Ansiedade

Ansiedade

A ansiedade hoje está entre os maiores males e é uma das grandes demandas de clínicas de psicologia, sendo capaz de causar doenças até mesmo no organismo.

Segundo psicólogos, se a ansiedade não for controlada inicialmente, pode causar o aparecimento de distúrbios e transtornos psicossomáticas, tanto para a saúde emocional quanto para o corpo.

O que é a ansiedade?

Conheça os 5 sinais que podem indicar ansiedade

Diferentemente do simples nervosismo que acomete a todos, a ansiedade patológica deve ser tratada com seriedade.

Sem o acompanhamento adequado originará crises de medo, desenvolvendo fobias e outros problemas psicológicos.

A ansiedade também é um estado psíquico que a mente cria para dar sinais de alerta em nosso inconsciente. Mas, juntamente com o estresse, ela vem sendo um transtorno crescente no nosso cotidiano.

As coações sociais, como cumprimento de metas, ter o melhor emprego, conquistar um estilo de vida ideal, formar-se, adquirir família, são alguns dos fatores que podem agravar a ansiedade.

Saiba mais sobre Ansiedade nos textos abaixo elaborados pelos psicólogos do consultório

Tipos de ansiedade

Valor Consulta Psicóloga Andreia






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Conheça os tipos de ansiedade que existem, bem como seus diferentes sintomas:

Fobia: a fobia revela-se pelo medo excessivo de algo, seja objeto ou ação. Para casos de fobias sérias, a pessoa evitará a presença do que origina seu medo.

Transtorno de ansiedade generalizada (TAG) : este tipo de transtorno crônico afeta as pessoas que são ansiosas e possuem sintomas físicos tais como cólicas, insônia, dores de cabeça, estresse e fadiga.

Pânico: o pânico é um tipo de fobia que ocorre em lugares públicos, com sintomas de agorafobia, por exemplo. Em geral, as crises de pânico podem ser raras ou transformarem-se em outros tipos de fobias.

Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) : o TOC faz com que a pessoa organize involuntariamente alguns pensamentos repetitivos que se caracterizam por diferentes obsessões.

Ansiedade ou Fobia Social: um dos casos mais comuns, a fobia social é reconhecida pela extrema dificuldade em projetar-se, falar, ler ou mesmo estar em público. É associado ao medo e grande timidez. Um dos fatores psicossomáticos é a falta de concentração e o déficit de atenção, conhecida como TDA.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático: trata-se de um transtorno de ansiedade que ocorre após um evento que repercutiu de forma traumática para a pessoa. Os sintomas vão desde medo e pânico em associar imagens, pesadelos, ou situações próximas ao trauma ocorrido.

Quais são as consequências da ansiedade?

A ansiedade pode assumir diferentes facetas na vida de uma pessoa: da inquietação à terríveis dores de cabeça, e dificuldade em realizar simples tarefas diárias. A fim de evitar que a ansiedade chegue a extremos, é de vital importância saber detectar seus sinais e compreender quais os tipos de tratamentos para cada caso.

Entre as principais consequências da ansiedade, temos os seguintes sintomas:

  • inquietação permanente;
  • medos exagerados e incompreensíveis;
  • negatividade e impaciência;
  • sensações de angústia;
  • distúrbios alimentares;
  • insônia.

Como o psicólogo pode ajudar no caso da ansiedade?

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A terapia acontece quando a pessoa que sofre de ansiedade tem consciência do desejo de mudança. Para isso, o papel do psicólogo deve ajustar-se completamente com o paciente, criando entre eles, uma estreita ligação de compreensão das questões envolvidas.

Todas as particularidades e os problemas que emergiram da terapia ajudarão o psicólogo no momento de indicar quais são as principais orientações a seguir.

É importante que a pessoa entenda como funciona o tratamento. Os episódios do passado permanecerão presentes, a diferença é que o paciente saberá lidar com os traumas ou problemas de forma completamente nova e positiva.

No processo terapêutico, o paciente terá de moldar sua forma de agir e perseverar nas ferramentas dadas pelo terapeuta. O impacto causado pela terapia abrangerá inclusive outras áreas de ação e, sem dúvida, na maioria dos aspectos da sua personalidade. O lado negativo da ansiedade será transmutado com o passar do tempo.

O objetivo final é evitar que o paciente prossiga nas mesmas formas de trabalhar com os problemas no sentido de poder superá-los. Assim, a busca pelo controle da vida e dos pensamentos é de fundamental importância para a saúde mental e física.

Para saber mais sobre a psicoterapia para o tratamento da ansiedade patológica entre em contato com a nossa equipe de psicólogos e confira nossos textos.

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Autora: Thaiana Brotto (Psicóloga CRP 06/106524)

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