Psicólogo Com.Br
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Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 5,8% da população brasileira sofre de depressão, o que equivale a pouco mais de 12 milhões de pessoas, um número alarmante. O que pouca gente sabe é que essa condição costuma dar sinais evidentes quando está iniciando. Conhecê-los é, pois, importante para evitar que essa condição se instale e cause prejuízos severos para […]
Se o trabalho ocupa boa parte do nosso dia a dia, você concorda que isso deve acontecer com qualidade e bem-estar? O adoecimento mental e físico por causa das circunstâncias no ambiente de trabalho, como o Burnout, não é novidade para ninguém. O Brasil, inclusive, é o segundo país com mais casos dessa síndrome. Isso significa que é preciso encontrar […]
O pensamento positivo é uma das maiores virtudes e habilidades do ser humano. Sim, ser otimista e manter a positividade é uma capacidade valiosa, sobretudo em tempos difíceis – como foi o caso da recente pandemia. Vale dizer, entretanto, que manter um pensamento positivo não significa ignorar a realidade e os riscos que a vida oferece. É, na verdade, melhorar […]
É comum ouvirmos relatos de pessoas que permanecem em relacionamentos falidos por medo da solidão ou da perda afetiva. Em alguns casos, a carência se manifesta de forma inversa: o próprio indivíduo passa a agir de maneira abusiva. Então, ligações constantes, crises de ciúmes, chantagem emocional e tentativas de controle sobre a vida do outro são comportamentos frequentes nesse contexto […]
Considerada como o mal do século, a ansiedade faz parte do dia a dia de milhões de brasileiros. Segundo pesquisa do Instituto Cactus, 68% dos brasileiros sentem-se ansiosos. Acontece que, apesar de ser uma emoção que faz parte do instinto humano, quando de forma excessiva e frequente, ela pode trazer diversos prejuízos para a saúde física, mental e qualidade de […]
A síndrome do pânico é definida como um transtorno de ansiedade em que ocorrem crises repentinas de pânico. Dentre os sintomas que surgem durante um ataque, estão o medo, o desespero e uma forte sensação de que algo ruim pode acontecer. Quanto mais frequentes forem as crises, mais a qualidade de vida e a saúde mental do indivíduo são afetadas. […]
Diminuir o ritmo do dia a dia é essencial para preservar o bem-estar e a qualidade de vida, principalmente em um momento em que o estresse e a ansiedade têm se tornado cada vez mais frequentes na sociedade brasileira e global. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 90% da população mundial convive com algum nível […]
Você conhece os benefícios da psicoterapia? Essa abordagem terapêutica é excelente para quem tem algum problema emocional e não está dando conta de resolver sozinho, mas também é primordial para as pessoas que querem melhorar a sua relação consigo e com o mundo. Marcada por estereótipos e falsas ideias de senso comum (como que “terapia é coisa de doido”), as […]
A inteligência emocional é uma habilidade que pode transformar positivamente a vida de quem a tem. Afinal, ela ajuda o indivíduo a passar pelas dificuldades com mais tranquilidade e clareza. Esse conceito diz respeito a saber gerenciar suas próprias emoções, ter autoconhecimento sobre o quê e como se sente, além de influenciar numa vida com mais qualidade e bem-estar e […]
Você tem controle sobre quanto tempo você fica “online” por dia? Especialistas alertam para o uso excessivo das redes e o quanto isso pode ser prejudicial para o cérebro, causando dependência. Eles defendem que uma das formas de evitar o estresse gerado pelas mídias é aderir ao detox digital ou desenvolver uma vida offline. Afinal, o uso exagerado de telas […]
Os livros voltados ao desenvolvimento pessoal podem ser grandes aliados de quem deseja evoluir de forma contínua, seja no âmbito emocional, profissional ou comportamental. Essas obras incentivam o autoconhecimento, ajudam a repensar hábitos e oferecem ferramentas práticas para lidar melhor com os desafios do dia a dia, promovendo crescimento e equilíbrio.
