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Thaiana Brotto

O nosso Blog é atualizado semanalmente e é focado nos temas mais procurados e atuais nos atendimentos de psicologia clínica. Todos os artigos são revisados pela psicóloga. Conheça os psicólogos. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter gratuita.

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10 hábitos que prejudicam a saúde mental

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal Psicoterapia

Hábitos são a fundação de quem nós somos e de como nós vivemos. Isto é, a maneira como fazemos as coisas e encaramos a vida influencia diretamente os nossos pensamentos e emoções. Nós somos produtos de nossos hábitos e podemos perceber o impacto deles em nossa saúde mental todos os dias, horas antes de adormecer.  De que modo você termina […]

10 hábitos que prejudicam a saúde mental

Como os traumas psicológicos se formam e como lidar com eles

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal Psicologia Geral

Traumas psicológicos são respostas emocionais para eventos estressantes que as pessoas não conseguem administrar. O desgaste emocional e psicológico é tamanho que elas perdem noção da realidade e de si mesmas. Embora existam determinados eventos que são considerados traumáticos, como acidentes ou assaltos, uma pessoa pode desenvolver um trauma em resposta a qualquer situação considerada física ou emocionalmente ameaçadora. Os […]

Como os traumas psicológicos se formam e como lidar com eles

A importância do diálogo nos relacionamentos

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Categorias:Estilo de Vida Relacionamento

O diálogo é indispensável para a duração e o fortalecimento de qualquer relacionamento. A vida sexual, a admiração pelo parceiro e a liberdade para viver a própria vida também são importantes, mas é a falta de diálogo que costuma distanciar os casais. Um relacionamento afetivo é uma troca constante de sentimentos, companhia, apoio, sonhos, afeição e, sobretudo, palavras. Se os […]

A importância do diálogo nos relacionamentos

Como deixar a vida mais fácil com 6 dicas

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Categorias:Estilo de Vida

É papel do psicólogo ajudar, então gostaria de ter mais paz e tranquilidade nas suas atividades diárias? Conheça 6 dicas para deixar a vida mais fácil. A vida é uma verdadeira batalha de todo dia ou, como diz o velho ditado: “vencer um leão por dia.” As pessoas que tem responsabilidades são obrigadas a batalhar todos os dias.

6 dicas para deixar a vida mais fácil

Insônia: dicas de como amenizá-la

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Categorias:Estilo de Vida

Você sofre com insônia ou outros problemas relacionados ao sono? Então leia esse texto e veja dicas práticas que podem ajudar a ter uma noite mais tranquila. Você sofre com a insônia? Há vários fatores que podem desencadear esse distúrbio do sono. Felizmente, há também muitas dicas que podem lhe ajudar a recuperar o sono que vão desde a mudança […]

Insonia Psicologia

Como ter uma vida mais tranquila: 6 dicas de ouro

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Categorias:Estilo de Vida

Ter uma vida tranquila pode parecer um desafio impossível em nossa atual conjuntura. Mas para isso basta apenas algumas pequenas mudanças de hábitos, indicam os psicólogos. A busca por uma vida tranquila tornou-se cada vez maior em nossa cultura nos últimos anos e tem levado muitas pessoas a buscar ajuda dos psicólogos, através da psicoterapia. Nossas vidas modernas são tão […]

Dicas para ter uma vida mais tranquila

Conheça 5 técnicas de relaxamento incríveis

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Categorias:Estilo de Vida

Conheça as 5 técnicas de relaxamento que poderão ajudar a mudar a sua vida Relaxar, hoje em dia, parece ir na contramão da rotina urbana. Segundo os psicólogos, temos cada vez menos tempo para o ócio, para o nosso lazer, tempo livre para programar aquilo que desejaríamos fazer. E, relaxar conscientemente, em meio a tudo isso, então? Parece ser impossível! […]

Técnicas de Relaxamento Incríveis