relações sociais, afirmam psicólogos. Lidar com uma diversidade de personalidades no dia a dia se torna muito mais fácil quando tentamos ver o mundo através dos olhos de outras pessoas.  

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8 maneiras de como ajudar um amigo estressado

Confira essas dicas e soluções para ajudar um amigo estressado sem se estressar também.

Ajudar um amigo estressado por se tornar uma tarefa exaustiva, se você não estiver equilibrado e preparado para reações agressivas. Mas entender porque seu amigo está estressado e ajudar ele a desabafar, é terapêutico tanto para quem ajuda, quanto para quem é ajudado.

Certamente isso o tornará mais preparado para lidar com diversas situações de estresse psicológico, se e quando passar por um. 

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Como socializar durante a quarentena do coronavírus

Socialização durante a quarentena: 5 maneiras criativas de socializar nos tempos do coronavírus.

Com milhões de casos confirmados em todo o mundo e mais de dezenas de milhares de fatalidades, todos buscamos reduzir a disseminação do coronavírus.

A maioria das nações que foram impactadas pelo coronavírus adotaram um modelo de isolamento social, a fim de conter a doença. Por enquanto, essa é a única ação que é realmente eficaz para interromper o ciclo de contaminação do COVID-19.

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Sua casa é um ambiente tóxico? Então mude isso com esses 7 hábitos

Confira nossas dicas para sua casa deixar de ser um ambiente tóxico. Tenha uma vida mais tranquila e feliz

Muitas vezes vamos a lugares que nos deixam esgotados, cansados, com a sensação de que perdemos energia. Mas se o ambiente tóxico passa a ser nossa casa, tudo fica mais complicado. Pois é na segurança do lar que convivemos com nossa família, repousamos, temos momentos de tranquilidade e deveríamos recarregar as energias. Psicologicamente, uma casa tóxica irá afetar diversos aspectos de nossas vidas.

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A imagem corporal é a forma como uma pessoa percebe seu corpo. Descubra qual a relação entre imagem corporal e autoestima.

Segundo os psicólogos, a imagem corporal é uma percepção cognitiva, consciente ou inconsciente que um indivíduo tem do seu corpo. Essa percepção é construída ao longo do desenvolvimento, por meio das suas relações sociais.

Uma pessoa satisfeita com a sua imagem corporal possui uma boa autoestima, já uma pessoa insatisfeita com o seu corpo tem uma imagem corporal negativa.

Essa percepção pode incluir percepções negativas sobre o seu peso, cor da pele, etnia ou sobre o seu desenvolvimento físico.

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Como desenvolver a inteligência emocional

Conheça 4 maneiras de desenvolver a inteligência emocional e aprenda a usá-la a seu favor.

Todas as pessoas possuem suas próprias personalidades. Somos seres sociais e diferentes, com desejos e necessidades diversos e até formas únicas de mostrar as emoções.

Para a psicologia, navegar por toda essa grande diversidade exige tato e inteligência, especialmente se você quiser ter sucesso na vida. É aqui que a inteligência emocional se torna importante. Veja como desenvolver a inteligência emocional em poucos passos.

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3 coisas que as pessoas raivosas podem estar escondendo

As pessoas raivosas podem esconder muitos problemas como traumas e dores intensas.

Você já se perguntou por que algumas pessoas raivosas explodem com a menor provocação? Por que estão sempre irritadas e agressivas? Segundo os psicólogos, pessoas raivosas atacam para se defender e muitas vezes não mostram o que, de fato, está no seu íntimo.

Mas por que isso acontece? No texto de hoje, vamos mostrar algumas coisas que as pessoas raivosas podem estar ocultando com esse comportamento, mesmo sem perceber.

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Estados da consciência: conheça a consciência humana

O que são estados da consciência? O que pode afetar a consciência humana? Fique por dentro do assunto!

O que você sabe sobre os estados da consciência humana? Segundo os psicólogos, estado da consciência é um termo usado para descrever a experiência da consciência. 

A consciência humana pode passar por diferentes estados e pode ser afetada por uma variedade imensa de fatores. A consciência humana pode ser comparada a um rio que, embora mude constantemente de forma, continua seguindo o seu fluxo.

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