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Thaiana Brotto

O nosso Blog é atualizado semanalmente e é focado nos temas mais procurados e atuais nos atendimentos de psicologia clínica. Todos os artigos são revisados pela psicóloga. Conheça os psicólogos. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter gratuita.

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5 maneiras de lidar com uma crise de ansiedade

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal Psicologia Geral

A crise de ansiedade é um dos indícios mais significativos de uma ansiedade elevada. Ela pode aparecer a qualquer momento, de forma súbita, e temporariamente desestruturar o emocional da pessoa ansiosa. Pode ser tanto um alerta para que a saúde mental passe a ser prioridade na vida dela ou ser um sintoma da ansiedade já diagnosticada. Independente de qual for […]

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6 estratégias para enfrentar um ataque de pânico

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal Estilo de Vida

Um ataque de pânico é terrível, mas pode ser amenizado e, até mesmo, superado. Quer saber como? Leia nosso artigo. O pânico não é um passeio tranquilo: você é atingido por uma onda de medo. Seu corpo está em curto-circuito. Você está convencido de que esse é o fim — você está morrendo ou enlouquecendo. Em suma, o pânico é […]

6 estratégias para superar o ataque de pânico

Desamparo Aprendido e a Ansiedade

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Categorias:Psicologia Geral

Conheça o que é o Desamparo Aprendido e como ele pode estar relacionado com a ansiedade. Para os psicólogos, o Desamparo Aprendido tem relação com a Ansiedade, principalmente de causa e efeito. Mas você conhece a diferença entre ambos os transtornos? O conceito de Desamparo Aprendido desempenha um papel importante no transtorno de ansiedade generalizada (TAG).

Qual a relação entre o Desamparo Aprendido e a Ansiedade?

Como conversar com alguém com transtorno de ansiedade social

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Categorias:Relacionamento

O transtorno de ansiedade social é facilmente confundido com timidez excessiva. E como podemos ajudar alguém que parece ter esse problema? Leia o texto! Entre as formas de ansiedade, o transtorno de ansiedade social é um dos menos compreendidos e possivelmente um dos que mais passam despercebidos. Para entender melhor o que é ou como conversar com alguém com transtorno social, […]

Como conversar com alguém com transtorno de ansiedade social

Ansiedade: o que é, sintomas psicológicos e físicos dos transtornos de ansiedade

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Categorias:Psicoterapia

A ansiedade hoje está entre os maiores males e é uma das grandes demandas de clínicas de psicologia, sendo capaz de causar doenças até mesmo no organismo. Segundo psicólogos, se a ansiedade não for controlada inicialmente, pode causar o aparecimento de distúrbios e transtornos psicossomáticas, tanto para a saúde emocional quanto para o corpo.

Ansiedade