Psicólogo Com.Br
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Você conhece os benefícios da psicoterapia? Essa abordagem terapêutica é excelente para quem tem algum problema emocional e não está dando conta de resolver sozinho, mas também é primordial para as pessoas que querem melhorar a sua relação consigo e com o mundo. Marcada por estereótipos e falsas ideias de senso comum (como que “terapia é coisa de doido”), as […]
A inteligência emocional é uma habilidade que pode transformar positivamente a vida de quem a tem. Afinal, ela ajuda o indivíduo a passar pelas dificuldades com mais tranquilidade e clareza. Esse conceito diz respeito a saber gerenciar suas próprias emoções, ter autoconhecimento sobre o quê e como se sente, além de influenciar numa vida com mais qualidade e bem-estar e […]
Você tem controle sobre quanto tempo você fica “online” por dia? Especialistas alertam para o uso excessivo das redes e o quanto isso pode ser prejudicial para o cérebro, causando dependência. Eles defendem que uma das formas de evitar o estresse gerado pelas mídias é aderir ao detox digital ou desenvolver uma vida offline. Afinal, o uso exagerado de telas […]
Os livros voltados ao desenvolvimento pessoal podem ser grandes aliados de quem deseja evoluir de forma contínua, seja no âmbito emocional, profissional ou comportamental. Essas obras incentivam o autoconhecimento, ajudam a repensar hábitos e oferecem ferramentas práticas para lidar melhor com os desafios do dia a dia, promovendo crescimento e equilíbrio.
A depressão vai além de uma tristeza temporária. É um quadro complexo que impacta diretamente na qualidade de vida de quem a vivencia. Identificado por uma série de alterações no humor, pensamentos e comportamentos, a doença passou a ser definida como o “mal do século”, principalmente pelos seus números alarmantes. De acordo com dados do último mapeamento da Organização Mundial […]
A infância é uma fase marcada por novas descobertas, brincadeiras e agitação. Mas, às vezes, essa agitação toda pode indicar algo mais sério, como a hiperatividade. Nesse sentido, é muito importante que os pais se atentem à mudança no comportamento dos filhos para que, em caso de alguma atitude incomum, busquem ajuda adequada para que não haja traumas maiores nas […]
A infância costuma ser uma fase da vida associada a sentimentos positivos: alegria, brincadeira, criatividade, imaginação. Mas nem sempre é assim com todas as crianças, elas também passam por momentos difíceis e precisam de atenção. Mas, diferentemente do adulto, os pequenos ainda não sabem verbalizar o que estão sentindo. E é aí que entra a importância da psicoterapia infantil: possibilitar […]
Uma pergunta muito comum no dia a dia de inúmeras pessoas é: por que a rotina é tão importante para a qualidade de vida? No artigo de hoje, você conseguirá compreender como manter uma rotina saudável e equilibrada pode impactar diretamente a nossa saúde, seja física, mental ou emocional. Boa leitura!
Você já parou para pensar o quanto sua vida financeira influencia no seu bem-estar e na sua saúde mental? Isso porque estar endividado pode trazer um enorme estresse, ansiedade e, em alguns casos, levar até mesmo à depressão. Infelizmente, muitas pessoas passam por diversas situações complicadas financeiramente para só assim aprenderem a como lidar melhor com o dinheiro. Mas não […]
Um ambiente tóxico é aquele tipo de convívio que, aos poucos, pode começar a afetar seu bem-estar emocional sem que você perceba de imediato. Assim, a convivência diária, seja em casa, no trabalho ou entre amigos, pode se tornar uma fonte constante de estresse e desgaste emocional quando há padrões negativos repetitivos. Mas como identificar se isso está acontecendo com […]
Você já sentiu que escrever sobre o que está sentindo poderia aliviar a mente e o coração? A escrita terapêutica, também conhecida como escrita expressiva, é uma ferramenta poderosa de autoconhecimento e cuidado emocional. Assim, ao colocar no papel pensamentos, angústias, memórias ou desejos, é possível dar forma ao que muitas vezes permanece confuso ou reprimido internamente. E o melhor: […]
A dislexia é uma condição de saúde que atinge o processo de aprendizagem de uma pessoa, podendo ser relacionada às habilidades básicas de aprender a escrever, ler ou soletrar. Por isso, em tais casos, o indivíduo possui uma maior dificuldade na prática da leitura e da escrita, tais como no reconhecimento ou compreensão de palavras, dispersão, lentidão para aprender a […]
Muita gente acredita que acordar cedo é sinônimo de produtividade, disciplina e saúde, e frases como “Deus ajuda quem cedo madruga” reforçam essa ideia quase cultural de que, quem levanta com o sol, tem mais chances de ter sucesso e bem-estar. No entanto, será que existe, de fato, uma relação direta entre acordar cedo e saúde mental e física? Nos […]
