Espero que você goste desse artigo. Se você quiser, conheça os psicólogos que atendem em São Paulo presencialmente e também online por videochamada. Autor: Psicóloga Franciane Bortoli - Psicólogo CRP 06/205788
Propósito de vida é vocação, aptidão e paixão. Ele não está somente ligado à profissão, apesar de muitas pessoas se realizarem através do trabalho exercido. O propósito também pode ser um projeto que você sempre quis executar ou um determinado estilo de vida.
Você já parou para considerar qual é o seu?
O que é ter um propósito de vida?
Ter um propósito significa ter uma direção, uma motivação quase onipresente que guia você entre um caminho e outro. Ele nos enche de sonhos e da energia necessária para ir ao encontro dos nossos objetivos. Uma vez encontrado, surge a sensação de que a vida nunca fez tanto sentido.
Algumas pessoas não têm o anseio para encontrar esse direcionamento enquanto outras passam a vida inteira refletindo sobre ele. Buscam respostas em instituições religiosas, autoconhecimento, cursos, retiros espirituais e viagens.
Isso porque nem sempre o propósito é claro. Você pode sentir uma vontade inabalável de colocar um projeto específico em prática, mas não conseguir interpretá-la completamente. Por isso, a jornada para encontrar o propósito de vida demanda paciência.
Essa jornada é, sobretudo, única.
Cada pessoa tem o seu caminho, embora todos tenham a possibilidade de utilizar técnicas e ferramentas populares para ajudar a clareá-lo.
Entretanto, o que funcionar para uma pessoa pode resultar em desastre para outra. Você precisará descobrir quais métodos são mais eficientes através da tentativa e erro.
A importância de ter um propósito
Ter um propósito também significa saber aonde se quer chegar. Já conversou consigo mesmo sobre como enxerga o seu futuro? Tudo bem se você não gosta de planejar, mas é interessante ter uma ideia do que almeja para os próximos anos.
Quem tem um propósito de vida está em paz consigo mesmo.
Essas pessoas raramente se entregam para sensações ruins, as quais tentam convencê-las de que não possuem importância ou que suas ideias não merecem ser ouvidas. Em outras palavras, elas têm uma autoestima saudável.
Não ter um propósito é o mesmo que viver uma vida sem sentido. Todos nós precisamos de alguma forma de direcionamento, mesmo se essa implicar em objetivos menos complicados. Afinal, eles podem ser o bastante para o indivíduo que os têm!
As pessoas que não querem nada eventualmente se sentem incompletas e infelizes. Até o desejo de ter uma vida simples é um propósito com capacidade de motivar alguém a sair da cama. A ausência completa de objetivos e de metas é o verdadeiro problema.
A pessoa que não tem propósito não cresce emocionalmente ou intelectualmente nem encontra as oportunidades adequadas para fazê-lo. Além disso, não consegue satisfazer as suas necessidades por não ter consciência de quais são elas. Assim, se tornam amargas e incompreendidas até por si mesmas.
O propósito impulsiona as pessoas a levantarem da cama pela manhã com energia e entusiasmo. Ele melhora a qualidade das interações sociais, promove a aquisição de conhecimentos e habilidades diversas e, ainda, contribui para a felicidade cotidiana.
Um único porém: a busca desenfreada pelo propósito
Na sociedade atual, vemos muitas pessoas se esforçarem além dos seus limites e se colocarem propositalmente em posições estressantes para encontrar o seu propósito de vida. Esse assunto está em alta e já foi alvo de muitas reportagens, filmes e livros.
A ideia de ter um propósito de proporções magníficas pode deslumbrar, bem como a história de personalidades famosas que já descobriram o seu.
Gurus da internet incentivam esse deslumbramento com dicas e histórias incríveis. Eles incitam os seus seguidores a percorrerem o mesmo caminho, independente de suas vivências e personalidade.
Dessa forma, as pessoas deslumbradas passam a viver somente para encontrar o sentido de suas existências, depositando todas as suas esperanças em uma trajetória insana até ele. É assim que a busca pelo propósito de vida se transforma em obsessão.
As pessoas que embarcam nessa jornada desenfreada se frustram e se decepcionam enquanto não ouvem o que gostariam de ouvir. Elas podem até mesmo fabricar pequenos “propósitos” para preencher a sensação de vazio existencial.
Assim, a cegueira causada pela obsessão acaba resultando no contrário do desejado: ela afasta as pessoas de seus verdadeiros propósitos.
A necessidade de ter um sentido para tornar a existência mais gratificante é comum a milhares de indivíduos. A vontade de fazer a diferença no mundo também está presente em muitos corações.
Mais cedo ou mais tarde, o encontro com o seu propósito de vida acontecerá. Na verdade, é mais provável que ocorra quando você estiver menos ansioso. Só de cabeça limpa é que você consegue pensar no que pode oferecer às pessoas e ao mundo, não é mesmo?
Como descobrir o meu propósito de vida?
Já parou para pensar no seu propósito de vida?
Já refletiu sobre o que está fazendo aqui e no que gostaria de fazer?
