O ego é uma parte fundamental da nossa psique. Vilão para uns, mocinho para outros, o ego é muito comentado e difundido. Mas você sabe o que ele é e qual é o papel dele em nossa vida? O ego, para a psicologia, faz parte de todo ser humano. Isto significa que ninguém pode ficar sem ele ou simplesmente eliminá-lo. […]
Como a psicoterapia fortalece o autoconhecimento
A psicoterapia é o caminho para a qualidade de vida e o autoconhecimento O autoconhecimento é uma palavra que aparece consideravelmente nos textos da psicologia porque trata sobre os aspectos mais profundos do nosso ser. É através dele que a pessoa poderá abrir caminho para responder muitas inquietações e fortalecer a si mesma.
O poder do fracasso para o crescimento pessoal
Autossabotagem: 5 sinais de que você a está promovendo
A autossabotagem é algo comum, embora seja imperceptível para maioria das pessoas. Confira essa lista com alguns sinais para identificar o problema! A autossabotagem pode se manifestar de forma generalizada, atingindo a vida pessoal e profissional do indivíduo, afetando de maneira devastadora seus relacionamentos e seu trabalho. Ao perceber os sinais de que falaremos nesse artigo, não hesite em procurar […]
Respeitar seus sentimentos: por que é tão essencial para a vida?
Entenda como respeitar seus sentimentos equivale a ter direito a ser feliz. Leia o artigo abaixo. A palavra “respeito” pode significar muita coisa em muitos contextos, sejam eles sociais ou psicológicos. Porém, quando dirigimos a nós mesmos, essa palavra assume outro tom, nem sempre podendo assimilar da mesma forma que falamos para outra pessoa.
Qual é a função das emoções?
Conheça a função das emoções e como elas estabelecem nossa relação com o mundo. A principal função das emoções é estabelecer um determinado estado de informações dentro do corpo que nos permitem ter respostas rápidas em diferentes situações como as de risco, por exemplo. A psicologia lida com emoções estabelecidas por experiências vividas e que são registradas de modos distintos […]
Autoaceitação e autoestima: entenda a diferença
Você conhece a diferença entre autoaceitação e autoestima? E como elas impactam em sua vida? Leia o texto e saiba mais. A autoaceitação é o ingrediente fundamental para a receita para o bem-estar psicológico. Ela permite que você se sinta bem consigo mesmo, mesmo com as falhas, erros e frustrações que todos nós temos.
Depressão e preconceito: como lidar com a discriminação
O preconceito contra a depressão deve ser combatido como qualquer outra discriminação A depressão parece ser um transtorno psicológico moderno, só que não! A depressão é tão antiga quanto a humanidade. Porém, com o ritmo frenético e acelerado em que a nossa sociedade da informação se movimenta, parece não haver mais espaço para os comportamentos “ociosos”, “procrastinadores”, “sem iniciativa”.
7 dicas de como controlar a raiva
Pessoas que vivem em um cotidiano extenuante são muitas vezes postas a prova. A pressão, seja do trabalho, em casa ou dos estudos, movidos pelo cumprimento de padrões sociais levam a pessoa a estados emocionais e mentais no seu limite. Então sobrevém emoções típicas como a raiva, a irritação, mau humor e a ansiedade, o que pode nos prejudicar imensamente […]