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A falta de motivação no trabalho é uma realidade comum na vida de milhares de brasileiros. Isso pode acontecer por diversas razões, desde a ausência de reconhecimento no ambiente corporativo até a existência de alguma condição psicológica, como ansiedade e Burnout. Entretanto, além de ser prejudicial para a saúde mental do colaborador, essa falta de motivação pode impactar negativamente o […]
Quando queremos nos referir a uma dor ou queimação estomacal que surge após algum momento de estresse e/ou ansiedade, é comum utilizarmos o termo “gastrite nervosa”. Mas será que essa condição realmente existe? Ou teria um termo mais apropriado para se referir a ela? Quais são os seus sintomas e como diferenciá-la de uma gastrite “normal”? Continue a leitura deste […]
Um ambiente de trabalho saudável é essencial para o bem-estar, a produtividade e a motivação dos colaboradores. Empresas que investem em um espaço equilibrado e positivo garantem equipes mais engajadas, reduzindo índices de estresse e aumentando a satisfação no dia a dia. No entanto, muitas empresas não sabem como garantir que um local de trabalho seja realmente saudável. Dessa forma, […]
Você já ouviu falar sobre a terapia humanista? Essa abordagem da psicologia tem como foco as emoções, necessidades e desejos do indivíduo. Para isso, o psicólogo o guia no caminho do autoconhecimento para que ele possa alcançar aquilo que deseja. Mas será que essa terapia é para todo mundo? Como ela funciona e quais são os seus principais pilares e […]
![Terapia humanista: o que é e como funciona? [GUIA]](https://www.psicologo.com.br/wp-content/uploads/terapia-humanista-1-1200x800.jpg)
Mindful eating é a prática de comer com atenção plena, ou seja, estar completamente presente e consciente durante a refeição. Isso significa estar atento não apenas ao sabor e à textura dos alimentos, mas também aos sinais do corpo, como fome, saciedade e emoções. O objetivo é se desconectar de hábitos automáticos, como comer por impulso ou distração, e se […]
Meditação guiada é uma prática em que uma pessoa segue instruções verbais para entrar em um estado de relaxamento e concentração. Então, a ideia é que esse tipo de exercício possa utilizar visualizações, respiração consciente e técnicas de atenção plena para ajudar o praticante a relaxar, reduzir o estresse e focar no presente. Essa forma de meditação é ideal para […]
A infância é um momento de muitas descobertas e desenvolvimento, mas pode trazer também algumas questões emocionais com as quais as crianças não sabem lidar de forma saudável. É aí que entra a ludoterapia. Sendo uma modalidade de tratamento psicológico convencionalmente voltado para as crianças, a ludoterapia é uma forma eficaz de acessar o mundo interior dos pequenos, ajudando-os a […]
Você já ouviu falar sobre a terapia relacional sistêmica? Entretanto, ainda há muitas dúvidas sobre o seu funcionamento, para que ela serve e seus diferenciais. Então, preparamos este guia sobre a terapia relacional sistêmica. Continue acompanhando este post para saber tudo sobre o assunto!
![Terapia relacional sistêmica: o que é e como funciona? [GUIA]](https://www.psicologo.com.br/wp-content/uploads/terapia-relacional-sistemica-1-1200x830.jpg)
Dentro da psicologia, existem diversas abordagens, sendo a terapia psicanalítica – ou simplesmente psicanálise – uma das mais conhecidas. Criada por Sigmund Freud, essa vertente tem como foco auxiliar o paciente em suas adversidades por meio do resgate de conteúdos do inconsciente. Por isso mesmo, essa é uma psicoterapia bastante profunda. Mas será que ela é indicada para todas as […]
![Terapia psicanalítica: o que é e como funciona? [GUIA]](https://www.psicologo.com.br/wp-content/uploads/terapia-psicanalitica-1-1200x800.jpg)
Você se considera uma pessoa com autonomia? Essa é a capacidade de tomar decisões e agir de forma independente, sem depender de outras pessoas para determinar suas escolhas ou conduzir suas ações. Essa habilidade é útil não apenas em âmbitos sociais, mas também em profissionais e acadêmicos, já que te permite dar os passos necessários. Veja mais sobre como isso […]
Felizmente, o cuidado com a saúde de uma forma geral – incluindo a mental – tem sido um assunto cada vez mais discutido na sociedade. Então, as terapias alternativas emergem como uma excelente ferramenta para prevenção e tratamento integrativo de doenças. Sim, elas podem trazer inúmeros benefícios para a saúde de um indivíduo, que vão desde o alívio de ansiedade […]
Desenvolver a lideranças é essencial para o sucesso e crescimento sustentável de qualquer ambiente de trabalho. Líderes eficazes ajudam a motivar e engajar as equipes, criando um ambiente positivo que favorece a colaboração e a produtividade. Não sabe o que fazer para criar lideranças na sua empresa? Continue lendo para descobrir algumas técnicas!
