10 formas de identificar amizades tóxicas

As amizades também podem ser tóxicas. Ser amigo das pessoas erradas pode causar tantos danos quanto estar em um relacionamento abusivo.

Ao invés de aumentar os momentos de parceria e trazer conforto para a sua vida, as amizades tóxicas trazem frustração e exaustão, de acordo com psicólogos.

O que são amizades tóxicas?

Amizades tóxicas são laços que cultivamos que nos fazem mal. Os amigos tóxicos fingem querer o nosso bem e podem até demonstrar afeto ou oferecer ajuda em momentos de necessidade, mas possuem segundas intenções em relação à amizade.

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O que é ter maturidade no relacionamento

O que é ter maturidade no relacionamento? Quais as características de um relacionamento saudável e maduro?

A trilha da maturidade no relacionamento é o caminho de se tornar um adulto na vida. Desde o momento em que se nasce, a pessoa passa a amadurecer em muitos aspectos. E é precisamente nesta aprendizagem que se encontra a base da maturidade. Para a psicologia, falar em maturidade no relacionamento é, também, falar de emoções e autoconhecimento.

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Superar o medo de falar em público

Você tem medo de falar em público? Conheça 5 estratégias para superar esse problema.

Você já se percebeu com medo de falar em público? Gostaria de superar esse medo? Muitas vezes, segundo os psicólogos, o medo pode limitar pessoal e profissionalmente. Com estas 5 dicas estratégicas para vencer esse medo você verá que é possível falar em público com confiança e segurança.

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4 maneiras de vencer a timidez e ser mais sociável

É possível vencer a timidez. Veja 4 maneiras de ser mais sociável começando agora!

Ser sociável quando você é tímido ou introvertido não é tão fácil assim, não é verdade? Com o tempo, o seu círculo de amigos pode ir encolhendo até que você comece a necessitar de mudança de ares, ou tratar esse problema da timidez. Fazer novas amizades torna-se um esforço demasiado grande.

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4 técnicas para gestão de conflitos na sua empresa

Como evitar problemas entre os seus funcionários? Aprenda como lidar com a gestão de conflitos.

A sua empresa precisa lidar com a gestão de conflitos entre os seus funcionários? Todos os seus colaboradores se dão muito bem ou alguns membros vivem implicando uns com os outros? Os psicólogos são unânimes em dizer que essa postura pode prejudicar a produtividade e o desenvolvimento profissional dos seus funcionários.

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Sou uma pessoa boa? Quando acho que não sou uma boa pessoa

Como posso saber se eu sou uma pessoa boa

Você já se sentiu alguma vez como uma pessoa ruim? Há ocasiões que é normal cometermos erros e que estes nos fazem sentirmos mal e culpados. Mas a psicologia presta uma especial atenção a este tipo de culpa que ocupa nossa mente por acreditarmos que somos realmente uma pessoa ruim. Como podemos saber se esse sentimento é verdadeiro ou não?

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É possível esquecer um relacionamento

Por mais doloroso que seja um rompimento, é possível esquecer um relacionamento. Conheça algumas dicas de como fazer isso.

Experimentar o fim de um relacionamento pode ser uma das sensações mais frustrantes e dolorosas que uma pessoa sente. Se ela quer esquecer um relacionamento, o processo poderá afetá-la negativamente no seu psicológico e emocional, no seu bem-estar e também na sua saúde. A dor provocada pelo fim de uma relação pode até mesmo ser gatilho para o surgimento de depressão.

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Como resolver conflitos internos e ter uma vida mais leve

Culpa, tristeza e arrependimentos… Ou ainda uma decisão difícil a ser tomada. Todas essas situações podem gerar conflitos internos e causar sofrimento.

Lidar com conflitos internos pode se tornar um verdadeiro penhor em sua vida. Normalmente, acompanhados de questões morais, éticas, tabus e desejos incompreendidos, os conflitos existenciais podem levar pessoas bastante racionais a um consultório de psicologia, com sua saúde mental beirando a estafa.  

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