Para quem desconhece para onde está indo, qualquer caminho é bom o suficiente. Ou, pelo menos, aparenta ser. Após um curto período vivendo o propósito errado, você passará a almejar algo diferente. Então, para descobrir aonde se deseja chegar, faz sentido dedicar tempo para se conhecer.
Tenha em mente, porém, que as pessoas mudam. O seu propósito pode não ser 100% inabalável, da mesma forma como acontece com alguns indivíduos.
Você pode desejar algo ardentemente, ir atrás desse objetivo e, quando chegar lá, perceber que não era o que pensava. Ou a sua aspiração de vida pode subitamente mudar e deixar todos a sua volta confusos. Como dito, a jornada de cada pessoa é única.
Mudar de ideia faz parte da vida e é um ótimo sinal! Significa que você cresceu, amadureceu e se capacitou para fazer escolhas melhores.
Em seguida, você vai encontrar alguns conselhos para ajudá-lo em sua busca por um propósito. Não importa se passou muito tempo pensando sobre o assunto ou não.
1. Faça perguntas
Os questionamentos nos ajudam a refletir e a nos conhecer.
Para encontrar um sentido para a sua vida, você pode se questionar e analisar as suas respostas. Essas perguntas precisam ser feitas com constância para que não sejam esquecidas, respondidas equivocadamente ou deixem de acompanhar a sua evolução pessoal.
Algumas perguntas para ajudá-lo nesse exercício são:
- O que quero para a minha vida?
- Como me vejo daqui a cinco anos?
- Quais são as minhas competências hoje e quais gostaria de desenvolver?
- O que me motiva a seguir em frente todos os dias?
- O que me traz felicidade (carreira, relacionamentos, experiências, hobbies)?
2. Analise as suas habilidades
As nossas habilidades e talentos naturais podem nos fornecer alguns direcionamentos. Embora todas as nossas competências sejam aperfeiçoadas através de esforço e dedicação, algumas são mais facilmente desenvolvidas que outras. E não há uma explicação plausível para isso.
Se você nunca teve problemas em falar em público, por exemplo, o seu propósito pode estar associado a uma posição de liderança, expressar os seus ideais ou ajudar as pessoas a terem mais confiança. Já pensou nisso?
Reflita sobre as suas habilidades e como fazer uso delas pode ajudá-lo a definir o seu propósito de vida. Caso você queira fazer algo totalmente diferente do que já sabe fazer, não tem problema! Comece a se dedicar desde já a desenvolver as aptidões necessárias para o novo objetivo.
3. Honre os seus desejos
O que você almeja? Você tem se dedicado para isso ou tem deixado a vida passar, sem dar muita importância para os seus desejos?
O trabalho, a família e os compromissos podem ocasionar o esquecimento dos nossos objetivos.
Em razão da correria, dedicar um momento do dia, da semana ou do mês para refletir unicamente sobre eles é de extrema importância. Em apenas 10 minutos, você consegue alinhar as suas metas com o que anda fazendo na realidade.
Honre as suas pretensões para não passar a vida só no anseio. Faça isso mesmo que levem anos para elas se concretizarem diante dos seus olhos. É como diz aquele ditado popular: “Antes tarde do que nunca”.
4. Mantenha a calma
Para finalizar, fique calmo!
É preciso ser paciente para encontrar as respostas corretas. É provável que elas não apareçam prontamente. Talvez seja necessário tentar várias coisas antes de encontrá-las.
É possível, ainda, que você acrediteter descoberto o seu propósito de vida e perceber lá na frente que se enganou.
Respire profundamente e permita que o tempo cumpra o seu papel. É claro que você precisa se esforçar, mas não adianta ficar afobado. Quando ficamos ansiosos, atropelamos fases importantes do nosso processo de autodescobrimento.
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Autor: psicologa Psicóloga Franciane Bortoli - CRP 06/205788Formação: A psicóloga Franciane Bortoli é especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, possui Formação em Terapia de Casal pelo Instituto Brasiliense de Análise de Comportamento e possui também Formação em Avaliação Psicológica...
Uau, gostei do artigo que acabo de ler, é muito interessante ouvir palvra que nos conforta que parece nos conhecer. Obrigada Dr. Thaiana
Olá,
Obrigada pelo seu comentário! Fico contente que tenha gostado do conteúdo.
Abraços,
Psicóloga Thaiana
Excelente artigo. Muito bem escrito e com tópicos importantes. Parabéns!
Obrigada pelo feedback!
Excelente trabalho!! Escrita maravilhosa, palavras firmes e acolhedoras!!
Obrigada pelo seu feedback! 🙂
Adorei a maneira clara e objetiva para cada explicação dos assuntos abordados. Eu que tenho um bom tempo em terapias, sei que é muito difícil se encontrar, acredito que sou uma pessoa mais perdida dentro de mim. E lendo tudo isso que li é necessário rever muitas coisas.
Obrigada e gratidão.
Olá! Ficamos contentes que tenha gostado do conteúdo.
Excelente!!!
Gostei muito, ajudou a nortear as ações.
Olá! Ficamos felizes que tenha gostado do conteúdo.