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Thaiana Brotto

O nosso Blog é atualizado semanalmente e é focado nos temas mais procurados e atuais nos atendimentos de psicologia clínica. Todos os artigos são revisados pela psicóloga. Conheça os psicólogos. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter gratuita.

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O que é crise existencial?

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Categorias:Psicoterapia

Você já se perguntou por que está aqui ou quem você é? Já teve a sensação de que a vida é frágil e, portanto, pode cessar abruptamente? Já quis descobrir qual é o seu propósito de vida? Esses questionamentos são normais e a maioria das pessoas dedica tempo para encontrar respostas apropriadas para eles em algum momento de suas vidas. […]

O que é crise existencial?

10 hábitos que prejudicam a saúde mental

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal Psicoterapia

Hábitos são a fundação de quem nós somos e de como nós vivemos. Isto é, a maneira como fazemos as coisas e encaramos a vida influencia diretamente os nossos pensamentos e emoções. Nós somos produtos de nossos hábitos e podemos perceber o impacto deles em nossa saúde mental todos os dias, horas antes de adormecer.  De que modo você termina […]

10 hábitos que prejudicam a saúde mental

Você tem medo de elogios?

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Categorias:Psicoterapia

Qual é a sua reação ao receber um elogio? Aceitar de bom grado ou responder com “são seus olhos”, “é impressão sua”, “não é nada demais” e tantas outras formas de recusar o reconhecimento por algo bom? Se você tem o costume de proferir essas frases sempre que alguém decide colocá-lo em uma posição de destaque, é provável que tenha […]

Você tem medo de elogios?

Humor oscilante? Veja 8 causas para a mudança de humor

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Categorias:Psicoterapia

O humor é um dos principais indicadores de que algo não está bem conosco, seja fisicamente ou psicologicamente. Por isso, quando ouvimos “você está de mau humor” com frequência, não devemos descartar essa observação de imediato. Psicólogos aconselham refletir sobre as oscilações de humor para que condições sérias não sejam ignoradas ou diagnosticadas tardiamente!

Humor oscilante? Veja 8 causas para a mudança de humor

Vício em redes sociais: será que não está na hora de dar uma pausa no Facebook?

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal Psicoterapia

Você já sentiu que passa tanto tempo nas redes sociais que quer jogar seu smartphone fora? Você não é o único: saiba como se livrar do vício em redes sociais! O que é uma pausa nas redes sociais? Uma pausa na mídia social é apenas isso: um período em que você deixa de usar ativamente suas contas e percebe se […]

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Suicídio: uma questão de saúde pública que precisa ser compreendida

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Categorias:Psicologia Geral Psicoterapia

Neste texto vamos tratar sobre a dificuldade de falar sobre suicídio e o que a saúde pública tem feito sobre o tema. Os dados são alarmantes e os números seguem em crescimento. O suicídio é um problema de saúde pública e, infelizmente, ainda é tratado como um tabu por grande parte da sociedade. As doenças psicológicas são as maiores causadoras, […]

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Abordagens da Psicologia: um Guia Completo

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Categorias:Psicologia Geral Psicoterapia

Um guia completo sobre as principais abordagens da psicologia. Os psicólogos adotam diferentes abordagens da psicologia ao tentar entender o comportamento humano. Por exemplo, os psicólogos que adotam a abordagem biológica assumem que as diferenças de comportamento podem ser entendidas em termos de genes, estrutura cerebral e hormônios, que podem predispor uma pessoa a determinadas condições de saúde. Psicólogos comportamentais […]

As abordagens da psicologia em um Guia Completo

Devaneio Excessivo

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Categorias:Pensamentos Psicoterapia

O devaneio excessivo é uma condição identificada recentemente pelo professor Eliezer Somer, da Universidade de Haifa, em Israel. O devaneio excessivo é uma condição caracterizada por um devaneio, uma fantasia que serve como uma distração da vida real, um sonhar acordado. Segundo os psicólogos, muitas vezes são os eventos da vida real que desencadeiam o devaneio excessivo. Esses eventos podem incluir […]

Devaneio Excessivo

Autoconhecimento e Comportamento Online

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal Psicoterapia

O seu comportamento online prejudica a sua rotina de trabalho e a sua vida social? É importante ter autoconhecimento sobre esse assunto. Saiba mais! Como é o seu comportamento online? Os psicólogos observam que a maioria das pessoas passa mais tempo do deveria conectada a internet. Algumas pessoas gastam esse tempo em algo útil e agradável. No entanto, não é incomum encontrar quem relate que o período que está online […]

Autoconhecimento e Comportamento Online

O vício/adicção é uma doença primária?

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal Estilo de Vida Psicoterapia

A adicção possui muitas causas  e atualmente, tem sido considerada uma doença primária também. Entretanto, esse debate permanece em aberto. Saiba tudo aqui. A adicção, ou vício, é mais que um distúrbio comportamental. Se por um lado, pode ser considerada como uma doença primária, por outro, os psicólogos defendem que predisposições genéticas, experiências de vida e pressões sociais podem levar à adicção […]

O vício/adicção é uma doença primária?

