Psicólogo Com.Br
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Um chefe ruim pode prejudicar não apenas o rendimento, mas também a saúde mental dos colaboradores, alertam os psicólogos. Leia o artigo e entenda todos os impactos de um chefe ruim. Você já parou para pensar como um chefe ruim pode comprometer a saúde de seus colaboradores? Pois é, uma gestão não eficiente pode não apenas abalar o clima organizacional […]
Conflito no trabalho é uma das situações mais desgastantes e difíceis de lidar. Leia o artigo e veja como lidar com essa situação. O conflito no trabalho pode acionar nossos instintos de autopreservação como lutar, fugir ou paralisar, afirmam os psicólogos. Por isso é tão difícil ficar em uma situação de trabalho em que não podemos fugir facilmente e também […]
Encontrar o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional é o objetivo de muitas pessoas. Mas como obter isso em meio a rotinas cada vez mais estafantes? Apesar de a definição de felicidade e qualidade de vida seja muito individual para cada pessoa, quando falamos em equilíbrio entre a vida pessoal e profissional geralmente abrange o seguinte aspecto: tempo de […]
A rotina de trabalho pode ser melhorada quando adotamos pequenos hábitos. Eles podem, inclusive, fazer de você uma pessoa mais saudável e feliz. Confira! Através de estudos, os psicólogos concluíram que adotar alguns hábitos é capaz de criar uma rotina de trabalho produtiva, além de tentar fazer terapia regularmente. E não apenas isso, elas também irão impactar diretamente no bem-estar […]
Você já ouviu falar de apps terapêuticos que auxiliam as pessoas? Pois preste atenção nestas dicas. Quem está em tratamento ou quem busca a oportunidade de iniciar um, os apps terapêuticos são indicadas até pelos psicólogos. Mas é importante ter em mente que eles são ferramentas de apoio da terapia e não substituem um tratamento completo.
Você conhece a diferença entre autoaceitação e autoestima? E como elas impactam em sua vida? Leia o texto e saiba mais. A autoaceitação é o ingrediente fundamental para a receita para o bem-estar psicológico. Ela permite que você se sinta bem consigo mesmo, mesmo com as falhas, erros e frustrações que todos nós temos.
Confira essas incríveis dicas para melhorar a memória e manter o cérebro ativo. Além disso, exercitar o cérebro ajuda mantê-lo jovem. Qualquer um de nós pode sofrer com pequenos lapsos de memória, principalmente quando a vida nos exige demais ou passamos por situações traumáticas. Entretanto, sofrer com um pequeno esquecimento pode parecer algo banal, embora possa provocar uma certa frustração. […]
Ter uma vida tranquila pode parecer um desafio impossível em nossa atual conjuntura. Mas para isso basta apenas algumas pequenas mudanças de hábitos, indicam os psicólogos. A busca por uma vida tranquila tornou-se cada vez maior em nossa cultura nos últimos anos e tem levado muitas pessoas a buscar ajuda dos psicólogos, através da psicoterapia. Nossas vidas modernas são tão […]
Conheça as 5 técnicas de relaxamento que poderão ajudar a mudar a sua vida Relaxar, hoje em dia, parece ir na contramão da rotina urbana. Segundo os psicólogos, temos cada vez menos tempo para o ócio, para o nosso lazer, tempo livre para programar aquilo que desejaríamos fazer. E, relaxar conscientemente, em meio a tudo isso, então? Parece ser impossível! […]
A todo momento temos que lidar com pessoas difíceis. E no ambiente de trabalho, desenvolver essa habilidade é ainda mais importante. Em qualquer emprego você terá que lidar com pessoas difíceis, sejam eles colegas de trabalho, chefes ou clientes. Lidar com situações difíceis no trabalho é um desafio, mas recompensador. E os psicólogos afirmam que é uma arte que pode […]
O medo de perder tem prejudicado muitas pessoas. Trata-se de uma causa muito comum para hábitos autodestrutivos. Leia o texto e saiba mais. O medo de perder faz com que muitas pessoas deixem de desfrutar a sua vida além de gerar diversos transtornos associados como a ansiedade, por exemplo. Ter esse medo é natural, mas quando ele se torna uma […]
A dependência alimentar é um tipo de distúrbio que se caracteriza por diversas causas. A dependência alimentar é um distúrbio. Ele é classificado assim pelos psicólogos quando a pessoa ingere de forma exagerada e desnecessária, uma grande quantidade de alimentos. Mesmo que a pessoa não tenha fome ou vontade de comer, essa dependência alimentar ocorre por fatores emocionais e psicológicos, […]
Entenda como as fases do luto devem ser respeitadas. A morte ainda é um grande tabu para a humanidade. Cada cultura lida de forma diferente com ela. Atualmente, a morte é um tema que envolve muita discussão, na medicina, nos códigos sociais e principalmente na religião. Como parte de um importante tabu, as sociedades criam mecanismos próprios para a sua […]
Entenda este sintoma da depressão e saiba identificar quando uma pessoa próxima pode estar sofrendo com esta doença. Embora a maioria das pessoas associe a depressão com quadros de tristeza e melancolia, a doença pode se manifestar a partir de outros comportamentos, como por exemplo, a irritação constante. Os psicólogos alertam: para quem sofre com essa doença, a tendência é […]
O preconceito contra a depressão deve ser combatido como qualquer outra discriminação A depressão parece ser um transtorno psicológico moderno, só que não! A depressão é tão antiga quanto a humanidade. Porém, com o ritmo frenético e acelerado em que a nossa sociedade da informação se movimenta, parece não haver mais espaço para os comportamentos “ociosos”, “procrastinadores”, “sem iniciativa”.
