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Thaiana Brotto

O nosso Blog é atualizado semanalmente e é focado nos temas mais procurados e atuais nos atendimentos de psicologia clínica. Todos os artigos são revisados pela psicóloga. Conheça os psicólogos. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter gratuita.

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Teste de Ansiedade, Depressão e Estresse – Responda agora!

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Categorias:Psicologia Geral

Questionários e testes psicológicos ajudam os psicólogos a entenderem melhor sobre as emoções dos pacientes e o grau de intensidade de cada uma delas, assim como, auxiliam no acompanhamento da evolução desses pacientes dentro da terapia. Os testes auxiliam principalmente para pessoas que possuem dificuldade em expressar a maneira como se sentem ou mesmo para aqueles que não compreendem as […]

Você está estressado? 11 estratégias para a redução do estresse

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal Estilo de Vida

O estresse crônico pode desencadear vários problemas, ser catalisador para doenças e afetar o bem-estar. Em nosso artigo trazemos algumas estratégias de redução do estresse. Experimentar o estresse é parte da vida. É como o corpo e o cérebro reagem a qualquer mudança que exija um ajuste ou resposta rápida. O corpo reage a essas mudanças com respostas emocionais, físicas e […]

Você está estressado? 13 estratégias para redução do estresse

8 maneiras de ajudar um amigo estressado

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal Estilo de Vida

Confira essas dicas e soluções para ajudar um amigo estressado sem se estressar também. Ajudar um amigo estressado por se tornar uma tarefa exaustiva, se você não estiver equilibrado e preparado para reações agressivas. Mas entender porque seu amigo está estressado e ajudar ele a desabafar, é terapêutico tanto para quem ajuda, quanto para quem é ajudado. Certamente isso o […]

8 maneiras de como ajudar um amigo estressado

Dicas para vencer o estresse das férias

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Categorias:Psicologia Geral Psicoterapia

Férias de verão, com família, em companhia agradável, ou com amigos, sempre são ótimos momentos e muito desejados. Todo ser humano precisa de descanso e para quem trabalha não é exceção. Mas, para algumas pessoas ela pode se tornar um verdadeiro pesadelo. Família em conflito, muitas coisas para resolver, problemas diversos… Veja algumas dicas dos psicólogos para vencer o estresse das […]

Dicas para vencer o estresse das férias

Como gerenciar o nível de estresse alto

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Categorias:Estilo de Vida

O estresse alto é um dos maiores problemas da humanidade. Como fazer para gerenciá-lo? O estresse alto está hoje em todos os lugares do mundo. A globalização não apenas levou os produtos comerciais a todo restante do globo como também o modo e estilo de vida O corre-corre das grandes cidades fez surgir problemas de saúde mental e física que […]

Estresse Alto, consultório do psicólogo em São Paulo