5 tipos comuns de Depressão

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Categorias:Psicologia Geral Psicoterapia

É muito normal sentir tristeza ou desânimo de vez em quando, em algum acontecimento da sua vida. A depressão pode se manifestar de diversas maneiras. Concluímos que existem tantos tipos de depressão quanto pessoas depressivas, segundo os psicólogos.

5 Tipos de Depressão Comuns

Dicas para vencer o estresse das férias

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Categorias:Psicologia Geral Psicoterapia

Férias de verão, com família, em companhia agradável, ou com amigos, sempre são ótimos momentos e muito desejados. Todo ser humano precisa de descanso e para quem trabalha não é exceção. Mas, para algumas pessoas ela pode se tornar um verdadeiro pesadelo. Família em conflito, muitas coisas para resolver, problemas diversos… Veja algumas dicas dos psicólogos para vencer o estresse das […]

Dicas para vencer o estresse das férias

Esgotamento psicológico: o que é e quais os sintomas

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Categorias:Psicologia Geral Psicoterapia

O esgotamento psicológico é um problema mais comum do que se imagina. Aprenda a reconhecer seus sintomas. O esgotamento psicológico é um dos primeiros sintomas de que o conhecido estresse dá seus sinais de superação. O atual ritmo de vida que nos empurra para uma atividade cada vez mais frenética e cheia de responsabilidades, dificulta a gestão do tempo e torna […]

Esgotamento psicológico: o que é e quais os sintomas

4 maneiras de vencer a timidez e ser mais sociável

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal Pensamentos Psicoterapia

É possível vencer a timidez. Veja 4 maneiras de ser mais sociável começando agora! Ser sociável quando você é tímido ou introvertido não é tão fácil assim, não é verdade? Com o tempo, o seu círculo de amigos pode ir encolhendo até que você comece a necessitar de mudança de ares, ou tratar esse problema da timidez. Fazer novas amizades torna-se […]

4 maneiras de vencer a timidez e ser mais sociável

Ansiedade em adultos com TDAH

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Categorias:Psicologia Geral Psicoterapia

Entenda como a ansiedade em adultos com TDAH interfere em sua vida. Não é incomum que adultos que possuem TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade) também sofram com os sintomas de ansiedade. Essa combinação de transtornos, de ansiedade e TDAH, pode transformar a vida cotidiana em um grande e constante desafio. Apesar de muito comum na infância, o […]

Ansiedade em adultos com TDAH

Ansiedade como vantagem: como usá-la a seu favor

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Categorias:Psicologia Geral Psicoterapia

Aprenda a usar a ansiedade como vantagem e também a controlar o seu excesso. Leia o texto. A palavra ansiedade se transformou em um termo a ser temido e um tipo de bicho-papão. Na verdade, muitas vezes se costuma dizer que todas as causas dos problemas relacionados à saúde mental tem por origem: a ansiedade. Acredita-se que estar “nervoso” é algo ruim. […]

Ansiedade como vantagem: como usá-la a seu favor

Como buscar a felicidade no casamento

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Categorias:Psicoterapia Relacionamento

Buscar a felicidade no casamento exige compromisso, dedicação e esforço para impedir que o relacionamento se torne obsoleto. Saiba mais! Como manter a felicidade no casamento? Bem, segundo os psicólogos, um casamento feliz exige compromisso e muita dedicação..

Como buscar a felicidade no casamento

Como saber se é amor de verdade?

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Categorias:Psicoterapia Relacionamento

O amor de verdade é uma relação de cumplicidade e companheirismo. Descubra outros sinais.  Segundo os psicólogos, é comum querer descobrir se o relacionamento que vivemos é ou não um amor de verdade. Não importa se esse namoro acabou de começar ou se vocês já estão juntos há muitos e muitos anos.

Como saber se é amor de verdade?

Motivos de insônia: conheça 5 causas comuns e suas consequências

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Categorias:Psicologia Geral Psicoterapia

Conheça 5 motivos de insônia como sinais que indicam que você não dorme o suficiente. Existem alguns efeitos perniciosos para a sua saúde quando não se dorme bem. Os psicólogos atribuem, por exemplo, distúrbios associados ao descanso inadequado que são muito comuns. Conheça alguns sinais e como os motivos de insônia são prejudiciais a médio e longo prazo..

Motivos de insônia: conheça 5 causas comuns e suas consequências

É possível esquecer um relacionamento

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Categorias:Psicoterapia Relacionamento

Por mais doloroso que seja um rompimento, é possível esquecer um relacionamento. Conheça algumas dicas de como fazer isso. Experimentar o fim de um relacionamento pode ser uma das sensações mais frustrantes e dolorosas que uma pessoa sente. Se ela quer esquecer um relacionamento, o processo poderá afetá-la negativamente no seu psicológico e emocional, no seu bem-estar e também na […]

É possível esquecer um relacionamento