Por Veluma Marzola
Psicóloga · CRP 06/124019
Publicado em 24/04/2019 · Atualizado em 18/06/2026
O acúmulo de função está prejudicando o seu rendimento e o da sua empresa? Descubra como conversar com o seu chefe sobre isso.
Você sabe o que é acúmulo de função? Como você sabe, em tempos de crise financeira, muitas empresas se veem obrigadas a demitir alguns dos seus funcionários.
Devido a isso, os empregados que permanecem na empresa acabam acumulando funções, situação que causa estresse, frustração e sérios danos psicológicos.
Além de prejudicar os funcionários, esse quadro acaba por comprometer a qualidade do trabalho prestado. Atualmente, muitas pessoas vivem nessa situação, mas por medo de perder o emprego ou por não saberem como abordar o assunto, acabam não falando nada.

Pensando nisso, a função do psicólogo é ajudar, então preparamos esse texto para te ensinar a como falar com o seu supervisor que você está com acúmulo de trabalho! Acompanhe!
Acúmulo de função: o que é?
O acúmulo de função ocorre quando um funcionário passa a acumular a função para a qual foi contratado com a função de outro cargo, devido à demissão, licença ou férias de outro empregado.
O acúmulo de função é bastante comum, mas pode se tornar um problema quando o funcionário se sente prejudicado ou passa a não conseguir desempenhar bem as funções do cargo para o qual foi contratado, acarretando danos à sua saúde física e emocional, afirmam os psicólogos.
O que diz a lei?
É o departamento de RH da empresa o setor responsável por verificar se o trabalhador está, de fato, cumprindo as funções para as quais foi contratado.
Segundo a CLT, o acúmulo de função não deve causar prejuízos nem físicos e nem psicológicos ao trabalhador. Além disso, o trabalhador que acumulará funções deve concordar expressamente com essa mudança na sua rotina diária de trabalho.
Acúmulo de função x acúmulo de tarefas: qual a diferença?
Embora semelhantes, esses termos não dizem respeito a mesma coisa. O acúmulo de tarefas ocorre quando um funcionário precisa realizar mais tarefas do que o habitual durante o seu dia de trabalho. Nesse caso, caso ele se sinta sobrecarregado é preciso informar ao supervisor sobre a necessidade de contratar um auxiliar.
Já o acúmulo de função ocorre quando um funcionário passa a acumular atividades que deveriam ser realizadas por setores diferentes da empresa. Por exemplo, quando uma vendedora, além de atender os clientes de uma loja, precisa fazer o controle de estoque e a contabilidade da empresa, está acumulando funções.
Como falar com o seu supervisor sobre acúmulo de função
Você está acumulando funções? Está se sentindo prejudicado? Se é esse o caso é preciso chamar o seu supervisor para uma conversa franca, explicando que o excesso de trabalho está prejudicando a sua produtividade.
Essa conversa é de fundamental importância para garantir a melhoria do seu desempenho e não prejudicar a empresa. Muitos gestores entendem o silêncio do funcionário que acumula funções como uma concordância, um sinal de que está tudo fluindo bem.
Portanto, exponha a situação de forma clara, educada e honesta. Permita que o seu chefe explique o seu ponto de vista e proponha um acordo. Essa conversa é a melhor maneira de garantir uma nova divisão de funções ou de conseguir que a empresa faça novas contratações.
Caso o resultado não surta o resultado prometido, avalie se vale a pena continuar na empresa e pondere sobre qual decisão tomar para garantir o seu bem-estar físico e psicológico, a psicoterapia é uma forte aliada nessa tragetória.
Agora que você já sabe o que é acumulo de função, que tal descobrir como criar uma rotina noturna para ter um dia maravilhoso?
Psicólogos para Carreira
Veja os psicólogos especializados em Carreira no formato de terapia online e também consultas presenciais em São Paulo:

Autor: Psicóloga Veluma Marzola - CRP 06/124019Formação: A psicóloga Veluma é formada há mais de 10 anos e é especialista em Terapia Cognitivo Comportamental. Possui experiência em escuta e acolhimento em Terapia Individual e Terapia de Casal. Atende demandas como ansiedade generalizada, conflitos profissionais, amorosos e familiares, disfunção sexual...
Quem leu esse artigo também se interessou por:
- Hábitos Saudáveis para uma Rotina de Trabalho Produtiva
Adotar hábitos simples na rotina de trabalho reduz o estresse e melhora o bem-estar físico e psicológico. Veja o que psicólogos recomendam.
- Conflito no Trabalho: 9 Dicas para Lidar Melhor
Conflito no trabalho gera desgaste físico e emocional. Conheça 9 estratégias práticas para gerenciar situações difíceis e preservar sua saúde mental.
- Autoconfiança no Trabalho: Como Construir Passo a Passo
Entenda o que é autoconfiança no trabalho, por que ela influencia o sucesso na carreira e quais passos práticos ajudam a construí-la de forma duradoura.
Outros artigos com Tags semelhantes:
- Convivência no Trabalho: Como Manter Boas Relações
Manter uma boa convivência no local de trabalho garante expedientes mais leves e menos momentos de estresse. Os sentimentos que o ambiente profissional desperta nos funcionários define o seu nível [...]
- 11 livros para ajudar no crescimento profissional
Para você que busca formas de alavancar sua carreira, saiba que existem livros para crescimento profissional que são essenciais para te ajudar. Especialmente porque o conhecimento técnico é uma habilidade [...]
- 4 maneiras de lidar com assédio moral no local de trabalho
É importante lidar com assédio moral no trabalho, pois, ele prejudica empresas e funcionários. Veja algumas dicas que podem lhe ajudar no trabalho. Todas as pessoas têm o direito de [...]