A depressão vai além de uma tristeza temporária. É um quadro complexo que impacta diretamente na qualidade de vida de quem a vivencia. Identificado por uma série de alterações no humor, pensamentos e comportamentos, a doença passou a ser definida como o “mal do século”, principalmente pelos seus números alarmantes. De acordo com dados do último mapeamento da Organização Mundial […]
A infância é uma fase marcada por novas descobertas, brincadeiras e agitação. Mas, às vezes, essa agitação toda pode indicar algo mais sério, como a hiperatividade. Nesse sentido, é muito importante que os pais se atentem à mudança no comportamento dos filhos para que, em caso de alguma atitude incomum, busquem ajuda adequada para que não haja traumas maiores nas […]
A infância costuma ser uma fase da vida associada a sentimentos positivos: alegria, brincadeira, criatividade, imaginação. Mas nem sempre é assim com todas as crianças, elas também passam por momentos difíceis e precisam de atenção. Mas, diferentemente do adulto, os pequenos ainda não sabem verbalizar o que estão sentindo. E é aí que entra a importância da psicoterapia infantil: possibilitar […]
Uma pergunta muito comum no dia a dia de inúmeras pessoas é: por que a rotina é tão importante para a qualidade de vida? No artigo de hoje, você conseguirá compreender como manter uma rotina saudável e equilibrada pode impactar diretamente a nossa saúde, seja física, mental ou emocional. Boa leitura!
Você já parou para pensar o quanto sua vida financeira influencia no seu bem-estar e na sua saúde mental? Isso porque estar endividado pode trazer um enorme estresse, ansiedade e, em alguns casos, levar até mesmo à depressão. Infelizmente, muitas pessoas passam por diversas situações complicadas financeiramente para só assim aprenderem a como lidar melhor com o dinheiro. Mas não […]
Um ambiente tóxico é aquele tipo de convívio que, aos poucos, pode começar a afetar seu bem-estar emocional sem que você perceba de imediato. Assim, a convivência diária, seja em casa, no trabalho ou entre amigos, pode se tornar uma fonte constante de estresse e desgaste emocional quando há padrões negativos repetitivos. Mas como identificar se isso está acontecendo com […]
Você já sentiu que escrever sobre o que está sentindo poderia aliviar a mente e o coração? A escrita terapêutica, também conhecida como escrita expressiva, é uma ferramenta poderosa de autoconhecimento e cuidado emocional. Assim, ao colocar no papel pensamentos, angústias, memórias ou desejos, é possível dar forma ao que muitas vezes permanece confuso ou reprimido internamente. E o melhor: […]
A dislexia é uma condição de saúde que atinge o processo de aprendizagem de uma pessoa, podendo ser relacionada às habilidades básicas de aprender a escrever, ler ou soletrar. Por isso, em tais casos, o indivíduo possui uma maior dificuldade na prática da leitura e da escrita, tais como no reconhecimento ou compreensão de palavras, dispersão, lentidão para aprender a […]
Muita gente acredita que acordar cedo é sinônimo de produtividade, disciplina e saúde, e frases como “Deus ajuda quem cedo madruga” reforçam essa ideia quase cultural de que, quem levanta com o sol, tem mais chances de ter sucesso e bem-estar. No entanto, será que existe, de fato, uma relação direta entre acordar cedo e saúde mental e física? Nos […]
Sobre Psicólogo Com.Br
O consultório de psicologia Psicólogo Com.Br foi inaugurado no ano de 2018. Formado por psicólogas experientes, prestam serviços de psicoterapia presencial em São Paulo no bairro Chácara Santo Antônio e também realizam consultas de terapia online.
Amauri Brotto é empreendedor na área da psicologia há 12 anos e fundou também outros dois consultórios presenciais em São Paulo: o consultório Psicólogos Berrini e o consultório Psicólogo e Terapia .
Conheça também o canal no YouTube com mais de 100.000 inscritos e as redes sociais levam o nome “Cantinho da Psicóloga”.
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Quem nunca passou, possivelmente ainda vai passar algum dia pelo vazio existencial. Afinal, ele pode aparecer em alguns momentos da vida em que nos questionamos sobre a vida e a nossa existência. Entretanto, apesar de ser um momento relativamente comum, é preciso se atentar para o vazio existencial quando [...]
Saber se a ansiedade tem cura é uma das maiores dúvidas de quem sofre com essa condição. Afinal, os sintomas e as sensações provocadas por ela são bastante prejudiciais e ainda podem levar ao desenvolvimento de outras questões mais sérias. Vale dizer que, de acordo com a Organização Mundial [...]
A maioria de nós já precisou enfrentar o luto pela perda de um animal de estimação. O vínculo entre os seres humanos e seus animais de estimação é inegavelmente [...]
As terapias são divididas em muitas linhas, teorias e abordagens. Conheça aqui os principais tipos de terapia que são ideais para você! O ramo da terapia é bastante abrangente. [...]
Você conhece a verdadeira importância da honestidade? Ela é importante não apenas para termos mais credibilidade perante aos outros como também para nós mesmos. A honestidade é considerada um [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