Você já parou para pensar sobre a saúde mental das crianças? Não? Apesar de a saúde mental ser um tema bastante discutido na atualidade, ele comumente está relacionado aos adultos, sobretudo no que se refere à sua relação com o trabalho e às atividades estressantes, não é mesmo? Acontece que também é essencial olhar para o bem-estar geral das crianças […]
Você conhece a psicoterapia breve? Bom, essa é uma modalidade terapêutica que se destaca por sua abordagem focada em objetivos determinados e de curta duração. Ao contrário de outras terapias, a psicoterapia breve prioriza resultados eficazes em um número reduzido de sessões, sendo ideal para situações pontuais. Ficou interessado em conhecer essa abordagem? Continue a leitura para saber mais detalhes!
Esperança é um sentimento ou uma expectativa de que algo positivo acontecerá no futuro. Ou seja, trata-se da confiança de que, apesar das dificuldades ou incertezas, resultados favoráveis podem surgir. Esse sentimento é importate, pois a esperança pode ser uma força motivadora, ajudando as pessoas a perseverar e a enfrentar desafios com otimismo.
Você já ouviu falar sobre a hipnoterapia? Essa é uma técnica utilizada para obter benefícios diversos, como melhorar o sono, aliviar dores crônicas e superar traumas, por exemplo. Isso acontece porque, além de relaxar, a hipnose faz com que o indivíduo acesse o seu subconsciente, o que proporciona esses e outros resultados. Mas será que a hipnoterapia é realmente eficaz? […]
A Síndrome de Munchausen é um distúrbio psicológico raro e complexo em que o indivíduo simula ou até provoca sintomas de doenças para atrair atenção. Assim, quem sofre desse transtorno busca constantemente consultas e tratamentos, muitas vezes sem uma real necessidade, o que pode confundir profissionais de saúde. Neste artigo, exploraremos as causas, os sintomas e as possibilidades de tratamento […]
É cada vez mais frequente o diagnóstico de autismo em adultos, um transtorno do neurodesenvolvimento que, por muito tempo, foi considerado uma condição da infância. No entanto, muitos indivíduos, especialmente aqueles com sinais mais sutis, passam pela vida sem que suas dificuldades sociais e sensoriais sejam reconhecidas como parte de um quadro de autismo. Dessa forma, este artigo explora os […]
A depressão infantil é uma condição que, apesar de silenciosa, pode impactar profundamente o bem-estar emocional e o desenvolvimento das crianças. Muitas vezes associamos a depressão apenas aos adultos, mas saiba que ela também pode afetar os pequenos, que, infelizmente, não têm todas as ferramentas necessárias para expressar seus sentimentos de tristeza e desânimo. Então, como pais e responsáveis, é […]
A ansiedade é uma condição decorrente de preocupações excessivas, atingindo grande parte da população ao redor do mundo. Assim, para amenizar esta condição, muitas pessoas têm buscado tratamentos alternativos, a exemplo da homeopatia. Nesse cenário, talvez você esteja se perguntando: será que essa prática pode realmente ajudar no controle dos sintomas ansiosos? Bom, neste artigo, analisaremos os princípios da homeopatia, […]
Sobre Psicólogo Com.Br
Amauri Brotto é empreendedor na área da psicologia há 12 anos e fundou também outros dois consultórios presenciais em São Paulo: o consultório Psicólogos Berrini e o consultório Psicólogo e Terapia .
Conheça também o canal no YouTube com mais de 100.000 inscritos e as redes sociais levam o nome “Cantinho da Psicóloga”.
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No mundo profissional de hoje, é comum enfrentarmos pressão por resultados. Seja por metas a serem alcançadas, prazos a cumprir ou expectativas a serem atendidas, a busca por desempenho e sucesso muitas vezes pode levar a um desequilíbrio entre trabalho e vida pessoal, além de impactar negativamente nossa saúde [...]
O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é uma condição capaz de causar diversos danos na vida da pessoa ansiosa, mas que nem sempre é percebida com facilidade. Todo mundo já ficou ansioso em algum momento da vida, não é mesmo? Esse sentimento está cada vez mais presente na vida [...]
Quando queremos nos referir a uma dor ou queimação estomacal que surge após algum momento de estresse e/ou ansiedade, é comum utilizarmos o termo “gastrite nervosa”. Mas será que [...]
Quem nunca passou, possivelmente ainda vai passar algum dia pelo vazio existencial. Afinal, ele pode aparecer em alguns momentos da vida em que nos questionamos sobre a vida e [...]
A depressão é uma condição que afeta todas as áreas da vida de uma pessoa. A abundância de sentimentos negativos modifica o humor e a saúde física, bem como [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