A ideia de “ninho vazio” é bem conhecida: pais que enfrentam sentimentos de solidão e perda quando os filhos deixam o lar. Mas existe uma outra realidade, cada vez mais comum, chamada síndrome do ninho cheio. Nela, os filhos adultos permanecem morando com os pais, muitas vezes sem previsão de saída. Esse fenômeno, embora possa parecer confortável ou conveniente no […]
A adolescência é um período de intensas transformações físicas, cognitivas e emocionais. Tradicionalmente, ela era compreendida como a transição da infância para a vida adulta, ocorrendo entre os 12 e os 18 anos. No entanto, nas últimas décadas, pesquisadores, psicólogos e educadores vêm observando um fenômeno crescente: a adolescência tardia. São jovens que, mesmo na faixa dos 20 ou 30 […]
O mundo dos videogames cresceu exponencialmente nas últimas décadas. O que antes era visto como um passatempo infantil ou juvenil se transformou em uma indústria multimilionária que atravessa gerações, gêneros e culturas. Mas, com esse crescimento, surgem também muitas dúvidas: afinal, quais são os efeitos psicológicos dos videogames? Eles influenciam o comportamento? Podem ser benéficos para a mente ou apenas […]
Na sociedade atual, existe uma ideia profundamente enraizada de que ser forte significa não demonstrar fraquezas, não chorar e manter sempre uma postura de autossuficiência. Essa visão, no entanto, é limitadora e muitas vezes prejudicial. Será que fragilidade e força são opostos? Ou será que há potência em reconhecer nossas vulnerabilidades? Então, continue lendo para saber mais sobre!
A vigorexia é um transtorno psicológico que vem ganhando atenção entre profissionais da saúde mental, especialmente por afetar, de forma predominante, homens jovens. Também conhecida como transtorno dismórfico muscular, essa condição leva o indivíduo a uma obsessão extrema com a ideia de ter um corpo cada vez mais musculoso e definido, mesmo quando já apresenta uma aparência considerada forte ou […]
Superar uma traição é um dos desafios emocionais mais difíceis que alguém pode enfrentar, pois a dor provocada pela quebra de confiança abala o emocional, a autoestima e até a forma como enxergamos os relacionamentos. Em meio ao choque e à confusão, é normal surgirem dúvidas como: “Vou conseguir confiar novamente?”, “Como seguir em frente?”. Então, neste artigo, você vai […]
Saber como diferenciar estresse e ansiedade é essencial para lidar melhor com as pressões do dia a dia e preservar a saúde mental. Em meio a uma rotina acelerada, é comum sentir o corpo tenso, a mente inquieta e um cansaço que parece não passar, mas nem sempre é fácil identificar se estamos apenas diante de um episódio de estresse […]
Sobre Psicólogo Com.Br
O consultório de psicologia Psicólogo Com.Br foi inaugurado no ano de 2018. Formado por psicólogas experientes, prestam serviços de psicoterapia presencial em São Paulo no bairro Chácara Santo Antônio e também realizam consultas de terapia online.
Amauri Brotto é empreendedor na área da psicologia há 12 anos e fundou também outros dois consultórios presenciais em São Paulo: o consultório Psicólogos Berrini e o consultório Psicólogo e Terapia .
Conheça também o canal no YouTube com mais de 100.000 inscritos e as redes sociais levam o nome “Cantinho da Psicóloga”.
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Uma crise de ansiedade é uma experiência desagradável que desperta medo e apreensão no momento em que ocorre. Para não sofrer com os sintomas novamente, pessoas que experienciam crises ansiosas com regularidade podem se recusar a frequentar determinados lugares ou interagir com certos indivíduos. É importante saber identificar os [...]
Encontrar o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional é o objetivo de muitas pessoas. Mas como obter isso em meio a rotinas cada vez mais estafantes? Apesar de a definição de felicidade e qualidade de vida seja muito individual para cada pessoa, quando falamos em equilíbrio entre a [...]
O diálogo interno que temos dentro de nós é um aspecto importante de quem nós somos, mas muitas pessoas não pensam sobre isso. Dessa maneira, passam a vida se [...]
Deixar de se importar com o que os outros pensam não costuma ser fácil para a maioria das pessoas. Muitos crescem apegados à necessidade de validação alheia, seja dos [...]
Socialização durante a quarentena: 5 maneiras criativas de socializar nos tempos do coronavírus. Com milhões de casos confirmados em todo o mundo e mais de dezenas de milhares de [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