Você não consegue trabalhar, tem tido explosões violentas ou se isolado? Talvez esteja a beira de um colapso mental. Leia o texto e saiba mais. Embora o “colapso mental” não seja mais considerado um transtorno psicológico, sendo inclusive um termo não-médico, ele é considerado um momento em que ocorrem sintomas intensos de estresse e incapacidade de lidar com os desafios […]
Você sabia que é possível estar com ansiedade e depressão ao mesmo tempo? Apesar de ser clinicamente recente, trata-se de um transtorno bem comum. Saiba mais. O transtorno misto de ansiedade e depressão é um problema psicológico que se caracteriza por apresentar sintomas de ambas as desordens. No entanto, ter os sintomas dos dois problemas não basta para um diagnóstico.
Aumentar a autoestima é fundamental para o bem-estar. No entanto, algumas pessoas sentem dificuldade de realizar isso. Então confira algumas dicas. A boa autoestima é um pilar fundamental para o bem-estar, saúde e realização pessoal. E a falta dela é altamente prejudicial. Quando ela não é uma das causas dos muitos transtornos, a falta dela é um dos motivos por […]
Quando a mágoa persiste, é hora de procurarmos ajuda. Isso porque esse sentimento pode ter consequências graves. Veja como se livrar dela. A mágoa pode machucar mais do que uma dor física. Ela pode inclusive prejudicar seriamente a sua vida. O estresse e as emoções negativas associadas a qualquer evento do passado podem causar desde distúrbios psicológicos até mesmo graves […]
Pessoas que vivem em um cotidiano extenuante são muitas vezes postas a prova. A pressão, seja do trabalho, em casa ou dos estudos, movidos pelo cumprimento de padrões sociais levam a pessoa a estados emocionais e mentais no seu limite. Então sobrevém emoções típicas como a raiva, a irritação, mau humor e a ansiedade, o que pode nos prejudicar imensamente […]
Sobre Psicólogo Com.Br
O consultório de psicologia Psicólogo Com.Br foi inaugurado no ano de 2018. Formado por psicólogas experientes, prestam serviços de psicoterapia presencial em São Paulo no bairro Chácara Santo Antônio e também realizam consultas de terapia online.
Amauri Brotto é empreendedor na área da psicologia há 12 anos e fundou também outros dois consultórios presenciais em São Paulo: o consultório Psicólogos Berrini e o consultório Psicólogo e Terapia .
Conheça também o canal no YouTube com mais de 100.000 inscritos e as redes sociais levam o nome “Cantinho da Psicóloga”.
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Não existe família perfeita e é bem provável que, em algum momento, todos vão sentir que as expectativas estão sendo criadas e lidadas como uma obrigação para serem cumpridas. De quaquer forma, é preciso estar atento para que a pressão familiar não ultrapasse limites e se torne algo que [...]
A ansiedade hoje está entre os maiores males e é uma das grandes demandas de clínicas de psicologia, sendo capaz de causar doenças até mesmo no organismo. Segundo psicólogos, se a ansiedade não for controlada inicialmente, pode causar o aparecimento de distúrbios e transtornos psicossomáticas, tanto para a saúde [...]
Você sente que precisa aliviar o estresse e aprender a lidar melhor com os acontecimentos da vida para atingir um estado de plenitude? Então, vale a pena conhecer o [...]
Você já se perguntou qual o impacto das redes sociais na sua saúde mental? Por meio da rede é possível encontrar amigos e sentir-se compreendido. Você já se perguntou [...]
Apesar de ser uma das maneiras pelas quais o corpo reage a situações de estresse, quando se torna excessiva ou persistente, é preciso analisar e buscar os melhores tratamentos [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
